生活中大家应该都见过这样的＂熊孩子＂，吃饭的时候跑来跑去，完全坐不住，边吃边玩，你得追着他喂饭，一顿饭下来两个小时过去了。你生气训斥孩子置若罔闻，让家长朋友们头疼不已。
　　那么，面对这样的孩子我们究竟该采取什么手段，又该如何的引导孩子好好吃饭呢？网上的意见众说纷纭，今天就跟大家分享一下我自己的经验，希望可以帮助到大家。
　　建立吃饭的仪式感
　　孩子吃饭的时候蹦蹦跳跳不老实，家长可以在家营造一种良好的氛围，让孩子注重吃饭的仪式感，比如吃饭的时候要全家人坐在一起共同进餐，任何人不能缺席，当这种仪式感形成习惯的时候，孩子就会有样学样的模仿父母的举动，养成按时吃饭的好习惯。
　　让孩子独立吃饭
　　很多家长怕孩子单独吃饭拖延还会弄到衣服上，每次都会喂孩子吃，但是我们不知道的是孩子的学习能力其实很强，我们要让孩子体会到自己吃饭的乐趣，给孩子一个自我锻炼的机会，孩子自己吃饭感受到成就感，会主动多吃上几口的。
　　父母的任务是给孩子做出可口的饭菜，如果能变着花样提升一下饭菜的颜值就更好了，至于孩子吃多少，那是孩子的选择，我们作家长的可以适当的鼓励和指导。
　　减少孩子的零食
　　孩子一旦不好好吃饭你们就给零食，久而久之，孩子到了饭点不吃饭，就等着家长发零食，他们自然就不会好好吃饭，所以想要扭转孩子不吃饭的习惯，就要逐步的减少对他们零食的供应，让孩子清楚的知道，不按时吃饭是要挨饿的。
　　保证餐桌食物的丰富性
　　孩子不想吃我们要分析一下问题是不是出在了食物身上，我们做的饭菜种类是不是太单一，家长可以多尝试一些烹饪方法，多给孩子做几种不同口味的食物来刺激孩子的食欲，选一下孩子喜欢的餐具，这样也能间接的提升孩子吃饭的兴趣。
　　做饭前多征求孩子的意见
　　网上有段时间流行这样一种观点：大人不挑食是因为他们买的都是自己爱吃的。我觉得是有道理的，为了让孩子吃饭更加积极，我觉得大家在做饭前可以多问问孩子喜欢什么食物，让孩子学会自己夹菜，而不是强迫他们吃我们放到孩子碗里的每一种食物。
　　孩子不好好吃饭是比较常见的行为，但家长不能放任不管，父母积极有效的干预能帮助孩子养成良好的用餐习惯。

北京大爷家，喝完的酒瓶，原来都干这个用了一般上了年纪的老人，都喜欢喝点小酒。而70岁的大爷林瑞温，不爱喝酒，却喜欢去垃圾桶捡酒瓶，像宝贝一样拿回家擦洗干净，一番打磨后，竟出落成绝美的花盆，种上点小花小草，简直是堪称艺术品老北京人收藏！怀念我们曾经的北京城！对真正的老北京人来说现在的北京，只能叫做首都真正的北京只存在于那个年代1。北京，王府井，东方新天地的前身东风市场2。儿子，中午吃炸酱面，拿着碗儿去副食店打点黄酱3。老北京的提笼架鸟望京，一个北京人找不到家的地方我对望京最早的印象，是因为我八十年代后期的一个朋友的岳母家在望京，他们家是当时的四川建筑安装公司的家属楼，我有一辆摩托车，他家有事情的时候，我帮忙去过几次。那个时候的望京地区，还非强盗，被全世界盗窃的敦煌遗书俄罗斯人50根蜡烛换得两包敦煌遗书提到骗劫敦煌遗书，不少人首先想到的可能是斯坦因。其实，最早掠劫遗书的盗贼，并不是他。从现在的史料来看，这不太光荣的第一个应该属于俄罗斯人的，他名叫现在你喝的国产啤酒不是酒，只是啤水记得小的时候，在北京喝的啤酒，虽然是散装的，要用暖瓶或是塑料水桶去买。夏天的时候喝一口，那才叫清爽。而且，还轻易买不到，不仅要排队，还要限售，有时候还要先买一个下酒菜，才卖给你。男中国人不忘的恩义，意大利我们必须救援！意大利面临医疗物资和设备短缺的困难，希望得到中国帮助，解决燃眉之急！这次向中国紧急求援前，意大利也曾向欧盟求助过，却遭到了拒绝。与之鲜明对比，中国没有袖手旁观。王毅部长表示我们将克世界上最美的18条公路，我觉得中国的最美世界那么大，我们要去走走。不用到达终点，就连沿途的景色都美的无与伦比。猫哥，自驾旅游走过很多所谓最美的公路，也经常有人问猫哥，你觉得世界上哪里的公路最美。我的回答，就是中国的景色最世界上有个人和你长得一模一样，看完照片我信了！你相信平行空间吗？相信宇宙中还有一个或是N个你存在吗？你相不相信，地球上肯定有一个人，和你长得一模一样？在央视主持人大赛中有着两位非常具有实力的人气选手，一位叫俞熙雯，另一位叫王嘉老北京和平里，曾经熟悉的世界上最大的居民区前几天，坐13路回和平里那办事，还没走几步，就打远处瞅着好久没见的老街坊了，这话匣子，也就一下被打开了从煤炭部礼堂聊到第五俱乐部从西街夜市到影协，关于和平里，不同年龄段的人有着不同北京人春天时节最爱的吃食，小时候就爱吃北京人对春天的吃食格外讲究，更多的是喜欢馋这一口鲜，因为好多吃食过了这季节就吃不到了就要等一年！春饼要说春天的吃食，首当其冲就得吃春饼这口春饼只有开了春儿才吃因为那时候啊新鲜菜式都五月新疆的牛羊，鲜花，雪山和湖泊的招呼因为景美人少最重要的是价低啊！禾木村炊烟袅袅的清晨通常意义上每年的710月是新疆旅游的旺季八九千万游客奔赴新疆挤爆了景区，也推高了物价幅员辽阔的新疆从每年五月就开始美啦五月的新疆白