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1个它胜过3个鸡蛋!这样吃补蛋白质补铁,还益肠胃

  今天要分享这个酸奶杯,迅速跃为今年最爱早餐/下午茶吃法。所用的食材都是高营养密度的,做法0难度,最重要的是特别特别好喝! 牛油果的绵滑、紫米的清香再融合酸奶,细腻顺滑  ,一杯喝下去大满足!
  我这里没有加糖和盐,食材也都是天然健康的,赶紧给小朋友们安排一份吧!
  这个酸奶杯里,除了酸奶,还有牛油果、紫米、坚果和果干,全部都是妥妥的健康食材哈。牛油果被誉为 "森林奶油",富含叶酸、蛋白质和纤维素,而且其含有的单不饱和脂肪尤其出色,相比其他水果的营养价值更高!
  紫米大家肯定都很熟悉,是辅食的老朋友了, 它的铁质是大米的2倍,是非常优秀的粗粮。
  把牛油果和紫米,混合酸奶分别打成奶昔,最后加一点坚果碎和果干,增加口感的同时,也让营养更加丰富哦。
  不过,在这里也要给妈妈们几个温馨小提示:①坚果大多脂肪含量较高,且不太好消化,开始给宝宝吃的时候一定要少量添加,或是碾磨成粉。②酸奶一般会放在冰箱冷藏保存,肠胃不好的宝宝最好慎重食用,建议根据实际情况来决定宝宝的食用量,不可一次过多哈。③因为我没有加糖,这个酸奶杯的整体口味是有一点点酸的,介意的姐妹可以稍微加点白砂糖或是蜂蜜哦~
  | 牛油果紫米酸奶杯 |
  24M+
  对本食谱食材不过敏的宝宝
  牛油果1颗,酸奶250-300g,熟紫米80-100g
  坚果、果干可选
  1、牛油果切开,剥皮,一半切片,一半切块
  不喜欢直接吃牛油果的朋友,可以全部切块,后续一起打成奶昔
  2、牛油果块和1/3酸奶倒入搅拌机,打成奶昔
  酸奶起码得是这个粘稠度哦,不然打出来就会太水
  3、熟紫米和1/3酸奶倒入搅拌机,打成奶昔
  紫米提前进电饭煲煮熟即可,紫米和水的比例为1:2.5
  4、按照自己的摆盘喜好,把奶昔和酸奶倒进杯子里
  5、坚果粗略切几刀
  根据宝宝的咀嚼能力来决定坚果碎的大小
  6、把牛油果片和坚果碎、果干撒在酸奶杯上
  细腻顺滑,开胃消食!
  牛油果本身的奶油质地和酸奶杯很搭,也能很好地跟紫米融合在一起,喝下来很顺口,不会觉得奇怪。而且,坚果碎和果干的加入,也增添了几分嚼劲,口感层次丰富很多呢!它的营养价值绝对是优等生级别的,偶尔给宝宝尝试一下新口味也不错嘛!
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教师招聘考试刷题202127论述题(本大题1题,15分)1请结合实际论述教育心理学对教师在教育实践中的作用。论述题请结合实际论述教育心理学对教师在教育实践中的作用。教育心理学对教育实践具有描述解释预测和控制的教师招聘考试刷题202130判断下列命题正误,正确的在题后选择A,错误的选择B。1。2019年4月召开的河南省教育大会确定了加快推进教育现代化,建设教育强省的奋斗目标。()2。关于深化教育教学改革全面提高义务教师招聘考试刷题202181学校行政体系中最基层的行政组织是()。A共青团组织B教导处C总务处D班级2率先正式使用班级一词的是著名教育家()。A埃拉斯莫斯B夸美纽斯C洛克D卢梭3班级管理的主要对象是()。A教师招聘考试刷题2021171学习动机是由()几个方面构成。A意志B学习需要C诱因D爱好2中学生观察力发展的特点有()A目的更明确,B持久性明显发展,C精确性提高,D概括性更强。3相同要素说是由()共同提出,教师招聘考试刷题20212411当某学生上课分心向窗外看时,教师采取的下列处理方式中最为恰当的是()A。迅速对其提问B。用语言对其题型C。用目光注视该生D。边讲课边走到该生旁对其暗示12到什么山上唱什么歌儿启教师招聘考试刷题20212911。提出强调学生亲自去返现问题的结论和规律使自己成为发现者的观点的教育家是()A。布鲁姆B。斯金纳C。布鲁纳D。斯宾塞12。学生形成各种操作技能补课缺少的关键环节是()A。示范要教师招聘考试刷题2021531。强调学生的主体地位必然削弱教师的主导地位。错。理由教师的主导与学生的主体是相互依存缺一不可的。