担心宝宝的生长发育不达标？教你科学分析宝宝的健康状况

　　前段时间，同事小李带着年仅1岁的女儿去医院体检，检查结果显示：孩子的身高标准，体重偏低。
　　同事感到很纳闷， 孩子平时在家里吃得好睡得香，为什么会体重偏低呢？
　　其实，孩子的发育是否健康，最直观的方法，就是通过观察孩子的身高、体重、头围等这些身长因素来衡量，而不是以孩子吃饭，睡觉等这些日常生活习惯来判断。
　　对此，我们常常会用到一套科学的评估工具— 生长曲线图 ，来评估孩子们的发育状况。
　　那么，什么是生长曲线呢，我们怎样才能看懂它呢？
　　如何看懂生长曲线图？
　　从动态上观察孩子的发育水平
　　生长曲线是体格生长的一种评价方法，主要体现的是不同年龄段的体重和身高变化的曲线。
　　由于宝宝们的生长发育是一个动态的过程，所以家长们不能以宝宝们某一天、某一个月的身高、体重来判断孩子的发育，而是应当 长期、持续地观察 ， 将宝宝多个时期的生长数据都记录下来，然后再连成一条线来观察整体的发育趋势。
　　不同年龄段的宝宝测量身高体重的时间有所不同，1岁之前的宝宝，需要每3个月测量一次,1-3岁的宝宝则半年测一次。
　　假如孩子的动态生长曲线在正常范围内，并与参考曲线呈大约平行的状态，那么孩子的发育就是比较正常的。 反之，家长就要带孩子去医院做检查了。
　　体重和身高应当结合起来看
　　孩子的生长发育不能仅仅只看体重图或者身高图，而是应当将两者结合起来看。
　　生长发育曲线不是一根曲线，而是由若干条连续曲线组成，最下面的一条曲线为3%，最上面的一条为97%，中间的一条曲线为平均值50%。
　　一般儿童生长指标在上下曲线之间(3%-97%)都属正常，接近中间曲线（50%）则为中等。
　　如果孩子的体重位于90百分位，或者超过了97百分位，但身高也高，也在同样的位置，那么孩子的发育就是正常的 。
　　如果孩子的体重超过了97百分位，但身高却在中等水平（如50-60百分位）那孩子就偏胖了。
　　不能完全以曲线的走势作为衡量标准
　　大多数的父母都习惯把曲线的走势作为判断宝宝的发育情况的标准。
　　当生长曲线向上发展，家长就会觉得孩子的体重超重了；如果生长曲线向下发展，就认为孩子瘦了。
　　其实比起宝宝某个数据的位置，生长曲线更重要的是看数据整体的发展趋势。
　　由于每个宝宝的生长发育情况有所不同，所以宝宝们的发育也会有快有慢。因此，只要宝宝的生长曲线在正常范围内，不发生剧烈波动，家长就不用担心啦。
　　什么情况下需要带孩子看医生？
　　个头比同龄孩子小10厘米以上
　　很多父母认为，现在孩子长得矮一点没有关系，以后还是会长的。
　　如果家长们存在这样的想法，就大错特错了。
　　孩子的最终身高不是取决于孩子的年龄，而是由孩子的骨龄所决定。
　　所谓骨龄就是指孩子骨骼生长发育的年龄。当骨骺（骨化中心）同骨干完全融合，骨骺线闭合，儿童身高增长基本也就停止了。
　　一般女孩骨龄超过14岁，男孩骨龄超过16岁，骨骺大多已闭合，几乎就没有再长高的机会了。
　　专家介绍， 如果觉得孩子的身高比同龄孩子矮半个头即5-10厘米以上 ， 就需要警惕矮小症了，并及时带孩子到专科医院的儿科生长发育与内分泌专科就诊。
　　孩子短期内增高得太快
　　我们都知道，孩子的生长发育是有着一定规律的。
　　在宝宝出生后，身长前半年每月平均增长2.5厘米，后半年平均每月增长1.5厘米，当宝宝的年龄达到1-2岁，每月将会增长平均增长0.83厘米。
　　如果孩子在短时期内突然增高得很快，家长们就要注意了，因为在儿童时期，孩子生长过快可不是件好事。
　　当孩子的骨骼飞快成熟，除了身高增高，体重也会随着增加，这样的话，骨骺将会提前融合，如果家长们不予以重视，将会导致长不高的情况发生。
　　如果出现以上的情况，就可以初步确认孩子患有性早熟，应尽早带孩子到正规医院进行检查确诊。
　　孩子身体过于肥胖，体重超标
