总会听到有人说，我平常刷牙挺认真的，挺注意口腔卫生的，为什么我的牙齿还是看起来黑黑的，特别影响外貌美观？其实，造成牙齿发黑的原因有很多，并不是简单的刷牙就能避免，况且大部分人虽然自觉刷牙认真，但是实际上刷牙方式都或多或少有不合格的地方。
　　造成牙齿发黑的原因有以下几点：
　　1、长期习惯性地饮用或食用深色食物，如喝浓茶、喝咖啡、吸烟等都会使牙齿着色，长久下来这些物质留下的污渍不但会积聚在牙齿表面，而且还会渗透入牙齿珐琅质内部，造成牙齿发黑。
　　2、蛀牙会导致牙齿产生黑斑，使牙齿发黑。此外，当蛀牙蛀坏到牙髓，导致牙髓坏死，就会使牙齿变色，同样也能够使牙齿发黑。
　　3、长期服用四环素类药物也会引起牙齿发黑，而此种因素造成的牙齿变色，我们又会称之为四环素牙。
　　4、氟化物摄入过量也可导致牙齿变色。氟化物摄入过量的方式常见于某些地区的饮用水含氟量过大，从而使居住在这些地区的人们容易患上氟斑牙，也就是氟化物摄入过量引起的牙齿变色、发黑、缺损等。
　　5、年龄老化也会造成牙齿发黑，因为牙齿珐琅质随年龄增长而变薄，渐渐失去透明性，继而发生变色现象。
　　牙齿发黑要怎么解决？很多人会说，洗牙啊！错，洗牙的作用在于将牙齿表面的污垢清除，恢复牙齿本来的颜色。对于一些因牙结石、污渍附着而导致的牙齿变色，洗牙可以通过清除这些东西来恢复牙齿的本来面目。但如若导致牙齿变色的原因是牙齿疾病或色素已浸入牙齿深层，就必须先解决牙齿疾病，再通过医学美白、修复方式来改善牙齿变色问题。

你是否记得鲁迅先生笔下的阿Q最近生物钟紊乱，闲来无事刷着西瓜视频APP，翻到一部电影阿Q正传，边看电视页边翻看着评论，其中的一个评论让我重拾了鲁迅先生的呐喊（呐喊收录先生1918年至1922年所作小说十四篇。越来越沉默，面对家人无话可说，是何种心态？我觉得我这辈子完了，这是小丽来咨询时跟我说的唯一句话，说完再也不愿意开口。父母以为小丽只是在疫情期间不愿说话，怎么也想不到她会患上抑郁症？原来，小丽是一所国际高中的高三毕业生，从小暑假经典书单推荐，幼儿园到小学6年级统统都有学好语文写好作文有没有诀窍？答案只有一个阅读。新学期开始，老师有没有新的权威的阅读书目推荐呢？不少微信群里，家长们希望分享一些适合于孩子阅读的书籍，以达到扩展视野积累知识提升素养和70后80后的丁克，现在的生活方式是怎么样的呢？本人40了，与爱人两人生活。以前会觉得40没有孩子，心里焦虑又悲观。事实上，现实中并没有那么严重。35的时候，稍微的考虑过要孩子，但是没有自然怀孕成功，就本着顺其自然的方式过来了。宝爸宝妈快收藏起来，宝宝常见的皮疹判断和护理方法最近宝妈宝爸问了很多皮疹的问题，宝宝是不是过敏了？宝宝是不是得了湿疹了？弄得自己焦头烂额。其实皮疹分为很多种类，最为常见的最要有湿疹热疹（痱子）急诊荨麻疹麻疹痤疮等。而这些不同的病调养孩子抽动症的4个小方法，家长要注意了近几年来，患有抽动症的儿童越来越多，而且好多孩子在三四岁的时候就出现了抽动症的症状，比如说出现清嗓子眨眼耸肩等症状，严重的还会出现污言秽语。但家长发现孩子存在这些行为的时候一定要带财务自由早早退休越来越多的年轻人正在践行这样一种生活方式今天的配图来自寄生虫前段时间看到的新闻对于广大社畜来说无疑是致命一击养老金预计将在2035年结余耗尽。2035年，90后们大部分已经勤勤恳恳地在工作岗位上工作了20余年，还有20年年近五十岁，我还能否拥有爱情？2009年离婚，中间许多曲折过后，依旧孑然一身。2021就是50了，摆脱单身的欲念一天天地强烈，害怕终究落空的恐惧也一天天加重。终于又有朋友介绍一40岁的女人，说是各种漂亮，各种合磊落的爱情教科书有一位情感导师，他的犀利和中肯让我印象深刻。说起他来，大多数人并不陌生，我猜想爱情保卫战节目也因他的存在而备受欢迎。没错，他就是涂磊。他的为人就像他的名字一样光明磊落，他对爱情的点也许你也有抑郁情绪，快来看看怎么处理女生有抑郁情绪的概率比我们想象中高有一个很悲观的现实女性有抑郁情绪的机率，是比男性要高的。原因有很多。女性本身就是一种敏感的动物，同时生理期和产后的激素分泌变化，很容易导致女性的情面对伴侣出轨或者疑似出轨，男女两性的心理问题，该如何调整？事情发生在河北保定。丈夫冯某，因为怀疑妻子韩某某出轨，就对她实施殴打。殴打后，这名身强力壮的健身达人，用理发器，强行剃掉了妻子的长发。导致妻子头皮出血。然后，他脱掉妻子的上衣，逼迫