如何孕育一个健康的宝宝？是每一对年轻的夫妻最关心的问题。本文根据妊娠的生理特点及胎儿发育的顺序，对孕前生理和心理的准备，孕期的营养、保健、胎教及分娩前后的准备工作等相关知识，做了详细的介绍。并为准妈妈们专门设计了写妊娠日记的模板，将十月怀胎的艰辛与甜蜜记录于此，等宝宝长大后与他共同回忆那段幸福的时光。最重要的是，妊娠日记可以让你在妊娠期能够更好地与医生进行沟通。
　　二 让我们开始吧！
　　1．排卵期测试
　　大部分妇女在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，也可以与其他方法结合使用。如：基础体温测试法、排卵期测试仪、排卵期测试纸。
　　1．1基础体温测试法
　　如果月经周期不太规律，而你又希望确定排卵期的时间，你可以试着根据基础体温曲线图来进行判断。
　　2．最佳受孕时间
　　2.1最佳受孕季节
　　四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有很重要的意义。专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即4－6月份或9－10月份怀孕较为理想。
　　2.2 最佳受孕时间 （排卵期）
　　在排卵期当天及前5天，性交受孕率较高，受孕率的＂顶点＂是排卵当天。排卵之前过早性交，精子在女性生殖道内停留时间过长；排卵后过迟性交，卵子等待时间过久，都会影响受精卵的质量，不利于优生。
　　2.3最佳受孕年龄
　　专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较低。
　　3．爱的最佳方式
　　在性交前，充分的准备可以减弱妻子阴道的酸性环境，从而更适合于精子的运动，使双方性感满意，处于心理最佳状态。
　　总之，理想的计划受孕，必须具备良好的身心健康状态，融洽的夫妻感情，和谐的两性关系、安全舒适的周围环境以及宽松稳定的经济条件。准爸爸妈妈，你们都准备好了吗？
　　需要注意的是：由于胎儿发育有个体差异，要以医生诊断为准，不要生搬硬套。如果觉得以上内容对您有帮助，请不吝点赞和关注！

熊孩子往水井内扔鞭炮，连人带井盖一起炸飞熊孩子年年有，今年特别多，不知道是现今网络越来越发达，还是熊孩子越来越多，网上基本隔几天就能看到熊孩子作妖的新闻。10月10日，甘肃康乐县花苑B区一男孩往蹲在井盖往下水道扔鞭炮瞬间怪省购物优惠APP怪省是一款相当实用的购物优惠省钱软件，其汇集了全网海量优质产品可供用户随心挑选，无论是淘宝天猫京东拼多多，还是饿了么美团，且种类相当丰富，覆盖了服装家居美食会员等应有尽有，满足不同吾道PPTPPT文档创作软件吾道PPT是一款主打PPT文档创作的软件，如果想要制作更加精美的PPT文档，或者寻找创作灵感的话，那么这款软件便是一个不错的选择，其功能相当强大，可支持超多编辑功能可供用户进行使用小白设计设计辅助APP小白设计手机版是一款专为从事设计行业的用户准备的设计辅助软件，其汇集了相当丰富的设计模板可供用户随心挑选，且种类相当丰富，可帮助用户轻松制作会议邀请婚礼请柬企业招聘企业宣传年会邀请艺术头条艺术鉴赏资讯阅读APP艺术头条APP是一款主打在线艺术鉴赏资讯阅读的软件，如果对艺术品方面感兴趣的话，那么这款软件便是一个不错的选择，其会实时更新国内外的艺术新闻及展览信息，同时软件还会智能根据用户的浏团省在线团购APP团省APP是一款主打在线团购的软件，如果想要享受更加优惠的折扣好物，那么不如使用这款软件进行购买吧！其汇集了海量优质内容可供用户进行挑选，种类相当齐全，各种大牌好物应有尽有，均来自小造建筑行业在线学习APP小造是一款主打建筑行业在线学习的软件，专注于为中国广大从事建筑行业的用户提供更多知识服务，且课程种类丰富齐全，提供了全方位的公益教学，不仅拥有文稿图片，还搭配了三维动画视频，帮助用于己课外知识培训APP于己是一款致力于打造全年龄段社会信用背书档案建立的软件，其可以帮助用户获取多维成长记录档案，并会实时推荐最为合适的教育机构进行学习，超多课程一课一付，有效降低成本，学你想学的内容！音书听障沟通辅助APP音书是专为听障群体打造的一款沟通辅助软件，其功能相当强大，可以帮助用户收集周围4米内所有声音信息，无论是电视电脑音箱等扬声器，还是人声等都能轻松获取，并为用户实时转换，帮助听障人能7881游戏交易APP7881游戏交易平台手机版是一款专为广大游戏爱好者打造的账号交易软件，若是想要节省时间，快速跟上玩家梯队，或者获取各种强力开局号的话，那么这款软件便是一个不错的选择，其可支持各大游脸疼Flag社区APP脸疼APP是一款主打Flag社区的软件，而所谓Flag，便是在自己立下决心后却未达成，若是有其他人见证，有些脸皮薄的人，还会耳红脸燥仿佛被别人打了一巴掌，所以又俗称打脸！而若是想要