　　很多父母认为，宝宝长得胖就说明孩子的身体好。但是在大部分情况下，孩子胖并不一定是身体好，相反，它有可能是一种疾病。
　　体重的超标不仅会导致孩子营养过剩、龋齿率上升，更容易使孩子出现挑食偏食、抵抗力差、个子发育缓慢等问题。
　　当孩子出现这些问题时，父母就应当带孩子去医院做蛋白质检测、维生素AD、钙铁锌等微量元素等相前的检查。
　　检查之后，还应当根据化验结果和医生的建议，对宝宝的饮食和生活习惯进行相应的调整。
　　孩子身高体重不达标家长应该怎么做？
　　根据生长曲线判断孩子是否健康
　　孩子在三岁之前测量到的身高、体重、头围数值都可以与生长曲线进行比对。
　　若数值正常就不需要服用营养品了，即使有饭量小、胃口不好、大便干或稀等状况，也不需要定期服用药物，更没必要去医院抽血检查微量元素（微量元素并不是孩子发育状况的真实反映。）
　　每个宝宝的生长情况都不一样，生长曲线的位置也有区别，但只要他的生长曲线能够保持以前的趋势，不发生剧烈波动或增长持续下降，家长们就不用担心。
　　让孩子摄入均衡的营养
　　营养的摄入对孩子的身体发育有着举足轻重的影响。每位家长都希望自己的孩子能够吃得好，长得好。
　　但宝宝们的饮食也不是什么都可以吃，家长们可千万别因为宝宝生长发育异常就给孩子大补，盲目地让孩子摄入过量的保健品、油炸等饮食。
　　或者因宝宝偏胖就强行给宝宝节食，这些做法都是会影响宝宝们健康的。
　　孩子正处于生长发育的关键期，营养的摄入必须均衡合理，我们可以每天给宝宝们喝上一杯牛奶、一个鸡蛋，平时再给宝宝们多吃鱼肉、水果和蔬菜等。
　　让孩子有充足的睡眠
　　优质的睡眠也是影响孩子成长的重要因素之一。
　　无论什么年龄段的人群都需要足够的睡眠时长。
　　2015年，美国睡眠基金会曾对不同年龄段孩子的睡眠提出了相关建议。
　　一般来说0-3个月的新生儿，睡眠时长不得低于14-17小时；4-11个月的婴儿，睡眠时间不得少于12-15小时；1-2岁的幼儿，睡眠时间不得少于11-14小时；3-5岁的学龄前儿童，睡眠时间不得少于10-13小时。
　　如果孩子因为学习或者玩耍而睡得晚，就会导致睡眠不足，长此以往，不仅会使孩子变得烦躁，情绪不稳，还会因缺少生长激素的正常分泌而影响孩子的生长。
　　所以家长只有保障孩子有了充足的睡眠，才能让孩子正常发育。
　　需要注意的是，在睡觉前不要让孩子做剧烈运动，也不要让孩子吃东西，这样会使得孩子的神经处于兴奋的状态，增加肠胃蠕动的时间，使孩子难以入睡。
　　多带孩子进行户外运动
　　人们都说，爱运动的孩子才会长得快。这句话不无道理。适当的运动不仅能帮助宝宝们的骨骼发育，也能促进消化，加速血液循环，有利于新陈代谢。
　　家长们可以适当地带孩子进行一些户外运动，如散步、跑步、跳绳、打篮球等跑跳项目。
　　如果不具备出门条件的话，也可以在家里和孩子做一些 亲子小游戏 、或者让孩子在家里帮忙做家务。
　　这样即能增进亲子关系，又锻炼了孩子的动手能力，更促进了孩子的生长。
　　怎样正确使用生长曲线？
　　既然生长曲线对宝宝的发育如此重要，我们又应当如何去使用它呢？
　　生长曲线图由一张网格和七条曲线组成，在这张图里，横轴代表时间，也就是孩子的周龄、月龄、年龄，网的纵轴代表了孩子的身高或体重。
　　父母通过在不同时期内测量孩子的身高体重，在图上标出时间相符的体重值或者身高值，并将他们连接成曲线，就成为了孩子的生长曲线。
　　首先，我们需要给孩子建立一个小档案，在生长曲线菜单处点击＂请添加宝宝＂，添加宝宝的相关信息。
　　然后，我们在图的右下方点击＂+＂号，输入宝宝的身高体重、头围、周龄等信息，添加完数据以后，点击＂提交数据＂就可以啦。
　　宝宝的生长发育曲线是评估宝宝生长发育的重要辅助工具。
　　每一位父母都需要好好地掌握好生长曲线的使用方法，用心去观察宝宝发育的每一段过程和变化，只有这样，才能更好地照顾好宝宝，让宝宝在科学的喂养下健康长大。