家长做到这四点,宝宝发育好少生病,看看你做到了吗?
每个爸妈为了孩子的吃喝拉撒,营养发育操碎了心。
孩子6——18个月是最容易生病的,我家孩子小时候我最担心他生病,每次一生病就整夜不睡觉,一病就是两周,短短半年,我瘦了有30多斤。
一开始我只是以为可能吹了冷风着凉的原因,后来慢慢发现不出门也会感冒生病,为什么会这样子?
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后来才明白,六个月是宝宝成长的一个小小的分水岭,免疫力在这个时候是最差的。
六个月前,宝宝几乎不生病,即使穿得再少出去吹了冷风都没啥太大的问题,还记得有一次,我得了比较严重的感冒,当时宝宝大概才2个多月大,当时我最担心的就是传染给宝宝,战战兢兢了一个多月,我的感冒好了,发现宝宝一点事都没有。查了很多资料才了解,宝宝天生有很强的免疫力,他们出生前在肚子里得到了足够的抗体,自带免疫力来到这个世上,而且母乳里面会带有免疫因子,这样一来,宝宝就有了双重免疫力。
可是,随着宝宝慢慢长大,他们的免疫力会慢慢降低,到六个月左右,自身携带的抗体也就消耗殆尽,这时,宝宝的免疫系统还没有完善,所以就会容易生病。
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除了免疫力减弱之外,六个月之后的宝宝开始吃五谷杂粮,老话说"吃五谷杂粮难免会生病",尽管刚刚添加的辅食都是一些容易吸收,低过敏,好消化的清淡食物,但是宝宝的肠胃功能尚未发育健全,添加的辅食稍微出点问题,宝宝的身体都会产生不适。
还有,宝宝六个月之后,会比较好动,喜欢做出抓手,吃手的动作,一旦接触的家长手没有清洗干净,宝宝就会直接与细菌接触,所以生病的概率也会提高很多。
但是,宝宝生病也不要太着急,生病也不一定全是坏事。
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"宝宝生一次病就长一次本事",此话很有道理,每当细菌或者病毒作为抗原进入宝宝体内,宝宝就会产生相应的抗体,等下次再遇到这种病毒,就会产生免疫。所以,宝宝生病是完善免疫系统的过程。
所以,六个月之后的宝宝,只要家长悉心照料,保证宝宝度过生病的危险期,他们就会得到更健全的免疫防护。
要想宝宝健康,少生病,家长只要做到如下几点,就可以达到这种效果。
1:母乳喂养要充足
美国育儿专家总结:宝宝一岁前母乳依旧是主要营养来源,所以宝宝即便添加辅食,依旧要以母乳喂养为主,希望各位家长不要本末倒置。
下图为喂养母乳需求表,仅供家长参考。
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2:辅食添加要科学。
宝宝六个月大就可以添加辅食,很多家长不会科学添加,大量添加食物,导致宝宝难消化,难吸收,此时宝宝肠胃功能发育还不完善,很容易引起不适,所以家长在关爱宝宝的同时还要科学喂食,实在担心宝宝吃不饱的话,可以多喂母乳。如果有些家长母乳不足,也是可以喝配方奶粉的。
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3:适当的运动
适当的运动可以增强免疫力,这是大家都知道的,没事多带宝宝出去晒晒太阳,多走动走动,可以大大强健宝宝体魄。如果不会走路的宝宝,可以在家里多做做爬行,站立的运动,也是可以的。
4:接种疫苗,多睡眠
家长要在宝宝婴幼儿时期按时接种疫苗,疫苗可以增强宝宝的免疫力,抵挡病毒的侵害。
老人常说"睡得好,长得快,身体壮",充足的睡眠可以让宝宝心情愉悦,记忆力增强,免疫力提高。
让我们一起努力,为了宝宝茁壮成长!
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