前两天我朋友来了， 给我送了一箱子的牛油果，这两天我净琢磨着怎么消灭它们！
　　平时我们家吃牛油果，就是拌个沙拉 ，加点坚果啊、酸奶就够了。
　　牛油果你们都特熟悉了吧？它可是水果里面的营养食材，还有叶酸、不饱和脂肪这些营养素，吃 了对宝宝的生长发育都是有好处的。
　　不过孩子比起营养来，还是对口味更感兴趣。于 是我就研究了这个--和苹果、香蕉一起，轻松就能吃到宝宝肚子里了！
　　把这些水果处理一下，全都藏在大米饭里面，又软又香。
　　你可以像我这样，捏成小方块的样子，让宝宝洗净小手， 直接抓着吃，营养密度更高了，孩子也对主食也更感兴趣了。
　　- 牛油果米香小方 -
　　· 参考月龄 ·
　　12个月以上，对食材不过敏的宝宝
　　· 食材准备 ·
　　米饭240克 / 牛油果70克
　　香蕉60克 / 苹果60克 / 淀粉30克
　　辅料：油
　　以上食材仅代表制作量
　　不代表宝宝的一餐食用量
　　01
　　牛油果、香蕉和苹果分别去皮。
　　02
　　香蕉、牛油果捣成泥，苹果切丁。
　　03
　　切好的苹果丁加到香蕉牛油果泥当中，在加上米饭和淀粉，充分搅拌均匀。
　　04
　　带上手套，取适量混合好的米饭糊糊，整理成方形的样子。 这里不用做得太大，小一点的更方便吃。
　　05
　　不粘锅刷油，把牛油果小方摆到锅里。
　　06
　　开小火，煎到小方底部微黄翻面。
　　07
　　煎到6面微黄，取出来装盘就行。
　　08
　　我是做出来了二十多个，这是全家一餐的主食量了。你们就根据家里人数和适当的增减一下就行，也不用做太多，吃啥营养的东西，都要适量。

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