看似很健康的辅食，却对宝宝发育没好处，别再给娃安排了

　　在宝宝能添加辅食的时候， 妈妈每天最头疼的就是今天给娃吃什么 ？对于新手妈妈来说，无论是食物的种类，还是烹饪方法，都是一个不小的难题。
　　甚至一些妈妈还因为无知选择错，直接影响的就是宝宝的发育情况。·
　　给宝宝添加辅食摸不到头脑，按照这样的原则总不会错
　　当宝宝开始吃辅食时，父母通常都会喂些什么？有的家长会研读各种育儿书籍，有的则是会听取老一辈人的意见，遵照自己小时候吃什么，现在宝宝就吃什么的原则。
　　但实际上，宝宝最科学的辅食添加方式是这样的：
　　《中国居民膳食指南》指出：婴儿满6个月龄后，可在继续母乳喂养或者喝配方奶的基础上逐渐添加辅食，每次应只添加一种新食物，由少到多，由稀到稠、又粗到细、循序渐进。
　　只有按照这样的方式来给宝宝添加辅食，才是最科学、最健康、最不太容易出错的。  宝妈认为的＂完美辅食＂，却不曾想耽误了宝宝的发育
　　小颜是一个＂ 养生达人 ＂，在没当妈妈之前，就很注意养生，所以对于 食物的营养还有性情还是略知一二 的，尤其是对于脂肪和碳水成分。
　　在结婚有了宝宝之后，当然对宝宝的饮食也是格外上心。在宝宝能吃辅食后，各种蔬菜肉都换着花样，本以为给孩子吃得很营养，孩子每天也很进食，但孩子的体重却不增长，反而还出现了＂下降＂的情况。
　　这样的情况维持了一段时间后， 孩子的体重不仅落后于同龄人，而且身高貌似也长得不是很快 。在经过和儿科医生的沟通后，才发现从宝宝能进食辅食开始，小颜给宝宝的饮食方式就是错误的。
　　小颜看不上的 碳水，恰好就是宝宝长身高增体重的基石， 如果在宝宝发育的阶段，出现了营养密度较少的情况，那么就相当于宝宝没吸收什么营养。
　　一般来说，宝宝到了6个月就可以尝试吃些辅食了，而很多妈妈对于辅食的选择，却很迷茫，不知道该给宝宝吃些什么。询问其他有经验的父母，得到的答案也不尽相同。
　　不过宝妈在听从别人建议的同时，还是需要自己先判断一下，有哪些是适合作为宝宝辅食，而哪些则是不适合的。  这几种辅食看似很健康，却对宝宝发育没好处，选择的妈妈赶紧改
　　1）米汤/清稀饭
　　在电视剧里，经常会有这样的情节： 家里经济条件不好，而宝宝出生后妈妈也没有奶，于是便给孩子喂米汤 。于是也有人认为，米汤也可以作为宝宝的辅食。
　　但实际上，像米汤、清稀饭这样的食物虽然很容易消化，但 含有的营养实在是太少了，基本上除了淀粉就是水，虽然宝宝有饱腹感，但长期下去，避免不了就会发生营养不良的情况 ，影响其生长发育。
　　2）自制米粉
　　米粉其实是很多开始接触辅食的宝宝的首选食物，因为它里面既 含有满足宝宝发育的钙、铁含量，而利用宝宝肠胃的吸收和消化，还不容易引起宝宝过敏 ，所以米粉作为宝宝的第一口辅食，绝对再合适不过了。
　　市面上售卖的米粉种类有很多，价格上也是参差不齐，很多妈妈担心质量无法保证，便 查找资料开始自制米粉， 虽然初衷是好的，但做法却很不是提倡。
　　自制的米粉在卫生方面有保证，但却没有 售卖米粉的营养强度高 ，无法满足宝宝的发育需求，因此不建议家长自制米粉给娃食用。
　　3）肉汤
　　老人常说：＂ 营养都在汤里 ＂，很多家长也对这句话深信不疑，于是也会把肉汤作为宝宝的辅食。但实际上，肉汤里含有的营养很少，另外煲汤时间过长，也会导致 嘌呤升高 ，不利于宝宝的发育。
　　除了肉汤，还有鸡汤也是同样的道理，鸡汤作为辅食，并不会给宝宝提供什么营养，所以像那些鸡汤煮粥，还是不要尝试了。  除了辅食种类的选择，辅食形态也需要注意
　　避免太咸： 婴幼儿的饮食不需要太多盐， 过量摄入盐分只会让宝宝感到不适乃至生病。
　　避免太油 ：过于油腻的食物，成年人都不适合经常吃，更不适合喂孩子了，是既没营养又 脂肪含量超标 。
　　避免太硬： 像汤泡饭这样的食物，里面的米饭还处于比较＂硬＂的状态，吃下去也会 增加孩子的肠胃负担，影响消化功能。
　　小岛想说：
　　宝宝的辅食并非只是填饱肚子，还会影响他们的发育进程，所以爸妈一定不能大意，确保自己采取的是营养又健康的食物和烹饪方式。