如何孕育一个健康的宝宝？是每一对年轻的夫妻最关心的问题。本文根据妊娠的生理特点及胎儿发育的顺序，对孕前生理和心理的准备，孕期的营养、保健、胎教及分娩前后的准备工作等相关知识，做了详细的介绍。并为准妈妈们专门设计了写妊娠日记的模板，将十月怀胎的艰辛与甜蜜记录于此，等宝宝长大后与他共同回忆那段幸福的时光。最重要的是，妊娠日记可以让你在妊娠期能够更好地与医生进行沟通。
　　二 让我们开始吧！
　　1．排卵期测试
　　大部分妇女在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，也可以与其他方法结合使用。如：基础体温测试法、排卵期测试仪、排卵期测试纸。
　　1．1基础体温测试法
　　如果月经周期不太规律，而你又希望确定排卵期的时间，你可以试着根据基础体温曲线图来进行判断。
　　2．最佳受孕时间
　　2.1最佳受孕季节
　　四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有很重要的意义。专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即4－6月份或9－10月份怀孕较为理想。
　　2.2 最佳受孕时间 （排卵期）
　　在排卵期当天及前5天，性交受孕率较高，受孕率的＂顶点＂是排卵当天。排卵之前过早性交，精子在女性生殖道内停留时间过长；排卵后过迟性交，卵子等待时间过久，都会影响受精卵的质量，不利于优生。
　　2.3最佳受孕年龄
　　专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较低。
　　3．爱的最佳方式
　　在性交前，充分的准备可以减弱妻子阴道的酸性环境，从而更适合于精子的运动，使双方性感满意，处于心理最佳状态。
　　总之，理想的计划受孕，必须具备良好的身心健康状态，融洽的夫妻感情，和谐的两性关系、安全舒适的周围环境以及宽松稳定的经济条件。准爸爸妈妈，你们都准备好了吗？
　　需要注意的是：由于胎儿发育有个体差异，要以医生诊断为准，不要生搬硬套。如果觉得以上内容对您有帮助，请不吝点赞和关注！

开车如何紧急避险，十种危险状况化解方案前段时间，一段视频被美国当地媒体播出后迅速传遍了全世界，一位不当值的高速公路巡警MarkSaylor驾驶的雷克萨斯ES350的油门踏板被地毯卡住了，无法迅速制动的汽车在慌乱的驾乘者红灯亮之后压了线，到底算不算闯红灯闯红灯不仅会面临罚款罚分，也非常危险。但是，城市道路堵车严重，走走停停的，而且会被闯红灯，停车等红灯，压到了停车线，那这种情况到底算不算闯红灯呢？一般情况下，能及时停住，就算是有点水浒中，宋江是如何逼死晁盖的？水浒这部书，真是一部奇书。将中国人刻画地入木三分，形象无比。今天要跟大家讨论一下晁天王从上山到去世的经历。众所周知，晁天王从智取生辰纲出道，逃亡梁山，在林冲火并王伦后，正式成为山寨这些行车陋习不改，全责你跑不掉驾驶员的一些交通陋习如强行加塞强行超车等行为不仅存在安全隐患，而且极易转化为交通事故。如果是由于交通违法行为导致的事故，驾驶员还要负交通事故的全部责任。负全责的话，驾驶员应该承担对新店开业报道近日，光明园迪江苏省徐州市三胞国际广场哈姆雷斯店盛大开业，门店位于江苏省徐州市泉山区三胞国际广场哈姆雷斯一楼。这里属于市中心黄金地段，是商业餐饮娱乐的汇集地，周边各项公共交通设施齐我们不是机器人，当领导老让加班，该怎么办？屠龙有术（陈旭）论职场1171原创作者陈旭屠龙有术（tulongys）有人问领导老让加班怎样办？关于这个加班问题，要正确回答这个问题，我们首先需要弄清楚公司运转的原理，以及领导让加职场疑问选择做教师的人是注定要清贫吗？职场疑问选择做教师的人是注定要清贫吗？屠龙有术（陈旭）论职场1181原创作者陈旭屠龙有术（tulongys）01hr有人问选择做教师的人是注定要清贫吗？为了说话行文方便，我们假设提晚上睡觉磨牙，原来是它在搞事情许多人都在问，为什么我晚上会磨牙啊！每天睡觉都磨牙，搞得一觉睡起来牙齿好累哦。而且磨牙能够产生怪异的响声，会给住在一起的家人朋友们带来睡眠困扰，这一问题着实是个麻烦事。什么是夜磨牙都说VR设备已经日落西山，那是你没看到我的大画面近些年随着VR设备逐步走向成熟，虚拟现实如今真的成为了现实，传统虚拟现实设备只能满足于视觉的外部刺激，却缺少了我们所真正需要的东西，很多VR厂商也对自家的产品做了许多全新的用户体验阳极氧化铝，小巧便携！ORICOTypeC转千兆网卡上手序最近上手了一个小玩意，那就是奥睿科的typec转千兆网卡。这可是个刚需的小宝贝，外出办公or旅行用处蛮大的。随着轻便无线办公的思路，许多的轻薄笔记本为了更加便携，在尺寸上面越做越旧显示器扔了可惜，买几块又不甘心那好咱们把他这样利用起来！前言绿联HDMI转HDMIVGA转换器是我使用过的第二款HDMI转换器了。之前在马云家花了几十块买过一款HDMI转VGA的转换器，用了不到2个月就出问题了，音频输出口接触不良，应验