范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

做好笔记了解如何科学坐月子

  月子的科学叫法叫产褥期,
  注意一:顺产是42天,剖宫产是56天,(所以一般月嫂的28天是根本不够用的,产妇一般要修养两个月才行)
  注意二:在月子里需要安排科学的饮食,产后一周内严禁荤汤,尤其是油腻的浓汤,还有带药材的一些煮汤,清淡饮食均衡营养就够了。
  注意三:坐月子里是可以刷牙洗头洗澡的,顺产三天以后,剖腹产伤口恢复好以后,注意防风保暖,及时擦干(第一次清洗的时间不要太长,最好有人看护,防止晕倒)
  注意四:可以开窗通风也可以开空调,但是,风口不要对着产妇,温度控制在26-28度左右,最好是阳光充足。
  注意五:一定要给产妇留有空间,月子里大人孩子都怕吵,也怕生病,容易让产妇抑郁,对产妇和新生儿没有帮助的人就不要去添乱了。
  注意六:千万别长时间躺着,很容易造成静脉血栓,实在虚弱下不了地,可以安排凯格尔运动和腹式呼吸,对于腹肌和盆底肌的恢复有一定的帮助。
  注意七:月子里是可以看电视也可以玩手机的,但要控制时间,不要过于疲劳。
  注意八:关于收腹带,争议是比较大的,剖宫产最好带,可以保护伤口,顺产不带可不带,带的话不要带太紧,带的时间也不要太长,太紧呢会增加腹压,造成内脏下垂还有阴道膨出。
  注意九:月子里带娃学会侧卧式喂奶,这是最舒服最轻松的方式,少抱孩子,抱多了容易得腱消炎血管狭窄的痘等,换尿布洗澡需要弯腰的话都交给别人去做,月子经常弯腰容易落下产后腰痛毛病。
  注意十:有针对性的产后身材恢复方案

