2种调料比食盐还伤甲状腺,医生不想甲状腺报废,平时少放
甲状腺结节是近些年的高发疾病,而且女性发作比例要高于男性。由于甲状腺结节出现的时候,一般不会有太大的异常出现。所以,很多人在体检时,才被意外告知患上了甲状腺结节。
当看到结节时,很容易让人感到害怕,误以为结节是癌症的早期表现,其实甲状腺结节中,有95%左右都是良性的,但也不能因此放松警惕,任由结节肆意生长。
一旦出现甲状腺结节,除了要配合医生积极接受治疗以外,还要特别关注自己的生活细节,比如,减少食盐的摄入。
对于盐的摄入量,大部分注重养生的中国人,已经开始有所重视,而每个人每天的食盐摄入量最好保持在5~6克为好。甲状腺疾病一般都和我们体内的碘元素摄入过量有关,而食盐中一般都会含有碘,所以,平时一定要控制盐的摄入。
但是厨房中,2种调料比食盐还伤甲状腺,不妨了解一下
1.辛辣调味品
带辣味的调味品包括辣酱、花椒、辣味老干妈等等,这些调料炒菜时放上一些,可以帮助提升菜品的味道,让人更有食欲。
不过这种调料都属于辛辣刺激性食品,会严重损伤我们的甲状腺,抑制我们甲状腺激素的分泌,一旦甲状腺激素失衡,就很容易导致甲状腺疾病产生。
2.耗油
耗油现在很多人都喜欢炒菜的时候放一些,而大多数菜品,加入耗油以后,都会大大提升鲜味儿,增加食物的口感。
不过耗油是由生蚝熬制而成的,其中含有大量的碘元素,远远超过了人体每天所能分解的量,因此,如果长期食用耗油,就会引起甲状腺肿胀等情况,促使甲状腺疾病的产生,甚至可能引起病变。
当甲状腺结节来临时,身体往往会出现一些异常,不可忽视
● 脖子两侧出现明显肿胀,肉眼可见的不对称;
● 体重在没有外力的营养下,出现骤降或者骤升;
● 喉咙有异物,吞咽困难,严重者甚至也会出现呼吸困难;
● 当结节过大时,就会压迫到我们的喉返神经,出现声音嘶哑;
● 甲状腺细胞受损以后,身体免疫力也会有所下降,容易感冒。
一旦有上述情况产生,最好前往医院检查,确认自己的病情,再行治疗。
想要调理甲状腺,除了注意饮食,一定要定期体检
虽然如今越来越多的人注重养生,但大多数人还是没有正确的体检意识。而甲状腺疾病早期的症状也不是很明显,容易被误认为是其他疾病。
因此,定期体检可以让我们更好的了解自身状况,避免错过最佳治疗时间。
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