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家里有学生,试试这道美味,能当早餐,能当零食,常吃身体强壮

  春天万物生发,是孩子长个的黄金期,作为家长要多给孩子吃一些助力成长的食物。除了各种蔬菜,坚果、水果之外,肉类也是必不可少的。不过很多家长总给孩子吃猪肉,虽然猪肉也很香,可是油脂太大,吃多还会造成肥胖。
  其实牛肉、羊肉都是非常不错的选择,但是这些肉相对价格较高,普通家庭也不可能天天给孩子吃。在这里,我就要推荐大家吃鸡胸肉了,它或许是肉类里面最经济实惠的,富含优质蛋白,高磷脂,对人体生长发育有着非常重要的作用。
  鸡胸肉的做法比较多,今天咱们就做一道孩子最喜欢吃的"麦乐鸡块",没有添加剂,孩子吃着更加健康,一次可多做一些,想吃的时候,直接冰箱解冻,然后煎几分钟即可,当零食早餐,都是不错的选择。
  【麦乐鸡块】
  主要食材:鸡胸肉、洋葱、土豆
  第一步、去皮后的土豆放入料理机里切片,不喜欢切成的姐妹们,用这个料理机真的很方便,蔬菜切片切丝,轻松就能搞定,,再也不用担心切成伤到手了。切好的土豆上锅蒸熟。
  第二步、接着咱们准备1个洋葱切成块放入料理机里,把洋葱打成碎末。
  第三步、锅里倒入食用油,油热后放入洋葱煸炒,把洋葱炒软,炒出香味就可以了。炒好后把洋葱盛出来备用。
  第四步、鸡胸肉切成小块放到料理机里,放入切好的洋葱和蒸好的土豆,加盐、五香粉、黑胡椒粉,然后把它们搅拌混合,尽量搅拌的比较细腻一些。
  第五步、手上抹点油,取适量肉馅捏成麦乐鸡块的样子就可以了。,做好的鸡块放到刷油的盘子里。
  第六步、锅里油热后放入鸡块中小火慢煎,底部定型之后,用铲子轻轻挪动一下,底部金黄之后翻面继续煎,一直煎到两面金黄,差不多5分钟就可以出锅了
  这样做的鸡块外酥里香,鸡肉香味浓郁,吃起来又嫩又多汁,蘸着番茄酱,别提有多么的美味了。强烈建议家长们给孩子试一试,就算吃多了也没负担。
  用最简单的食材做出最美的佳肴,为家人做一顿爱的美食,我是妈咪早早,每天都会给您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞,转发关注下哦!

扶贫工作队就地变身防汛先锋队哪里有险情,哪里就有我们今年入梅以来,湖北阳新县龙港镇出现5轮强降雨过程,加之湖北省第二大水库富水水库开闸泄洪,多条河流,多座水库塘堰溢满,多处地方被洪水淹没,受灾严重。7月11日8时阳新县防汛应急响应提湖北黄石扶贫工作队卖西瓜送猪仔建基地,倾心助力扶真贫龙港镇地处鄂赣边界,南依幕阜山脉,北濒富河上游,是湖北省重点口子镇两省四县十六个乡镇的商品集散地,素有小汉口和东方小莫斯科之称。湖北省黄石市黄石港区工作队自2017年驻点龙港镇以来漂亮女孩移植后容颜大变,堂哥卖婚房救妹妹导致女友告吹不后悔我叫刘紫燕,今年20岁,来自湖北省监利县周老嘴镇的一个小村庄。从小到大,我身边的家人朋友都喜欢叫我燕子,我特别中意这个名字,一直努力学习,期盼未来能展开翅膀在天空飞翔。可是燕子现在一场雷雨把她吓掉魂,11岁男孩照顾傻母亲我把妈妈当妹妹妈妈要哄,我现在把她当妹妹,只有她开心了才会吃饭吃药,不然会一直闹。一开始她会喊我哥哥的时候我哭着告诉她我是你儿子,但她根本听不懂,后来爸爸和我说,只要你妈妈高兴就行,她在,这个家探店老东家,黄金貔貅买一送一,按克399工费60,猜我选哪种国庆当天,朋友想买貔貅,委托我去曾经工作的金店瞅一眼。本以为国庆节会人山人海,柜台围满人,然而并没有。我们这个小城市,外来人口很少,几乎都是周边农村的本地人。每到秋收时候,顾客少之送高龄老人银手镯有讲究,要做到一重,二只,三个9奶奶马上八十大寿了,我想送银手镯,应该送什么样的呢?针对年龄比较大的老人,送银手镯可是很有讲究的,做到一二三就可以啦!一重送老人的手镯克重不能太轻,克重小的手镯要么太细,要么太薄,你居然说我的施华洛世奇不是珠宝?镀金不是金,仿水晶了解一下一位年轻女孩来到柜台前,掏出一串项链,要求导购帮她清洗。