宝妈一定要抓住春季孩子长高黄金期
少年儿童长个子的关键环节,早餐对孩子生长发育非常重要,可以有效地补充生长体内的营养所需,对于促进孩子的正常生长发育的不可替代的作用,宝妈们也一定要为我们的孩子们精心准备好早餐,为孩子的成长保驾护航。一份营养健康的早餐也不需要耗费很多时间精力,但是可以为孩子提供一上午的能量。
下面就给宝妈们列举几个元气营养早餐:
①牛奶海参;
将水发刺参发制洗净后待用。纯牛奶下锅中
以中火加洗净的薏米煨制
待薏米熟后调以蜂蜜,以个人口味适合宜佳。
②海参鲜虾蔬面
1. 准备材料,海参提前发好。
2. 小白菜焯水
3. 鲜虾洗净去皮去虾线,对切。海参切段,黄瓜香菇胡萝卜切丝,大葱切段。
4. 锅里油热,加入葱花炒香再加入香菇煸软、胡萝卜丝炒香 最后加入虾仁翻炒
5. 加入适量温水煮开倒入适量生抽再加入水淀粉勾芡。
6. 加入海参段和黄瓜丝用食盐调味
7. 鲜面条煮熟过清水
8. 加入汤卤,海参鲜虾蔬菜面既成,开始享用吧。
③海参虾仁云吞
1. 肉绞成肉馅,剁入葱姜沫,虾仁去虾线洗净备用,海参备齐放入大碗。
2. 虾仁剁成虾蓉,海参剁碎,打入一个鸡蛋,加入调料,放一旁备用。
3. 包云吞的时候就是把馅儿放皮儿中间,错角对折捏上即可。
4. 将云吞放入沸水中,勺背轻推云吞防粘连。煮3分钟后捞出,盛入预备好的汤料中。
④海参煎蛋
1. 海参泡发清理干净切碎,因为我的是冻鲜海参,所以省去了泡发步骤。
2. 大葱取葱白部分,切段
3. 三个鸡蛋打成蛋液,加适量盐。
4. 油六七分热后加入葱段,小火煸炒至葱段发黄,有葱香味,然后下海参碎,加点点味极鲜,我还放了点酱油,就成这黑乎乎的颜色了。小火炒几分钟后将海参碎盛出。
5. 再加入油炒鸡蛋,待鸡蛋将将成型时将海参碎加入,搅拌均匀熟后盛出。
⑤海参炒面
1. 依次把胡萝卜,尖椒,洋葱切成丝
2. 锅加水烧开,下入面条煮至8成熟
3. 捞出放入凉白开中投凉,捞出沥水,加少许色拉油拌匀,(防止粘连)待用
4. 锅加油烧热,下入洋葱翻炒,在下入胡萝卜丝,尖椒丝,翻炒至变深色,加入盐,酱油翻炒均匀
5.加入海参,料酒,胡椒粉翻炒均匀即可盛出装盘
最后敲重点啦!各位家长对于海参的选择及购买一定要认真,不能图便宜。市场上很多海参为降低成本增添了很多添加剂,给海参本身营养元素造成了破坏。强烈建议大家选择海福康海参,青岛30年老品牌。海福康的海参是无公害自然海域底播养殖的,鲜海参年产量可达80万斤,不人工喂养,生长周期长,肉质厚实,个头大分量足。很多家庭长期选择给宝宝食用海福康出产的海参。
浅谈幼儿教育中良好习惯的养成策略金堂县第三幼儿园唐红人在成长的过程中,受家庭教育周围环境的影响,有的养成了好的习惯,有的养成了一些不良习惯。好的习惯使人终身受益,著名青少年研究专家孙云晓曾指出习惯决定命运。习惯的
孕妈的艰难心路怀孕简单,保胎曲折煮了根玉米当夜宵吃。讲真,这种半熟包装好的玉米,真的比不上新鲜的,糯是很糯,粘也是很粘,但味道确实没有新鲜的好吃。而且还得煮个二三十分钟,煮这么久,也没有多方便。下次不会再买了,想
带娃最困难的一年快过去了,春天还会远吗?2020年,我的第三个孩子出生了,这个孩子还得我自己亲手带,前两个也是自己亲手带的,在家里带了五年前两个,老二上幼儿园以后刚挣了两三年的钱就又来了个老三,生活节奏全部又重新安排上!
高龄孕妇需要注意什么?当高龄孕妈托着沉重的肚子,忍受高龄怀孕的不适高龄生产的危险以及人们她为什么这么晚才生孩子的质疑站在年轻孕妈中间的时候,压力油然而生。可是不管怎么,你都该相信没有任何事比让健康宝宝顺
成人口欲期有哪些症状?成人口欲期有哪些症状成人口欲期一般指婴儿口欲期的固着,表现可能有贪食(口欲重,而非食欲)嗜饮(酒)吸烟癖或者习惯性咬自己的指头咬人咬坏东西口头攻击或习惯性秽语等。口欲期最早由精神分
抽动症早期孩子会同时出现的几个症状抽动症的早期会同时出现几个症状!孩子抽动症的早期症状往往会被家长忽视。可是当孩子这些动作变频繁,家长这才想起了带孩子去医院检查,其结果多是抽动症。当孩子出现了缩鼻子踢腿斜眼咧嘴耸肩
亲子共读不等于会自主阅读如何培养孩子自主阅读能力阅读能力是当今社会人们获得成功的基本条件,也是一个人未来成功从事各项工作的必备能力。因此,让孩子爱上阅读,培养她的自主阅读能力,最终养成终身阅读的好习惯,将是家长送给孩子一生最美好
家长不会英语怎么督促孩子学英语?找一套适合小孩的教材,并找到相应的mp3,用跬步口语苹果商店搜索来练习和检查小孩的听力和口音问题吧。我是跬步口语的开发者。不分语种,也不分来源,只需一个音频文件,打开该文件后,跬步
十二三岁的孩子厌学,并且已经退学,有什么好的建议?一,先问一问孩子厌学的原因是什么?是在学校被流氓学生欺负了,还是被一些用心不良的老师给整了?还是说真的学不会大脑接受不了知识所以不想读书了?二,排除以上的原因之后,你就问问孩子感兴
怎样做算是一个好婆婆?回复诚邀如何做个好婆婆?首先为妳有个好人品点赞,其次也为妳有个好心态而感到高兴!只有大家好才是真的好记得婆婆也是妈,只有诚信对待然后用一颗真诚的心,相互包容各自的缺点,尽量减少不必
白手起家49父母对孩子真正的安心来自于孩子独立生活的能力年轻的时候,尽量让孩子到离家远的地方去发展,如果他能在一个陌生的城市站稳脚跟,并且能够独立的生活得很好,父母才会真正的安心。直接把孩子扔到一个一线城市,告诉他爸妈在家等着你功成名就