父母们的烦恼怎么才能育儿和自我提升两不误？

　　曾经有位妈妈说：她每天看育儿书籍，看到累了，决定再也不看了。
　　我能理解她的感受，翻开任何一本书籍，总能找到更多的育儿方法，总能发现自己作为母亲，做得还不够。
　　像攀着一条绳子向上，而你发现，永远都有更高的山峰。
　　一方面是疲惫，一方面是焦虑。
　　然而，如果我们能换一个角度去看学习和育儿的关系，也许将会有一个更大的发现——
　　学习的大好时机，就在育儿的过程中。
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　　养孩子的人都知道，在孩子成长的过程中，永远都会有新的问题出现。
　　从生下来就开始操心：喝什么奶粉，用什么尿不湿，怎么让孩子睡一整晚的觉？
　　上了幼儿园又操心：怎么让孩子和同学好好交流，怎么帮孩子控制情绪，怎么给孩子选兴趣班？
　　到了小学自然又操心：怎么陪孩子看书？怎么让孩子热爱学习，有好的学习习惯？
　　无论是哪个阶段，都必然有问题出现。
　　情绪问题，性格问题，学习问题，照顾一个孩子长大，就像是打怪兽之旅。
　　孩子不断面临新阶段，而我们要和他/她一起度过这个阶段，单靠已有的知识，绝对不够。
　　孩子，一方面不断考验着我们的身心素质、学识耐性，一方面也在推着我们不断向前。
　　学习，对于中年父母来说，绝不是为了应付哪一场考试，而是实实在在地在解决实际问题。
　　最大的实际问题，就是孩子成长中的问题。
　　从问题出发，我们的学习可以更高效，更有成果。
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　　必须学，是我们直面的挑战。
　　怎么学，则是我们可以去探索的方法。
　　我的一个重大发现是， 不管什么样的书，能跟现实结合起来，才是真正有效的阅读。
　　而育儿，就是一个最实用最有针对性的现实。
　　举个例子。
　　看这段文字。
　　斯坦福大学行为研究中心主任福格教授经过几十年的研究，提出养成任何习惯行为需要的三个要素：
　　动机（Motivation）。
　　能力（Ability）。
　　触发器（Trigger）。
　　所有的习惯，都由这三个因素同时起作用养成，缺一不可。当养成一个行为的能力要求越低，动机越强，习惯就越容易养成。
　　是不是觉得好难理解，好难记住？
　　但你如果换个角度想，我怎么培养孩子去做一件事情的习惯，是不是就觉得很实用了。
　　孩子学习要有动机啊，他得想学啊，怎么让他想学呢，奖励，鼓励，还是制定个什么目标？
　　学习要根据能力来，从简单到难，那现在安排的学习任务对孩子来说难不难？
　　触发器是提醒该做这件事了，闹钟或者固定的仪式感都行，对于孩子来说，什么能提醒他该学习，该看书了？
　　想要孩子做一件事，首先，得让她/他有一个动机，知道做这件事会有一个什么结果，还得根据他/她目前的能力来设置，而不是盲目拔高，最好还要有一个仪式感，知道到了这个点就要去干这件事了。
　　知道这个方法后，我们作为父母，再去安排孩子的学习任务，就能有章可循，而不是与孩子硬碰硬。
　　再举个例子。
　　我们看 四象限图时间管理法。
　　你看着这张图，就可以用起来，而安排孩子的时间，完全可以用到这张表啊，哪些事情是重要紧急的，哪些是不重要但紧急的，将孩子的事情分好类，心里是不是就有底了。
　　比如我们家的四象限，大概是这个样子。
　　你看，这一番理论与现实结合，你不仅学会了理论，还能解决现实问题。
　　用这个方法学习，一举两得。
　　通过阅读，我们获得了新知，这种认知会帮助我们变成新的＂语言＂和＂行动＂，一方面，促进我们更好地帮助孩子成长，同时，又能让我们自身得到更好的成长。
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　　我们有孩子了，孩子既是我们的软肋，也是我们的盔甲。
　　同样，孩子既是我们的梦想，也是我们的现实。
　　在养育的过程中，我们会遇到各种拦路的小怪兽，想要找到打怪兽的方法，最有效的办法，我觉得还是阅读。
　　长期而有效的阅读，会帮助我们形成对这个世界的运行规律更有深度的见解，对生活的方向更有把握，对具体的问题更有方法。
　　通过阅读，我们知道该如何面对自己的情绪，这是心理学。
　　通过阅读，我们了解一个人成长要认知自己，这是哲学。
　　通过阅读，我们了解了成本和选择，这是经济学。
　　了解情绪，认知自己，理解成本和选择，掌握了这些，我们又进一步地在孩子遇到问题时，该怎么帮助她/他。
　　这就形成了一个良性循环。
　　夏林：哲学硕士，一个把书当连续剧看的人，一个陪着孩子成长的终身学习者，致力于研究思维模型和学习方法，在万千变化中只抓本质，欢迎你，来到新视界。
　　对了，看完文章，记得关注我，一起陪孩子思维成长~