读了很多书,依然过不好这一生?答案在这本书里
拿起一本书阅读,你是不是也一页一页一字不落的读?
对于自己以前读过的书,是不是也记不得这本书到底讲了什么了?
我们读过很多书,依然过不好这一生,这到底是为什么呢?
直到我遇到《实用性阅读指南》,上述的问题迎刃而解了。
这本书是日本作家大岩俊之所作,主题就是把读到的知识转化成能力。
如何解决上述的问题,我们一起到书中寻找答案吧。
01.如何有效的读书
成年人的读书,大都是"攻利性"的,我们是从书中寻找我们需要的知识。
即使是这样,很多人仍然摆脱不了旧有的阅读习惯——一页一页的翻书看到最后一页。
我们既然知道自己要从一本书中得到些什么,明确了自己的读书目的,"集中火力"去阅读,只是寻求我们想要的信息。何必要一字不落的读完呢?
我们要知道,一本书的重要内容只占整本书的20%,这20%中最重要的仅有4%。也就是说一本200页的书,只有8页是最核心的,其他的都不需要放在心上,不读也罢。
拿到一本书,我们可以浏览封面、序言、目录、后记等,对其有个概括性的认识。从目录的各个标题可以知道自己想要的知识点的位置,这样就可以有的放矢,针对性的阅读。
打破旧有的阅读理念,重新认识阅读,才能更有效的读书。
02.如何牢记读到的内容
读书却记不得书中的内容,这是一个很常见的现象。因为我们人类大脑的构造就是善于遗忘。
遗忘是一件很正常的事情,我们每个人的记忆都符合艾宾浩斯遗忘曲线,知识会被遗忘,先快后慢。
那么如何牢记读到的内容呢?
我们可以反复阅读,就如同我们学生时代,应付考试一样,多读几遍,记忆就深刻了。
但是成年的我们,哪有那么多时间反复的阅读一本书呢?这就又回到了之前讲到的内容,一本书的重点在于那20%,我们只针对那20%就可以了。
我们在读一本书的时候,如果带着我要把书讲给其他人听的心态去读,或者输出写个书评,发个动态,这样的状态读书也有利于记忆,也会更好的去理解书的内容。
作者在书中还介绍了一些记忆的方法,比如联想记忆法,讲故事记忆法等等。这些都可以提高我们的记忆能力。
03.如何付诸行动
很多人感叹,书读了不少,生活却没有一丝丝改变。
读书,特别是实用型的书籍,里面都有很多干货,只有读完行动才会有效果。
光读书,不行动,我们只是在"阅读材料"。唯有做出作者给出的指导动作,才会有成果,有收获。
如何才能将知识转化为行动呢?
读完一本书,设定行动目标,就是自己看完这本书后想要干什么?把行动目标以"何事、何时、多少"具体用数字表示出来,一定要详细,越详细越好,不要说笼统的话语。
同时,我们要想象自己达成目标时的样子,到时候你会看到什么?听到什么?感觉怎么样?真正实现的那一天就是梦想照进现实。
行动才是做任何事情的落脚点,光说不练假把式,读书亦然。
《实用型阅读指南》这本书很薄,不到二百页,内容却很精炼。书中还有一些详细的步骤指南,如果你想将知识付诸于行动,却不得法,这本书也许可以解决你的问题。
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