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2分钟自制养生芝麻糊,外加芝麻馒头,做法统统告诉你,太简单了

  黑芝麻糊,是我的最爱,以前经常去买某个很有名的牌子。但是,不知道为什么,长大以后再买,却总觉得没有小时候的香了。一度以为,它将永远只停留在童年美好的回忆里。
  后来,家里买了破壁机,才知道,原来自己做芝麻糊很简单呀,而且很香,比买的还好吃。
  那天晚上,我随手做了一碗红枣黑芝麻糊,只要2分钟,不用开火,香飘满屋!
  2分钟自制红枣黑芝麻糊,细腻浓稠,香喷喷,不开火,不加糖,却是甜甜的,真的非常好喝!只要一个迷你破壁机就能做,非常简单。
  一激动,忍不住就向老公"献宝",特意跑过去喂他喝,结果呀,一口又一口,老公还停不下来了。
  笑死我了!
  不过,这么好吃的东西,必须要发挥更大的作用。
  于是,我又加了面粉,做了几个红枣芝麻馒头,当早餐吃,真是太棒了!
  这个馒头呀,只有微微的甜,却有着浓浓的枣香、芝麻香、麦香,柔软蓬松,比一般馒头好吃太多,做法却很简单,就是一个普通的刀切馒头的做法。
  所有东西全部揉成一个面团,面团不用发酵,直接滚成长条,切成一个个剂子,再发一会儿,蒸一蒸,非常方便!现在是夏天,天气热,发酵很快的。
  这个叫一次发酵法,比传统的发酵减少了差不多1个小时,非常快。
  有兴趣的童鞋,不妨看看做法,超级简单。而且,现在是夏天,绝不会失败。
  材料1:自制2分钟红枣芝麻糊(熟黑芝麻20克,红枣50克,开水200~300克)
  材料2:面粉300克,红枣芝麻糊200克左右,酵母3克
  做法:
  首先,制作红枣芝麻糊,我用的是熟的黑芝麻和即食红枣,这样打好的黑芝麻糊直接可以喝了。如果黑芝麻是生的,可以炒下,这样更香。
  红枣用小刀竖切,去掉核。
  把黑芝麻和红枣丁放入迷你破壁机中,加开水200克~300克,大约在300毫升刻度线处。
  设置"果汁"程序,我的迷你破壁机是显示1分30秒,有的迷你破壁机是2分钟,都没关系。如果觉得一个程序不够细,可以再来一个。
  注意:"果汁"程序是不加热的,直接打碎的。如果用了生料,可以用"米糊"或"豆浆"程序,这2个是边加热边打碎的。
  这个迷你破壁机容量600毫升,正好适合1~3人的小家庭,边加热边搅拌,能打豆浆、米糊、果汁、玉米汁、宝宝辅食等,可以打1碗,也可以打3碗,好喝不浪费。声音也很轻,我觉得非常方便。
  时间到,倒出,就是黑芝麻糊。
  太香了,可以一次多打点,先喝个满足,再做馒头,哈哈!
  非常浓稠、细腻,很香。我这个量是先加了200克水,倒出芝麻糊后,再加一点点水复打一次,这样杯壁的芝麻糊也不浪费。
  冷却后,取200克红枣芝麻糊放入揉面机内,加入面粉300克,酵母3克,启动"快速揉面"程序。这样不加糖做的馒头是不太甜的,如果喜欢再甜点,可以稍微加一点点糖。
  一个程序结束,得到均匀的面团。
  取出面团,滚圆,用擀面杖擀开成面片。
  从一端卷起,滚成一个长条。
  用利刃切成一个个差不多大小的面剂子。
  放在温暖湿润的地方发酵,大约15~20分钟。我直接放蒸烤箱内发酵,现在天气热,室温也可以。
  看到生坯明显变大后,直接开蒸15分钟,关火后2分钟再开盖。如果没有蒸烤箱,用蒸锅也一样。
  一次可以多做点,用保鲜袋装起来,一周早餐不用愁。
  早上热几分钟,跟新鲜的一样好吃。

为什么越来越多女性怀不上孩子?或与3个原因有关,男女需要了解现在的年轻人结婚后总想先自由两年,过一下二人世界,等到家里长辈催生了才开始计划要孩子,但是准备了大半年也没有动静,到医院检查说没什么问题,再耐心等等,和身边的朋友聊天时无意间说到这血管堵,脚先知,若脚上没有这4种表现,血管依旧年轻顺畅身体全身都分布这血管,输送着各种营养物质,排出代谢废物。俗话说人与血管同寿,时间久了,血管会像水管一样,血管壁上附着一定的毒素和代谢废物,导致血管堵血管硬。其实很多人不知道,一旦血卫生间马桶对着门有什么风水禁忌?如何去除马桶异味?随着人们生活水平的提升,很多人对居家的装修开始注重起来,一些年纪大的人可能还会特别注重装修的风水,而今天小编要讲的卫生间装修在风水上也有很大学问,一起跟着小编了解一下吧!首先,如果生酮减肥期间不稳定?先试着排除掉这些原因经常有人问,生酮期间体重血糖等方面都不稳定怎么办?生酮期间,包括血糖在内的许多生化指标,在人体代谢的短期内都会有些许不稳定的波动,属于正常情况。1hr生酮不稳定也有原因如果在排除身掌握儿童房设计5个知识点,给孩子健康快乐童年小孩健康成长是父母最大的希望,恨不得把所有最好的东西都给到自己的孩子。因此儿童房如何设计被很多家长看得非常重要,不仅要满足小孩的休息,还要满足学习玩乐收纳和颜色的基本需求。现在很多你家卫生间也有这种虫子吧!别以为没事,它比小强还顽强图上这种虫子,相信大家在自己家的厨房卫生间阳台都见过。它的别称也有很多,蛾子扑棱蛾子小蒙虫小蛾等等,但是它到底是什么,为什么家里连蟑螂都能消灭,唯独这种虫子经常存在呢?这种虫子学名按照这个时间点吃饭,真的可以帮你减肥成功,一起来看下吧这是一个西班牙的研究团队,找来了将近五百个人准备做一个特别的实验,让这些人都来同时减肥,运动和每天吃的都一模一样,区别只有一个,那就是正餐一组是在下午三点之前吃,另一组在下午三点之口干口渴,喝大量水也不管用?身体发出的预警要担心有这么一群人,他们整日水杯不离手,干了一杯还想再来一杯,还!是!渴!怎么破?长期大量饮水也无法缓解的口渴,可能是你的身体在释放某些疾病的重要信号,要关注!1hr生理性口渴不必太担心47岁男子,每晚坚持夜跑5公里,3年后,他有什么收获?俗话说钱是万能的,没有钱却是万万不能的,这种说法存在着一定的争议,因为关于金钱的说法存在着很多的争议。关于金钱并不是所有的事情都可以用钱来摆平,因为有一些东西是金钱买不来的,比如说整晚翻来覆去睡不着?常吃5种天然助眠食物,调理失眠气色好现代社会工作压力大,生活节奏快,各种环境因素导致人们出现失眠的症状越来越普遍。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,一个高质量的睡眠不仅能让身体得到充分的休息,提高身体免疫力,长时间服用降压药的人怎么样了?或许不少人弄不清楚在平时生活当中,我们也看到很多的人可能都会有高血压的情况。一旦血压升高控制不住,会给人带来十分大的恐惧感。这是因为随着血压的升高,可能会带来心梗脑梗等这样的心脑血管系统疾病,相对来
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