从小被允许吃冷饮的孩子,与被父母限制的孩子,3个方面差距大
接果果回家的路上,"今天真热啊!好想吃冰淇淋呀!"今天确实热,所以在给果果买了一个冰淇淋,回家的时候,前脚还没踏进门,后脚果果奶奶就开始责怪我。
"冰淇淋这么冰,孩子吃多了拉肚子怎么办,你是怎么当父母的!"
奶奶平时很少让果果吃冷饮,就是因为如此,在果果今天非常想吃冰淇淋的时候,我就允许了她吃。
换个角度想果果奶奶生气也是因为担心果果,怕她有肚子疼或者牙疼的情况,其实我觉得孩子偶尔吃点儿冷饮没什么太大的影响的,只要不过量,对身体的危害不会太大的。
不过果果奶奶的担心也固然是有道理的,下面来说说孩子吃多了冷饮会有哪些危害呢?
一、容易降低食欲,不利于孩子的营养补充。
夏天的大多数冷饮都含有很高的热量,好多吃完之后,就造成一种虚假的饱腹感,导致孩子的胃没有空间再进行蔬菜水果的补充,从而造成孩子营养的缺失。
二、容易引起蛀牙,危害孩子口腔健康。
雪糕、冰淇淋和冰奶茶等里面糖分很多,孩子吃这些冷饮的时候摄入糖分太高,很容易在细菌作用下产生酸性物质,不断破坏牙体组织。并且孩子年龄较小,可能不能做到吃完冷饮之后及时刷牙,这就会导致大量的食物残渣、软垢滞留在牙齿表面,会导致龋损形成,孩子就会长蛀牙了。
三、容易出现肠胃功能紊乱,导致孩子"闹肚子"。
特别是凉的冷饮进入胃里的时候,冷饮的温度和胃里的温度不一致,就会造成热胀冷缩的效应。这也就会使胃部的血管收缩导致胃缺血。就会出现肠胃紊乱的现象,孩子就可能会出现"闹肚子"的情况。
虽然了解了以上这些吃冷饮的危害,但是冷饮也不是完全不可以吃,适当的吃冷饮也是可以被允许的,不能吃冷饮的针对的只是一小部分人:
1. 三岁以下的婴幼儿:一岁以内的宝宝肠胃太过脆弱,器官还没有发育完全,是不被允许食用冷饮的,这个时期的宝宝适合吃一些比较软,比较容易消化的食物。此时如果宝宝食用冷饮的话,宝宝的消化系统不能完全地吸收,再加上对肠道的刺激,很容易拉肚子,就会严重损害宝宝的身体健康。
2.处于孕妇或者经期的妇女:孕期孕妇的肠胃多冷热的刺激会十分敏感,吃太多冷饮会刺激到消化道黏膜,可能使得胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,引起消化功能紊乱。
3.六十岁以上的老年人:老年人的消化系统会随着年龄退化,年龄越大的老人消化系统就越差,吃了冷饮之后,很对老人的身体是无法承受的,不容易消化,造成腹泻等情况。
由此可见,大多数孩子都是可以吃冷饮的,只要不过量就好。像我也是允许果果吃冷饮的,因为我不想果果羡慕其他孩子,更不想她在这三个方面和别人产生差距。
一、被父母允许吃冷饮的孩子,自身"幸福感"更强。
小孩子之间总会有一些比较存在,比如"我妈妈给我新买了一套裙子""我爸爸昨天带我去吃了冰淇淋"等,在可允许的范围内,适当的让孩子吃一些甜品,孩子会感到更幸福。
其实在我小时候就是不被允许吃冷饮的,果果的爷爷是中医,从小我就被灌输要多喝热水,泡热水脚的理念。
其实道理大家都知道,但那时候真的很羡慕别的孩子可以自由地吃冷饮。
二、被父母允许吃冷饮的孩子,和父母"距离感"更少。
允许孩子吃冷饮,孩子会更快乐,和父母的关系自然就会更好更亲密。
比起父母不被允许吃冷饮的孩子来说,那些被父母允许吃冷饮的孩子和父母的关系会更加的好一些。家长可以带着孩子一起去吃冷饮,给予孩子更多的陪伴,更可以增进孩子和家长的感情。让家长和孩子的距离更近,减少家长和孩子之间的"距离感"。
三、被父母允许吃冷饮的孩子,"饱腹感"会更强。
像冰淇淋,冰奶茶这类冷饮,里面含有很高的糖分,并且热量也非常高,孩子在吃了这些之后,饱腹感会更强,但是食欲会减少,所以不要在正餐前给孩子吃噢~
雨果曾说,知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。
适当的吃一些冷饮是可以被允许的,家长不能一味的阻止孩子,剥夺孩子吃冷饮的权利。如果有些孩子吃冷饮感到不舒服的话,他们也能自己学会节制。
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