情绪需要被看到，回溯中很多意象会显露出被自己隐藏起来的痛苦

　　当一个人有心理疾病特别痛苦的时候，有两种选择。第一种是积极寻找老师来做心理咨询，第二种会进入完全的逃避状态，这样的人会把自己封闭起来，因为他走出来，还是要面对现实的痛苦。不走出来自己至少有一个港湾，自己可以理直气壮当一个抑郁症患者，因为我病了，所以我无法面对困难，自己无力负担起任何责任，这种方式也是一种疗愈自己的方式。今天我讲的就是对于一个不愿意讲出心里话的人，一个孤独梳理无力感的人，我们怎么能帮助到他们？当然我说的拒绝，不是完全的拒绝，完全的拒绝对于再了不起的心理咨询师来说都是无能为力的。
　　一、梦想是我们的安慰剂，痛苦的人需要幻想来疗愈自己受伤的心
　　咨询遇到一个18岁的女孩子，一看就是非常有灵气，有悟性的女孩子。可是这个女孩子不想表达自己的感受，对于她来说，过去所有的事情自己都忘了。我想不起来过去有过什么痛苦？我不恨怨任何人，我只是恨自己，恨自己为什么这么无能？别人能够专心好好学习，我为什么不能？
　　因为女孩子温文尔雅，这样的孩子需要在回溯中来疗愈，因为在回溯中一个人会看到自己的意向，我们自己头脑能够骗人，我们的潜意识骗不了人。所以在回溯之中，我引导她面对自己的焦虑。她看到很多梯子的画面，很多梯子立在自己的面前，爬这样的梯子对于一个女孩子来说，一定是心惊胆战的。或者说她此刻的情况如履薄冰，自己非常怕犯错误，因为一不小心人就会掉下来。
　　然后她看到前边儿有个山洞，山洞里流出了泉水，我说看这个像什么？她说这是一个人的眼睛在流水，我说一个人的眼睛流水代表着一个人在痛苦的流泪。这一点触碰到了她，在那一刻她自己流下了很多泪水，然后她说我为什么眼睛流泪了，我没有哭的感受，我们有痛苦的感受，我没有说话，我只是让她感受自己的意象。
　　二、不要忽略咨询者的每一个意象，尽管有的很荒诞离奇，我们要看到背后它表达的含义。
　　然后她走到前面看到一个池塘，池塘里面有莲花有海草，有鱼儿在水里面游动。我让她和鱼儿对话，问鱼儿在这里做什么？你快乐吗？鱼儿回答她说我哪里也去不了，我只能在这个池塘呆着，我根本不快乐。我说什么没有人听到？所以我不愿说话，因为说了也没有什么用，鱼儿说出的话，恰恰是咨询者内心的真实感受。
　　然后她走走看到前面有个十字路口，然后前面儿有一团雾迎面而来，这很明显是她自己非常纠结，非常困惑，自己没有选择的方向。自己不知道做什么，左也不是，右也不对，怎么选择自己都会痛苦？实际情况是现在她自己根本不想学习，只能是强迫自己学习，如果自己不能强力控制自己，自己稍微松懈就完全回不来了。自己已经非常讨厌学习了，可是自己不能说出来。因为爸爸妈妈的希望，家族的希望，老师的希望，还有自己从小到大一直想考上一个好大学的希望。这些意念支撑着自己，一步一步往下走。
　　然后她再往前走，就看到有一双无形的手开始掐着自己的脖子，不让自己说话。有形的手我们可以知道他可能是家庭社会对我们的干涉，无形的手一定是社会的价值观，来把自己绑住了，因为自己想说就违背了社会的价值观。所以我们说有形的手，我们容易逃脱，无形的手才困难挣脱出来，因为已经形成一个价值体系，高考是唯一的一条路，是唯一改变自己的人生方式。如果你考不上一个好大学，你的一生就完了。
　　三、无论一个人的内心多么痛苦，多么绝望，总是会有一点希望让自己能够活下去。
　　咨询者在回溯之中，反复提起自己看到树木和方格子。我知道她自己被困在里面了，她自己很无能为力，可是她看到黑暗之中有一团火漂浮在空中，我当时就问她火代表着什么？她说这是生命，我就问她，家里面有谁是真正爱你的？她说我家里面只有我爷爷是真正爱我的，他身体虽然不好，可是在她小的时候，爷爷看她几年。爷爷满足了她对爸爸妈妈所有的幻想，爷爷非常懂她，关心她，理解她，给了她所有的安全感。
　　可是近些年由于妈妈跟爷爷关系不好，两家基本上断绝来往，她心里一直想看爷爷，因为在爷爷那里可以得到一些安全感。在爸爸妈妈这里根本得不到真正的爱，因为爸爸妈妈的爱带了太多条件。所以看到那团生命之火，就是她心中的爷爷的位置，因为在这个世界上，所有的人都是冷漠的，只有爷爷是有温度的，是她的依靠和希望。
　　所以一个人有一点希望，或者说世界上还有一个人在乎我们，我们就有活下去的理由，不管此刻多么苦。我知道随着咨询的深入，她会看到自己隐藏在心里面更多的创伤，她会看到自己的担心，恐惧，焦虑和没有安全感，她会看到自己做不了真实的自己的痛苦，在回溯中用意象说话，我尽量帮助她简单的解释，她自然能知道我说出来的含义。因为这是她心里想的出来的话，只是她不想通过自己的嘴里表达出来。因为她不想伤害任何人，主要是爸爸妈妈，无论哪种方式，我们会看到一个人的真实情况。当一个人看到真实，谎言自然就会脱落，一个人就会被疗愈。责任就是我们为自己做出的选择负责，我们可以用错为自己的成长买单，不犯错的人永远没机会成长,允许犯错是一个人成长的标志，敢于犯错是一个人成长的必经之路。
　　三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，今日头条签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。三清老师希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜欢老师的文章，可以关注我私信我。（欢迎心理咨询师合作和投稿）