分床睡好处多多,但宝宝就是不愿意?4大妙招帮你轻松实现分床豆子快3岁了,早就为他准备了小床,但是基本上没有用到过。因为每次提出分床睡,豆子就会提出各种各样的理由不愿意自己睡,谁劝都没有用。有时候趁他睡着后从大床上抱走,他醒来后还会大哭大闹夏天孩子被蚊子叮得满身包,因为家庭护理不到位!这三招有奇效闷热的夏天到了,猖狂的蚊子最爱宝宝这样的小鲜肉,一咬一个包,宝宝哭闹不说,妈妈还特别担心传染性疾病找上宝宝。如何将蚊子拒之门外?文徐彬(北京爱育华妇儿医院儿外科主治医师)编辑刘志清少年强则国强祝贺父母必读创刊40周年文张熙穆(全科医生,中国医学科普作家协会会员)编辑覃静我是中国医学科普作家协会的一名会员。大概是1986年的时候,在杭州举办的一次学术研讨会上,我认识了父母必读杂志社的一位叫田安欣夏天来袭,宝宝胃口差食欲下降不愿活动,5招教你轻松应对苦夏,中医称作疰夏,让宝宝不舒服的两大原因分别是夏季的暑热暑湿之气太重宝宝自身体弱脾胃功能还未完善。一旦暑气太过影响了宝宝的脾胃功能,宝宝就会胃口差食欲下降,进而出现面色不够红润水测测看,你是哪种喂养类型的父母?这个类型的喂养互动模式最科学小区院子里有两个宝宝在沙池里玩,旁边两个妈妈在聊天一个妈妈开始八卦你家宝宝会自己吃饭吗?饭吃得好吗?另一个妈妈自豪地说嗯,吃得不错呢。小肚子总是吃得圆圆的。问的妈妈羡慕不已哦,我们与生俱来or后天培养?那些有创造力的娃,父母都做对了什么?文施建农(中国科学院心理所超常儿童研究中心主任,博士生导师,北京中科青云实验学校校长)编辑吴颖当我收到父母必读杂志社的来信,邀请我为这本杂志创刊40周年写点文字的时候,我的思绪一下宝宝吃手吃安抚奶嘴,是成长需要,正确用安抚奶嘴要注意这几点吃手还是安抚奶嘴?这是个问题!小宝6个多月了,很爱吃手,尤其是闹觉的时候,要吃着大拇指才能睡着。妈妈怕他吃手上瘾,买了安抚奶嘴给他吃,他挺喜欢安抚奶嘴的,倒是不怎么吃手了。可是奶奶不同年龄的4个阶段,教你从宝宝的画中,走进并读懂孩子的内心随着宝宝年龄的不同,有耐心的父母会发现,他的乱糟糟毛线团,居然也能慢慢像模像样了。然而这份守候是需要耐心的。更多了解宝宝的绘画心理发展,能够让父母在支持宝宝画画这件事儿上更有一份笃宝宝7个月后突然变得胆小,认生,做到这几点平稳度过认生期妞妞7个月后,突然很认生,根本不要别人抱,别人一来就往妈妈怀里躲坐在小车里,邻居阿姨想摸下她的脸,她竟然吓哭了。为何孩子突然变得这么胆小?妞妞妈觉得女儿像是换了个人。解读宝宝认生的开学在即,孩子入园难!4项准备,帮助孩子顺利应对入园挑战幼儿园是个崭新的世界,等待着孩子们去尽情探索。为他做好准备,让他自信地推开这扇成长的大门吧!新起点,从健康准备开始幼儿园一天的学习与游戏要求孩子健康和充满活力。孩子进入幼儿园后,开解密宝宝撒谎学龄前是宝宝发展撒谎的重要阶段,父母可以这么做撒谎,对于宝宝来说其实是一件发生概率挺高的事。据说,大部分宝宝在社会交往中都经常出现撒谎行为。因此,了解宝宝撒谎的心理机制和发展历程很重要。文王腊梅(深圳大学心理与社会学院副教授)
患者术后精神行为异常,你了解多少?大手术患者之前一般经历了深刻的疾病期,对疾病的认识较为深入,因此对身心的影响较为显著。加之,围术期经历的陌生环境术后没有家人的陪伴三四类手术创伤多种侵入性管道疼痛饥渴神经肌肉阻滞体镇痛泵(PCA)有三种人不能用当下,患者自控镇痛泵(PCA)的临床应用越来越多,但在病区,患者镇痛泵主要由麻醉医师安置并教会患者及家属使用,患者在手术室里的时间毕竟有限,最终,患者麻醉清醒后,还是要回到病房里,经历手术是一个煎熬的过程如何减缓患方围术期焦虑?对患者和家属来说,住院经历手术是一个煎熬的过程,不仅体现在对手术的风险和创伤本身的担忧,还包括因对术前流程和周围环境的不熟悉引起的恐慌。等待时间长和不知道要发生什么完全受医护人员支皮下注射低分子肝素钙,如何预防皮下出血?低分子肝素(lowmolecularweightheparin,LMWH)是通过亚硝酸把普通肝素分解强化而制成的一种新型抗凝药物1。因低分子肝素钙分子量小,皮下注射时药物利用率达到新护士长上任面对重重困难如何应对?每一个新护士长都要经历的新手期,想不到面前的困难这么多。话题黎黎护士小A大学毕业后,分在内分泌科工作,因各方面表现都很突出,几年后医院护理部委派她到肝胆外科担任护士长。原来的护士长负压封闭引流技术(VSD)治疗压疮促进创面快速愈合,你尝试过吗?压力性损伤是由于身体局部组织长期受压,导致血液循环发生障碍,引起组织缺血缺氧,发生坏死,局部出现破损。压疮会给患者带来极大的痛苦,不利于疾病的恢复,使患者的生活质量降低,严重者还可为护士减负,不建议在护理记录中增加护士长查房记录护士长查房记录,写还是不写?写了放在哪儿?答案在文末小叶子请问内科一般护理记录单要写护士长查房记录吗?如要写,是入院第几天写?点评护士长查房是重要的护理管理活动。护理核心制度之护理床头交接天天做也没做到位送你6个注意事项作为临床护士,床头交接班可谓是大家每天都在做的日常工作,但是,床头交接班每天每班都在进行,你真的就做到位了吗?话题李丽今天很生气!早晨我接完班就开始忙碌开了,可谁知不到九点护理部质实习生推下去领药的治疗车不见了,这可咋整?杨洋我是一名带教老师。病区通常下午时间备药。我下午喊身边的实习同学去库房领下液体,他推着治疗车去的。治疗车装不了多少液体(大输液),库房让他多领点,最后用推车推回来的。结果实习同学患者入院要评估一堆单子?说好的为护士减负呢?我们的护理评估单是不是有些多了?话题住院患者的评估单,是不是已经有些泛滥?又不是在ICU。每个新病人入院,都要填一堆护理评估单。现在护理评估单那么多,真的都要非填不可,就不能精简点78岁的患者连续三次拔管,护士都要被这个病人整崩溃了某医院骨科病区,患者,女,78岁,因股骨骨折入院,入院时行留置导尿和留置胃管,初入院,病人烦躁不安,用约束带约束。第一次拔管患者家属早晨解开约束带为其洗漱,洗漱完毕家属倒水的功夫,