吃一口相当于ampampquot吞塑料ampampquot,被孩子追捧的食物,你还敢给他做吗?
邻居家的孩子涛涛是五代单传,家里的大人都特别重视这个孩子,总是想着办法逗涛涛开心涛涛想往东,家人绝不敢往西。
涛涛上学后,爷爷和奶奶总是一起去接他放学,学校门口有很多卖零食的摊点,每次涛涛必须将所有的零食都买个遍,才肯回家。
涛涛的家庭条件不错,家人也是变得花样给孩子做好吃的,可是他的身高却一直是家人的痛处,明显要比同龄人的孩子矮班头,而且体重严重的超标,走路都有些困难了。
尤其是到了冬季的时候,涛涛特别容易感冒。这次感冒发烧三天还没有好,妈妈就带他去医院检查,检查过后,医生告诉他们,孩子的脾胃已经出现了衰竭的迹象,这和他长期积食有关,并且这也是涛涛不长个的原因。
听过喜欢吃的食物后,医生说,"这些食物等于"吞塑料",不积食才怪。"很多父母觉得孩子想吃某样东西就买给他,这才算是爱孩子。其实,孩子不懂得食物是不是有危害,只是喜欢这种口味,可是却不知这种食物会对健康造成很大的隐患,因此家长一定要让孩子远离不健康的食物。
这几种食物吃一口等于"吞塑料",容易造成孩子积食
膨化食品
膨化食品是很多孩子的宠儿,尤其是在外出的时候,很多人就喜欢买薯片等等膨化食品当做零食。这类食物口感多样,能够满足孩子的味蕾需求,产生愉悦感。可是,这类食物却含有大量的防腐剂和不知名的添加剂。
孩子吃多了膨化食品,就会影响食欲,从而对身体发育造成影响。因此家长应该要尽可能少给孩子买膨化食品。
有"营养"的炖汤
在很多人看来,孩子正处在长身体的阶段,必须要给孩子补充足够的营养,尤其是在孩子身高不达标的情况下,很多人会选择给孩子炖骨头汤来提升孩子的身高,这种做法被很多人追捧,家长尤其喜欢给小孩子喝。
其实,这类炖汤里面,除了大量的油脂外,含有的营养物质十分有限,而家长经常给还孩子喝炖汤,很容易会引发孩子积食,出现消化不良的情况。
油炸食物
带孩子出去吃饭,家长大多会让孩子选择吃饭的地方,而孩子更喜欢去吃汉堡和薯条等等油炸食物。
这类食物经过了高温烹饪,不仅仅含有高脂肪,而且没有营养,会导致孩子发胖,并且很容易引起积食,导致孩子的脾胃虚弱。孩子出现了脾胃虚弱的情况,家长应该要怎么做?
孩子脾胃正处于生长发育阶段,本身并不完善,因此家长在饮食方面要格外的注意。当孩子出现吃饭积极性不高,容易挑食,并且体温小幅度升高,在38.3左右浮动,夜晚睡觉不踏实,一直翻来覆去,很可能是因为孩子积食了。那么,家长应该要怎么办呢?
多带孩子参加户外活动
很多家长自己工作忙,平时很少陪伴孩子,更不要说带孩子去楼下玩了。经常锻炼身体能够对孩子的生长发育起到促进的作用。父母经常带孩子参加户外活动,可以和孩子一起踢几脚球,甚至在宽阔的场地跑跑步,都能够达到锻炼身体的作用。
在冬季,天气寒冷,很多孩子不喜欢出去,家长可以带孩子去室内的运动场所,练习羽毛球、足球等等都是不错的运动方式。
合理搭配饮食
孩子们正处于长身体的年龄,很多家长担心孩子会营养跟不上,不惜花高价给孩子买各种高档的保健品,其实,孩子的饮食不需要太高大上,最重要的是营养均衡。
高营养价值的食物固然好,可是也不适合顿顿给孩子吃,因此,一定要做好荤素搭配,避免刺激性食物,多吃蔬菜瓜果等容易消化的食物,保护孩子的脾胃,有了强健的脾胃,孩子生长发育才有源源不断的动力。
孩子身高远远低于同龄的孩子,经常出现积食的情况,家长就应该要好好的检讨自己的行为习惯,是不是给孩子吃了什么难消化的食物,长时间得不到改善,就要带孩子去医院做相应的检查,及时查找原因,做出相应的改善措施。
在你的身边有没有经常积食的孩子呢,他们现在怎么样了,你同意文中的观点吗,欢迎大家在下方留言。
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