宝宝周末在家不午睡怎么办?
现在天气越发燥热,白天时间也是越来越长了,在许多成人都需要午睡的时候,更不要说咱们正在长身体的宝贝们啦。
那么关于孩子午睡的问题我们很多妈妈就开始焦虑了,为什么宝宝在幼儿园每天都可以按时午睡,一但到了周末节假日在家根本不睡还精力充沛,对于这类的疑问这里整理了几点小建议希望可以帮助到各位妈妈们。
首先在宝宝午睡期间我们首先我们需要注意那些午睡安全问题呢,这里分享一个"八字诀":
一听:听宝宝呼吸是否正常。
二看:看幼儿神态动作是否正常。
三摸:摸摸宝宝的额头温度。
四做:对个别爱踢被子的小朋友特别关注。
那么当我们在观察孩子午睡有发现幼儿有反常的现象的时候,如夏天蚊虫严重有被叮咬被子蒙头或脸色和嘴唇比较苍白、呼吸急促、浑身发抖等情况发生时,我们要马上看一看宝宝是不是生病判断是否需要马上送往就医。 同时各宝妈们千万要注意哟,午睡前不要让宝宝吃太饱!如果不经意吃太快、太饱,那么我们就不要强迫孩子入睡啦!
那么如果孩子在家不愿意午睡怎么办,这里分享一些小技巧:
1、我们宝宝的卧室环境不可太花哨。花哨的环境最容易分散孩子的注意力,让他情绪兴奋,无法正常入睡。
2、睡前不要剧烈运动。睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定。
3、创造良好的睡眠气氛。如关掉强灯,放些轻柔助睡眠的音乐……
4、睡前不要训斥孩子。避免因此让孩子情绪压抑;也不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片、图书等。
5、通过以上方法还是不愿意睡觉的宝贝呢,我们可以尝试这样说:"我同意,你可以不用睡觉。只是躺下,闭上眼睛,放松放松,就行啦。"孩子在闭目养神时,总会在"不知不觉"中进入梦乡啦。
6、家园配合法事半功倍。作为家长可以多与幼儿园老师保持良好的沟通,交流孩子的睡眠习惯,只要我们的一日作息时间与幼儿园保持一致也是一个很好的方法哟。
今天就分享这么多啦,如有疑惑欢迎提问哟。