爱做这4件事，别怪风湿先找你！

　　在这又冷又湿的天气里，湿气无处不在。一旦防护不当，狡猾的湿气会随时透过肌肤，无孔不入地钻进人们的身体。轻则导致人们情绪低下，头脑昏沉欲睡；重则使湿气滞留于经络关节处，导致人们关节疼痛诱发风湿病。是洪水还是猛兽？为何人人谈＂风湿＂色变
　　一提起风湿病，大多数患者朋友都会脸色一变。20年前曾有＂风湿是不死的癌症＂之说，很多风湿患者视风湿为＂洪水猛兽＂。很多人在得知患风湿后，往往从心理上就已丧失了治疗的信心，甚至拒绝治疗，最后导致残疾而生活不能自理，给家庭带来沉重的负担。
　　有的患者又过于紧张，抱着病急乱投医的态度，找到了所谓＂祖传秘方＂的＂神药＂，或是听信不法广告宣称药到病除的＂仙丹＂。
　　＂事实上这一类药物多混杂有激素和止痛药，且各种添加成分剂量不清，不仅不能治疗风湿，反而会出现加重病情导致激素依赖、骨质破坏甚至骨头坏死等情况。＂广东省中医院珠海医院风湿科主任 储永良指出。
　　◎储 永 良◎
　　广东省中医院珠海医院风湿科主任、第一批国医大师李济仁岭南学术继承人，擅长中西医结合治疗各种关节炎，精于手法复位结合筋膜分层疗法治疗各种颈肩腰腿痛等痛症等。
　　说到底，患者为何如此恐惧风湿，有两个原因：
　　一是因为风湿病因复杂，诊断、治愈困难；
　　二是因为风湿病情一旦发作，轻则关节酸软使不上劲，重则使人痛不欲生，生活不能自理。
　　风湿病的主要表现是关节僵硬，肿胀、疼痛，严重的话还会出现关节畸形，甚至关节出现障碍。
　　风湿病又尤其偏爱女性，这对女性的生活和事业造成的影响很大，要想预防风湿病，最重要的就是要知道风湿病产生的原因。
　　风湿病主要由这四个原因导致：
　　1、长期生活在潮湿环境中
　　特别是南方的回南天和梅雨季节，每到这个时候空气中的湿气重，很容易就侵入人体。
　　而且现在的女性承担家务比较多，双手经常泡在水里，很容易导致湿气入侵引起风湿疼痛，在寒冷的冬季尤为突出。
　　2、不注意防寒保暖
　　储主任认为，年轻女性往往爱美，夏天爱穿裙子和高跟鞋，冬天也有些人穿得过于单薄并把脚踝裸露在外。
　　长期以往，一旦着凉、着风就容易导致气血凝滞不通，从而引起风湿疼痛。
　　3、缺乏锻炼
　　现在的年轻人生活节奏快，平时缺乏锻炼。上班坐在电脑前经常保持一个姿势时间过长，导致局部软组织过度劳损。
　　4、长时间待在空调房
　　储主任指出，长时间待在空调房是最容易导致风湿病，炎热的夏季几乎都离不开空调，特别是白领办公室几乎一天到晚都在吹空调。
　　既然风湿病给人们带来很多的不便，那么年轻女性可以怎样调理来远离风湿病呢？
　　＂要想风湿病远离你，这四点还需你用心注意一下了。＂储主任说道。
　　❖戒掉不良的生活习惯，如吸烟、嗜碳酸饮料、酗酒……
　　❖调整不良的作息方式，如熬夜、疲劳……
　　❖防范接触不良环境，如过强紫外线、接触苯酚之类的化学毒物……
　　❖定期做健康体检风湿是不是真的无法治愈呢？
　　在预防这块，普通人能够完全做到的毕竟有限，如果真的不幸患上风湿病可以治愈吗？
　　储主任说道，＂事实上，风湿病并不像人们说的那样是＂不死的癌症＂那么可怕。＂
　　如果去正规医院接受治疗，大多数风湿病是能够＂治愈＂的。但风湿病是慢性病，虽然能＂治愈＂却很难＂除根＂，因此在治愈后也需要定期规范地去复诊，以免复发。
　　储主任提醒大家，如已患风湿病，切勿盲信＂偏方＂，应正视风湿问题，以良好的心态去积极面对，并寻求正规且具有风湿专科的医院就诊。
　　虽然风湿疾病不能完全＂除根＂，但经过及时、有效、正规的治疗，大多数风湿病可以得到有效的控制，患者也是可以拥有和健康人一样的生活质量和幸福指数的。
　　THE END
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