你有什么让孩子少生病的带娃经验，传授给新晋父母吗？

　　我家孩子身体很健康，感冒发烧都比较少，确实离不开我这些带娃经验！
　　我家孩子从满月开始就是我一个人带的，但他一岁前没有发过烧。一岁以后，一年也就有两至三次发烧，中医也说属于正常的现象。
　　首先，要想孩子少生病，当妈的一定要自学一点中医养生知识！一般老生病的孩子，大部数都因为体寒，除了娘胎带来的寒，还有就是不良生活习惯和饮食习惯造成的！
　　如果身体不够强壮的女人，在备孕前，最好找个明中医调理好身体，且怀孕时也要注意饮食健康，预防辐射，定时产检，确保生个健康的孩子。
　　就算生出一个健康的孩子，也要懂得保护孩子的阳气，别过度损耗孩子的阳气，不然再健康的孩子也会变成老生病的孩子，特别是体质本不好的孩子！
　　1，尽量别让寒邪入侵孩子的身体，损耗孩子的阳气而导致体质下降。比如空调、风扇别直对着睡着的孩子吹；别让孩子天天吃水果，尽少吃水果，特别是寒凉水果更别吃；夏天千万别让孩子吃冰冻食物如雪糕；别让孩子洗凉水澡，到外面回来，别急着洗脚或洗澡，特别满身汗的孩子！
　　2，为避免孩子积食生病以及饮食过量伤害脾胃，造成孩子瘦小不吸收。别迫孩子吃太饱，有8分钟饱就行了；小孩也要多吃蔬菜，少吃肉，毕竟肉不好消化，过多食用会增加肠胃负担！
　　3，晒太阳也是给孩子提升阳气的方法，保持每天有差不多1个小时的晒太阳量，(早上太阳温和最适合，中午和下午太阳过猛就不适合晒太阳了)
　　4，平常在家多让孩子运动，有利于身体的运化和健康！
　　5，别让孩子吃太多零食，不然影响正餐，连续几天吃太多零食，发烧也会来得更猛些！
　　做父母的，都希望自己的孩子能够健健康康，快快乐乐长大。尤其是新手父母，在面对孩子生病的时候，原本很小的问题可能会被无限放大，加上现在家庭，孩子少，每个孩子都非常宝贵，孩子一生病，基本上是2+4模式，即父母加爷爷奶奶外公外婆，严阵以待。
　　孩子生病，不仅仅是大人担心受怕，更多的是大人不愿看着宝宝吃苦，很多宝宝一生病，哭闹不说，不吃不喝，病好了，人也瘦了一大圈，大人就更心疼了，那么，究竟有什么方法可以让宝宝不生病或者少生病吗？
　　我也经历过新手妈妈，月子期间孩子被奶奶喂过米汤，喂过甘草水，无意中开启了学习科学育儿之路。全职妈妈的日子，孩子睡着了，我都泡在各个育儿大咖的公众号里，母婴群里，微博里，不仅仅学到了日常护理知识，常见疾病的护理常识，用药安全，辅食营养搭配与制作。
　　学了这么多，其实依然无法保证孩子不生病，哪怕是儿科医生，也没办法保证自己孩子不生病。
　　那作为父母，我们可以做些什么呢？
　　第一，保证充足的睡眠和营养。吃吃睡睡，是小宝宝最重要的日常。从小培养孩子良好的作息规律，让孩子有充足的睡眠。在孩子六个月前，尽量纯母乳，母乳可以增强宝宝的抵抗力，给宝宝提供天然的免疫力，这也是大部分宝宝六个月内几乎不生病的主要原因。有条件的，尽可能的母乳到两岁，这也是国际上通常推荐的母乳时间。孩子加辅食后，也有许多的点值得注意，但总的来说就是荤素搭配，营养均衡，保持食物的多样性。
　　第二，保证每日的户外活动时间。依据宝宝年龄的不同，年龄越大，需要的户外活动时间也越长。让孩子接触大自然，享受阳光，也可以增强宝宝的免疫力。
　　第三，掌握必备的育儿常识。其中包括日常护理，家庭安全隐患排查，用药安全，急救知识。在养育孩子的过程中，很多情况本该可以避免或者减轻伤害，但往往由于我们父母的疏忽和失误导致宝宝生病或受伤，这种太不应该。记得在我家大宝刚满月的时候，由于黄疸还没退完，别人推荐我们吃妈咪爱促进排便，其实妈咪爱就是一种益生菌，吃多了孩子的肠道菌群容易失调，孩子的肠胃发育的挺好的，因为人为的干预，大大增加了孩子以后便秘或者拉肚子的几率。
　　希望我的回答能够给你们带来一些启发。
　　最后，祝愿路过的每一位爸爸妈妈的宝宝身体强壮，健康成长！
　　多出去戶外走走，让孩子多跑跑