爱运动的孩子更容易成大器?家长别不信,原因一目了然
家里有一个爱运动的孩子是一个怎么样的体验?虎妈潘潘前几天和朋友聊天,朋友说,她家的孩子今年4岁了,最近迷上了滑板车,每天起床后,起床后的第一件事情不是洗脸、刷牙,而是穿好衣服、裤子鞋子后,立刻拿起他心爱的滑板车到小区的公园里滑了起来,孩子的精力非常旺盛,玩得不亦乐乎。
虎妈潘潘对朋友说,"你家的孩子那么爱运动,你就偷着乐吧"。爱运动的孩子,身体会悄悄发生一些变化,而这些变化会让不少的爸爸妈妈感到惊喜和意外。今天虎妈潘潘就和大家来聊一聊运动对孩子的好处。
一、爱运动的孩子长得更高
不少的家长正在为孩子如何长高发愁。对于孩子来说,身高除了先天的遗传因素外,后天的努力也是相当的重要。孩子的身高在很大程度上取决于骨骼的生长。一些家长为了孩子能够长得更高,让孩子喝很多的牛奶、吃很多长高的补品,然而这些补品的效果往往收效甚微,甚至还会对孩子的身体造成一定程度的负担。
想要孩子长高,孩子需要保证一日三餐的正常营养外,孩子还需要每天坚持运动。家长可以培养孩子感兴趣的运动项目,像羽毛球、篮球、排球、网球、乒乓球等等都是不错的选择。在运动的过程中还需要注意安全问题。只有将孩子的兴趣爱好和运动结合在一起,激发孩子的运动兴趣,才能让孩子变得更爱运动,孩子才能长得更高。
二、爱运动的孩子更聪明
相信每一个家长都希望自己的孩子聪明又健康。对于孩子智力的发育,家长可从来没有含糊过。育儿早教、提高智商的营养品从来都不曾间断过。但是运动对孩子智力的帮助远远大于营养品。所以家长想要抓住孩子变得聪明的机会,培养孩子喜欢的运动也是必不可少的!许多体育运动对智力的开发、注意力的培养、反应能力及灵活性的训练都会起到潜移默化的作用。所以爱运动的孩子一般都会比同龄的孩子显得更加聪明。
三、爱运动的孩子身体更健康
一些孩子的身体素质很差,一遇到"流感病毒"就会生病,而且一生病就会住院,所以想要提高孩子的身体素质,锻炼必不可少。通过运动能够提高孩子的新陈代谢能力,增强孩子身体的抵抗力和免疫力,等到再次遇到"流感病毒"时,身体早已筑起一座坚不可摧的"城墙",不会再给病毒"钻空子"的机会。另外爱运动的孩子还能更好地远离肥胖的烦恼。
四、爱运动的孩子心态更好
现如今的孩子生活的环境得到很大程度上的改善,但是他们身上面临的压力也越来越大,那些优秀的孩子还在努力学习,自己的孩子怎么可以松懈呢?为了让自己的孩子变得更强,家长们在平时生活中会监督孩子的学习,等到周末还要给孩子报各种兴趣辅导班,将孩子周末的时间安排的满满当当。
孩子没有了自由,就开始变得压抑,当他们遇到困难的时候,会更容易丧失斗志。对于爱运动的孩子来说,就不存在这样的情况。他们在运动的过程中,会是释放压力、放飞自我,运动能帮助他们快速地调整自己的心态,在面对任何挫折和困难的时候都能保持一个阳光的、积极的、乐观的心态。
五、爱运动的孩子学习效率更高
为什么你的孩子比别人更刻苦、更努力,但是成绩总是上不去呢?也许是没有做到劳逸结合。对于爱运动的孩子来说,更懂得劳逸结合,在学习的时候,聚精会神的学习,在运动的时候尽情地挥洒汗水,他们能做到运动和学习两不耽误,学习效率才能大大提高。
六、爱运动的孩子朋友更多
不管是在上学还是放学的路上,那些阳光的孩子身旁总会有很多的朋友。爱运动的孩子,他们会选择自己喜欢的运动,在运动的过程中,会认识很多志趣相投的朋友,收获友谊。在运动场上他们能分享自己的快乐,在学习中,他们能互相鼓励和支持,共同进步和成长。
孩子运动的好处真的太多了!你家的孩子今天开始运动了吗?
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