奥运会看得热血沸腾，培养孩子的体育兴趣，家长应该怎么选？

　　东京奥运会开幕至今，在奥运会上，体操、田径类、举重、跳水、体操、羽毛球、乒乓球、排球、铅球等等体育项目争相亮相。每一个体育项目看点十足。奥运健儿们在赛场上发挥自己最好的实力，为国争光，当奥运冠军站在领奖台的那一刻，我看得热血澎湃， 体育运动不仅是一种运动，更是一种精神的象征。
　　体育运动不仅能够增强体质，还能 培养孩子的各个方面的能力和品质 ，但是想要孩子喜欢并热爱体育运动，最好的方式是让孩子对体育项目产生兴趣。在众多的体育运动中，不同的体育项目各具优势，家长们应该如何选择呢？虎妈潘潘已经整理好了各个体育项目的优势和特色，家长们可以根据每项体育运动的特点， 结合孩子的身体状况和孩子的兴趣爱好选择最适合孩子的 。
　　球类运动
　　球类运动包括足球、篮球、羽毛球、乒乓球、排球、网球等等。球类运动能很好地发挥孩子的视觉、听觉、锻炼孩子的身体协调能力。因为这些球类运动需要有人参与才更有乐趣，所以和一群兴趣爱好相同的孩子会聚在一起玩耍，不但能够增进孩子的之间的友情，还能培养孩子的团队协作、勇于拼搏、积极向上的品质，增强孩子的集体荣誉感。
　　虎妈潘潘有话说： 兴趣是最好的老师 。在众多的球类中，一定要选择孩子最感兴趣的项目，当孩子确定喜欢的体育项目后，每天给孩子一定的时间来练习，如果你有时间，可以陪着孩子一起锻炼，还能增进亲子之间的亲密感情哦。 水上运动
　　一说到水上体育项目，相信大家一下子就会想到游泳。游泳也有很多的分类，包括自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳等等，还衍生水上跳板、花样游泳等等项目。当孩子在游泳的过程中，需要一定的技巧，其中比较重要的就是要学会憋气，能够很好的锻炼孩子的心肺功能；在游泳的过程中需要肢体的协调配合，而且能够会消耗一定的热量，从而能起到很好的塑形效果，可以让皮肤和肌肉变得紧实，减少儿童变胖的发生率；另外 游泳还是一项很好的生存技能 。
　　虎妈潘潘有话说：游泳作为一项实用的体育项目，深受孩子们的喜爱，因为游泳是在水上进行的，所以准备去游泳馆学习游泳的孩子们一定要提前准备好游泳装备，包括游泳套装、泳镜、泳帽、耳塞等。当初学的小朋友来说，身边一定要有人陪同。因为很多情况下， 孩子溺水之后并不能大声呼救 ，所以家长不注意观察孩子状态的话，孩子有可能在你旁边溺水，而你却不知道。所以当孩子下水后，不熟悉水性的孩子，家长可以给孩子准备漂浮，让孩子能够漂浮在水面上。同时 家长需要放下手机，让孩子随时在自己的视线内 。另外，在炎热的夏季，郊外的水库、池塘也成为孩子们游泳的场所，但是野外游泳危险系数增加，所以家长一定要看管好自己的孩子， 不要让孩子去野外游泳 。一定要选择正规的游泳场馆。
　　田径运动
　　田径运动包括100米赛跑、200米赛跑、110米栏、4x100米接力、标枪、马拉松、铅球、撑杆跳等等项目。在东京奥运会上100米赛跑中，苏炳添跑出了中国速度、打破了亚洲纪录。曾经100米跨栏中，刘翔展现出惊人的速度，夺得冠军。所以田径运动也有自身的魅力。田径运动对孩子的好处非常多，不仅能够发展速度、力量、耐力、灵敏和身体协调性，还能锻炼孩子的意志和品质，田径运动还能提高孩子的免疫力和抵抗力，增强孩子的身体素质。
　　虎妈潘潘有话说：田径运动带给孩子的好处不言而喻，但是在进行田径运动之前，一定要做好热身运动，舒展筋骨，然后再开始锻炼，如果孩子刚进食，一定在一个小时后再运动，避免损伤孩子的肠胃功能。
　　不管是球类运动、水上运动、还是田径运动都有自身的魅力和优势，家长可以根据孩子的兴趣和爱好以及孩子的身体状况选择合适的体育项目。你家的孩子开始运动了吗？ 家长们要相信爱运动的孩子身体会更健康、生活会更有乐趣。
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