为什么说睡眠是影响宝宝长高的因素之一呢？影响人体长高的生长激素通常在晚上分泌，且呈脉冲式分泌，分泌得越多，自然就越有利于长高。
　　但婴儿期是个例外，婴儿时期，不论白天还是晚上，脑垂体在不断分泌生长激素，所以1岁前的婴儿长得特别快。幼儿时期，生长激素的分泌就主要集中在晚上入睡后了。
　　一般0-1月龄睡眠时间在18-20小时1-3月龄睡眠时间16-18小时，白天约睡4次，每次1.5-2小时，夜间睡眠时间在10-12小时4-6月龄睡眠时间15-17小时，白天睡3-4次，每次1.5-2小时，夜间睡眠时间10-12小时7-9月龄睡眠时间14-16小时，白天睡2-3次，每次1.5-2小时，夜间睡眠10-12小时10-12月龄睡眠时间13-15小时，白天睡1-2次，每次1-2小时13-18月龄睡眠时间13-14小时，白天睡1-2次，每次1.5-2小时
　　那么如何保证宝宝睡眠足够呢？形成入睡仪式
　　宝宝良好的睡眠习惯需要家长的协助，比如准备一个入睡仪式，将房间灯调暗、讲讲睡前故事、听听摇篮曲等，避免宝宝睡前过分紧张和兴奋。
　　及时捕捉宝宝困点
　　一般宝宝开始打哈欠、揉眼睛或者是说话和行动变少时，家长们及时抓住时机哄睡，以免宝宝入睡晚
　　建立良好的规律作息
　　不少宝宝晚上睡不着是因为白天睡得太多了，白天适当地小睡一会后让宝宝先吃奶、吃饱了玩形成一个良好的作息循环，一般来说4-6个月是睡眠规律形成的关键期，家长可要抓住这个时机哦！
　　宝宝的睡眠总量有个体差异，家长们也不必追求睡到最大程度，当然也不能达不到最低量，根据宝宝的实际情况来自主判断就好！

记忆留夏时光有你诺亚舟代代康绿都园毕业典礼记忆留夏时光有你诺亚舟代代康绿都园毕业典礼我们毕业啦！在这个炎热的夏日里我们将说再见愿我们的美好都停留在此刻手牵手感受那些美好点滴再见了，我的幼儿园再见了，亲爱的老师和伙伴毕业典礼缤纷童年筑梦未来记诺亚舟小牛津阳光花城幼儿园大班毕业典礼缤纷童年筑梦未来记诺亚舟小牛津阳光花城幼儿园大班毕业典礼七月的夏天，毕业都如期而至。在这里度过了无数小日子，几度欢笑几度泪水，在这玩耍奔跑交朋友，一草一木见证我们的歌声笑声。再见了诺亚舟澳洲阳光简阳园缤纷童年，不说再见诺亚舟澳洲阳光简阳园缤纷童年，不说再见大班毕业典礼缤纷童年，不说再见妈妈，什么是毕业呀？毕业，就是一段日子的结束，和一个新的开始，就是你们要成为小学生了！简阳市射洪坝澳洲阳光幼儿园阳光心理为你护航诺亚舟中大附外心理健康专题教育阳光心理为你护航诺亚舟中大附外心理健康专题教育为了切实加强和推进育德与育心相结合的心理健康教育工作，营造积极健康的校园心理文化氛围，诺亚舟中大附外根据学生心理发展的规律及特点，开展夏日记忆大B班回忆录诺亚舟东莞市中大第二外国语幼儿园夏日记忆大B班回忆录诺亚舟东莞市中大第二外国语幼儿园童年就像一个万花筒，装满了我们的点点滴滴，童年犹如夜里的银河，银河里挤满了无数的星星。玩累的时候，我们也会坐下来好好休息。你们是记忆留夏诺亚舟庆安乐儿堡幼儿园2021年暑期夏令营第二期记忆留夏，音你而来诺亚舟庆安乐儿堡幼儿园2021年暑期夏令营第二期小小的音符，像是有魔法一样，绕着我们的耳朵，说着最动听的话，跳跃出最绚烂美妙的篇章。这一期将带大家走进暑期乐儿堡的诺亚舟长沙市开福区迪爱宝贝幼儿园夏令营第二期精彩呈现快乐暑期伴我成长诺亚舟长沙市开福区迪爱宝贝幼儿园夏令营第二期精彩呈现灿烂的阳光，照耀着孩子们金色的童年欢乐的脚印，踏亮孩子们多彩的夏令营。迷彩阵营童心画匠夏日美味嬉水乐园多彩夏令营诺亚舟庆安乐儿堡幼儿园2021暑期夏令营第一期诺亚舟庆安乐儿堡幼儿园2021暑期夏令营第一期一起嗨皮两个小娃娃，正在打电话呀！喂喂喂，你在哪里呀？哎哎哎，我在幼儿园！诺亚舟庆安乐儿堡幼儿园，在这个夏天的暑期里生活充满了欢声笑语梦幻海洋蓝色的梦诺亚舟元迪洪雅幼儿园游学之旅梦幻海洋蓝色的梦诺亚舟元迪洪雅幼儿园游学之旅海洋是一个拥有着神秘色彩且令人向往的地方在蔚蓝的海底世界中在美丽的珊瑚礁中在成群结队的鱼群中我们总能发现那一抹吸引你的颜色为了给孩子们最园所活动诺亚舟开心果幼儿园ampampquot小小故事会活动园所活动诺亚舟开心果幼儿园小小故事会活动幼儿讲故事比赛决赛故事是我们成长历程中不可缺少的亲密伙伴。缤纷的童话故事，就像一幅诱人的画卷展现在我们的面前。妙趣的童话故事就像清晨的一缕阳童心童趣快乐一夏诺亚舟迪爱宝贝开福园夏令营开营啦童心童趣快乐一夏诺亚舟迪爱宝贝开福园夏令营开营啦夏日的快乐真的很简单热辣辣的光照风的气息蝉的鸣叫光溜溜的小脚还有，一阵阵大笑每个夏天，孩子们总要遇见些什么这个夏天，我们想和你相遇在