文/营养师陈倩！ 孩子的营养需求全面，牛奶是日常生活的必须品，家家户户必不可少。在为孩子选择牛奶时，即想寻求营养全面又想安全可靠不被坑骗，同时面对五花八门的品牌和光鲜亮丽的外包装，很多家长不知所措无法决断，挑花了眼还是不知道哪一种牛奶可以对孩子身体健康有所保障。 市场上的多种品牌口味的牛奶，样式花哨，品类繁多，更有不良商家为求取利益制作与优质奶雷同的包装，让家长们傻傻分不清。家长们稍有不慎便会＂踩雷＂，不良牛奶不仅对孩子身体没有好处，反而会对身体发育造成不良影响。 在选择牛奶时如何避免踩雷，陈老师有以下几点建议供家长参考 （一） 牛奶 牛奶是最普通最常见的一种奶。市面上随处都可以买到。众所周知，牛奶含有大量的维生素，其中钙元素可以给予孩子们快速生长的身体需求，维持身体健康成长。也是符合儿童、青少年、中老年的一类牛奶。 孩提时代的口味偏甜，普通牛奶味道单一，很多孩子就不喜欢喝纯牛奶，酸酸甜甜的口味更容易引起饮食欲望，很多人在走亲访友或探视小朋友患者时都会选择一些风味牛奶或复原类奶品等，这类饮品价格不便宜，但营养价值却大打折扣。 （二） 早餐奶 早餐奶在市场的有很大的销售优势，现在年轻人工作繁多，很多时候来不及做早饭，又想对孩子的营养有所保障，市场推崇的＂早餐奶＂就成为了广大家长们的集中目标。但早餐奶真的就像＂看起来＂的这样好么？ 并不是。早餐奶含有水、奶、添加剂等，普通牛奶不含添加剂。早餐奶蛋白质含量稳定性不足于普通牛奶。 （三） 儿童奶 儿童是祖国的未来，是家庭的希望，儿童的健康关系重大。孩子们喜欢喝的东西一般父母都会满足，家长们对孩子寄予厚望，当然在身高等营养方面更不会例外。一些商家根据家长们的心理需求生产推销一些儿童牛奶产品，这些产品口味众多，比如草莓味、葡萄味、芒果味等。 孩子们正处于对外界刺激感觉新鲜的年龄阶段，对这些不同的口味当然无法抗拒。但儿童奶并不利于健康，其中甜味剂等各种添加剂种类繁多，对孩子们的牙齿和吸收都会有一定的不良影响。 （四） 复原乳 复原奶是经过高温加工后形成的一种干乳制品，在饮用时与水还原为液态奶。在携带方式上处以很大的优势，但复原奶在经过高温处理的过程中营养含量会产生流失。 而牛奶是经消毒等操作过程处理，常态或冷藏保存，营养物质基本不会流失。复原奶的口感也不如普通牛奶。 （五） 乳酸菌 日常生活中随处可见的乳酸菌饮料广告，大量提倡乳酸菌助消化、易吸收、营养高等等，以至于很多家长信以为真，认为乳酸菌饮料好处多，美味又健康，经常买给孩子喝。 其实这种类饮品营养价值很低，为了营造美味口感，添加剂也很多远远没有普通牛奶营养价值丰富。 家长们在选择牛奶时一定要谨慎选择，含有＂乳配菌饮品＂＂香精＂＂增稠剂＂＂磷酸盐＂等字样的物质均不建议购买，牛奶作为常用饮料，孩子大量食用这类牛奶，对牙齿非常不好。 有的孩子偏食严重，又喜欢喝口感甜味饮品，有时家长拗不过便会依从孩子，其实这样的甜味饮品喝得多了就更不喜欢吃饭，更不愿意接受纯牛奶的口味。 所以，家长们对孩子应该有足够的耐心，帮助孩子们建立正确的饮食观念，对不良饮食的结果有所认知，不让盲目变成懊悔的催化剂。 纯牛奶不仅营养丰富，还适合多个年龄段人群饮用，安全又健康。 想了解更多精彩内容，快来关注营养师陈倩