导购按照程序做起了检查,发现项链有褪色,甚至掉皮的现象,心里疑惑项链居然戴成这个样子!她对女孩说项链掉皮,担心洗坏了。我这可重磅新闻枢纽又一铁路穿过普宁,市内将设多个站点近日,记者从多个消息源确认,揭阳至惠来铁路已进入环评公示阶段,届时该铁路将行经我市,穿大南山隧道抵达惠来。项目概要显示新建揭阳至惠来铁路起点为梅汕铁路揭阳站,经揭东区揭阳产业园普宁偷看老公手机发现他聊骚,是该挑明还是沉默?飒姐信箱飒姐,您好!我的情况跟前几天您回复的女主人公有点类似,我最近是无意间看到我老公手机,跟一个陌生人聊那些已超过男女朋友之间暧昧的话,当时看到这一信息时,我都快疯了,一整晚睡不夹不断屎,手里没纸真实记录我被困女厕的一小时上周,一个天气还不错的周四,飒姐我陪着好姐妹去给她新买的爱车上牌。话说排着长队,倒也不算着急,我们俩人聊聊天,嗑嗑瓜子,下车溜达溜达,随着队伍往前移动,眼见着就差不多了。就在这时,三岁学英语和七岁学有何差距?小时候不明显,10年后差距立现导语儿童学语言的能力非常强大,超出大人们的想象。许多家长认为上小学后课程里就会安排英语科目,到那时再学习英语也一样,提前学纯属浪费钱,就不会考虑让孩子提前学英语,而且只要学到的英语
宝宝出牙迟是什么原因?苗苗8个月还没长牙,而同龄的宝宝有的都长了4颗牙,苗苗妈很担心孩子是不是缺钙了,检查之后按照医生的要求,给苗苗一直在补钙,4个多月过去了,可苗苗还是一直没长牙。而这中间又跑了两趟医养娃8年,我发现了养男孩的秘诀眼要瞎,心要大作者主创团水色养男孩究竟有多难?前不久参加了一次家庭聚会,刚一见面,诚诚妈就迫不及待倒起了苦水养个儿子,我丢掉了半条命!她有个淘气的儿子,从小就非常好动,没有一刻是省心的。比如哄睡问题究竟出在哪里?家里有孩儿的友友们,快支个招吧!昨晚10点过了,我都睡着了,朋友给我微信发信息说我快疯了,气的睡不着觉。还说终于把孩子的作业整完了,一晚上真的是鸡飞狗跳,她哭我吼,真的不明白这个年龄的孩子,为啥我怎么教都感觉不满关于奶嘴的10个热点问题要不要给宝贝用安抚奶嘴一直有争议,很多妈咪对安抚奶嘴的认识可能都是片面的。那么,到底能不能让宝贝使用安抚奶嘴呢?让我们一起来正确认识安抚奶嘴吧!1宝贝需要安抚奶嘴吗?关注程度小宝贝防治儿童哮喘记住四要四不要来源生命时报主讲人中山大学附属第一医院儿科副主任医师岳智慧儿童支气管哮喘是儿童时期最常见的慢性气道疾病,以慢性气道炎症和气道高反应性为特征。它一般由遗传因素和环境因素共同作用,最常孩子身高的生长速度,你家孩子达标了吗?父母都希望自己的孩子能够有个高的个子,但是孩子成长中如果遇到矮小症是让家长最为痛心的事情,但是一般很多的父母并不知道孩子有矮小症该怎么应对,看着同龄孩子都比自己孩子高半个头是最难过孩子上课注意力分散,总是坐不住,家长要培养孩子的专注力孩子们的精力总是无限旺盛,这就让家长非常发愁。孩子精力这么旺盛,总是不能专注于学习上面该怎么办呢?其实有很多孩子都出现了多动症初期的现,象一直忍不住动,在座位上坐不住,一会儿摸摸这娃生病两周,让我真正明白爱就要克制对孩子的爱,是出于人的本能。然而,父母之爱,就是要超越这种本能,在爱之上有克制,有拒绝,有边界。上上周到上周,我的两个孩子,轮流生病在家,恰逢老人不在,队友出差,一个人连续两周夜不仔细研究鸡娃的概念,再回忆一下自己的童年,居然发现我是素鸡所谓的鸡娃,实际上就是给孩子进行超前教育,比如给幼儿园的孩子进行小学教育,给小学的孩子进行初高中的教育,总之要比别人快一步。或者是给孩子进行常规教育之外的额外教学,比如给孩子进行奥唠叨唠叨吧此刻的心情是没有心情的一种。反正我是想不到词来形容,就是眼睛含泪没有话语的那种。最近一段时间两个孩子的网课我也极度崩溃,大孩的不会,小孩的各种理由的不学难受,头痛手里的余款过一天少5岁女孩练舞导致下腰截瘫?脊椎保护刻不容缓孩子好好的练舞,怎么就瘫痪了?日常舞蹈中练习下腰动作时,身体会牵动脊椎。而人体脊椎的牵拉超过限度,或下腰时突发情况失去重心的摔倒危险动作,极有可能造成脊椎损伤!脊椎损伤轻则影响运动