教学中要着重发挥学生的主动性,让学生参与到学习中来,在这个过程中,教师应该给学生教师招聘考试刷题202171班级管理包括()三个基本环节。A制定计划采集者退散B组织实施C评价总结D科学规范2班级目标的设计依据()。A国家的教育方针政策B学校的培养目标C学生的个性特征D班级群体的现实发展教师招聘考试刷题2021421。中学生小张认为遵守交通法则是人人应尽的责任和义务,根据科尔伯格的道德发展阶段理论,小张的道德判断处于()。D。社会契约取向22。按照埃里克森的人格发展理论,611岁个体心理发教师招聘考试刷题20212教学设计(本大题共1题,15分)根据所提供的教学材料和相关情况,完成教学设计。教学材料某版本品德与社会四年级上册编排了安全的生活主题单元,其中一节是与陌生人交往的时候,主要内容为我2021。6。19。每日一诗词采莲令月华收宋柳永月华收,云淡霜天曙。西征客此时情苦。翠娥执手送临歧,轧轧开朱户。千娇面盈盈伫立,无言有泪,断肠争忍回顾。一叶兰舟,便恁急桨凌波去。贪行色岂知离绪,万般方寸,但饮恨
家长学会4句话,老师自然多照顾孩子,比走后门还要管用一个好老师是一本书,遇到一个好老师是学生一生的荣幸。老师,虽然不是孩子的父母,但是,老师对孩子的影响并不见得小于父母,特别是在现如今这个社会中,更是如此。因为现在的孩子平时多数时间老师月薪过万是常态?各地老师晒工资条,真相未必如你所想作为三大铁饭碗之一的老师,一直是被众人看好的行业。老师这个行业,近些年来越来越不吃香了,但是不少人仍对这个行业存在着一定的误解,误以为这个行业仍然非常挣钱,也不那么辛苦。特别是对于大学生花式逃课火了,网购模特替自己上课,吓坏老师大学课程,远没有高中时期紧张,所以不少学生在上大学以后,才更容易荒废学业。凡是上过中学的同学都知道,中学生涯的学习生活是非常紧迫的。如果说,在上中学的时候我们有一点点忽视学业,就极高校食堂推出黑暗料理,学生不但不嫌弃,还抢着排队打卡大学食堂的饭菜,通常都是便宜还好吃的,但是,也不乏有一些学校会出一些黑暗料理,刷新孩子们的眼界。说起大学食堂,很多同学第一时间想到的就是自己上学时候食堂的饭菜。虽然说,不乏有一些便同是大学生,为啥专科生穿学士服拍照成丢人,本科生却不会不管是专科生还是本科生,都是大学生,但是,因为学历高低有差距,所以,人们普遍都非常歧视专科生。在高考中,一分就能落下上千人。所以说,高考的竞争非常激烈。就算现在的家长都很重视孩子的家长眼中的老师VS现实中的老师,差距不止一点点,现实且扎心老师这个行业,已经不再是过去那个受人尊敬的行业了,相比于尊敬,现在的人们,对于老师的误解更多。老师这个行业,一直都是一个让人羡慕的行业。在绝大部分人看来,老师们想要拿到丰厚的薪水还高考电子阅卷潜规则,高三党要提前了解,以免到时候吃大亏高考,堪称是最公平的考试。所以说,高考的阅卷方式也格外严格。高考的重要性,一直都是毋庸置疑的。不管是大人还是孩子,在面对这样考试的时候都格外紧张。因为这场考试不仅能把人分为三六九等班级群中讨人厌的4种家长,不仅老师嫌弃,其他家长也很反感不知从何时开始,班级群成了家长和老师们的最为反感的沟通工具。在现如今这个科技发达的时代中,家长群已经成了老师和家长沟通的必备工具。但是,因为家长群中人多且杂,所以,在不知不觉中,家父母眼中的职业鄙视链,第一意料之中,最后一名你猜中没?老一辈人和年轻人的想法有着很大的差距,这一点在找工作时,就已经充分体现。在现如今这个大学生遍地都是的社会中,想要找到一份合心意的工作,属实是有些困难。包括一些学历很高的学生,出来也高中最后一年,容易逆袭成高考黑马的3种学生,不比学霸差距离2021年高考,现在仅剩不到一个月的时间。高考的重要性,是毋庸置疑的。从这场考试开始,我们的人生就发生了翻天覆地的变化,在这场考试中,我们拿到了怎样的分数,就意味着以后我们的人有种尴尬叫错发消息给老师,上演社死现场,内容让人浮想联翩不管是大学生还是小学生,现在都是人手一部手机。现在这个社会是一个科技发达的时代,人们想要聊天已经不再需要面对面或者是采取书信的方式了,只需要一部手机。而手机虽然给我们带来了不少便利