拼命逼孩子的是妈妈，最受伤的也是妈妈，背后的心酸谁懂？文凝妈自从孩子上了学，很多妈妈性情大变，原本温柔的妈妈不再有母性光辉，被冠以母老虎母狮子的称号。在孩子眼里，妈妈从女神变成了女神经，从无事不求变成了避而不见，就连朋友圈也屏蔽了妈妈不建议孩子上幼小衔接班？上一年级后才明白，幼儿园要做什么准备文凝妈现在的幼儿园是只准玩不准学，去小学化，要求孩子零起点升入一年级。但是家长还是不放心，担心孩子跟不上小学节奏，把孩子送去上幼小衔接班。教育界人士建议最好不要上幼小衔接，抢跑毫无孩子疯狂爱上了狐狸！看了博物学家的分析，我决定全力支持文凝妈二宝2岁多的时候，偶然读到一本绘本吃书的狐狸，从此疯狂喜欢上了狐狸。这本书故事情节很简单，就是讲一只狐狸爱吃书，最后穷得没书吃，只好去图书馆吃书，被抓到进了监狱。他在监狱里一带孩子外出徒步探索，做哪些准备？有什么收获？这份攻略送给你文凝妈了解周围的动物和植物，了解所处的环境，就是了解我们的家园和我们自己。万塔贾姆皮金帕孩子天生对这个世界充满好奇，喜欢探索未知的世界。周围的花草树木飞禽走兽都是孩子关注的对象。研3岁宝宝读书超500本，是典型小书迷，妈妈常用4个阅读方法文凝妈经常有朋友私信我怎么给03岁的孩子读书？说自己不会读，特别羡慕会给孩子读书的妈妈。可能很多妈妈把读书这件事看得太重，认为读书一定是有技巧的，一定要让孩子有很大收获的，要有丰富哈佛75年跟踪研究良好人际关系让孩子更幸福，怎么提高社交力文凝妈有段时间，儿子很不喜欢去学校，每到周一就会找各种理由拒绝上学。有时候说头疼有时候说肚子疼有时候说失眠，总有让你无法反驳的理由。对于青春期的孩子来说，需要更多的睡眠。平时学业压医生别让孩子抱着毛绒玩具睡觉，影响身体健康！选择玩具很重要文凝妈现在的孩子真幸福，都有一大堆毛绒玩具，白天陪着玩，晚上陪着睡觉，即使妈妈不在身边，即使没有小伙伴，用玩具也能解闷。有一个宝妈晒出了给女儿买的毛绒玩具，足有数百个，客厅里摆了一电动车自燃烧伤婴儿，骑车带娃要注意这几点相信你的朋友圈曾被这段视频刷屏前不久，成都电动车在电梯内自燃的事件备受全国关注，其中受伤者更是包括一名五个月大的婴儿，着实令人揪心。截止5月12日，受伤的孩子老人仍然在重症监护室接5岁男童，在父亲打骂下离世没有安全常识的父母，害人又害己都知道孩子打不得，但是仍然有很多父母一生起气来就忍不住打孩子。在父母们看来，老一辈的人带孩子，基本都是用打的，也没见出什么事。的确，老一辈的人经常打骂孩子，这是因为老一辈的人都有多女儿养养就好了，4个月女婴从5楼坠落，父亲拒绝送医治疗文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。孩子是非常脆弱的小生命，而当他们降生到自己的家庭中时，就需要父母的呵护和照顾。然而，有些父母以为自己将孩子带到世界上就是莫大的恩情陈凯歌家教引争议，儿子夹肉需经父亲允许，父子关系像上下级文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。每一个家庭都会有自己不同的教育方式，而家教对于孩子的发展而言，是至关重要的。好的家教能够帮助孩子养成良好的品行，但不良的家教却容易