春季到来，是小孩子发育最好的时间，研究显示，春季小孩的发育速度是秋季的2-2.5倍，所以许多母亲也是想抓住这个机会让孩子长的更好些。今天我给大家分享2道美食，如果你有时间，又不差钱，那么赶紧做起来，小孩长得高发育快！
　　补充蛋白质
　　一、虾
　　推荐食谱【高钙营养汤】
　　食材:两个鸡蛋，虾半斤，少许裙带菜，2块老豆腐，枸杞10颗，少量蒜末。
　　第一步:准备好两个鸡蛋，然后放油下去. 然后把鸡蛋煎至两面金黄，装起来切成小块。
　　第二步:去虾壳，加油把蒜末放下去炒香，放入虾，炒几下等到虾颜色变红就可以放水。
　　第三步：依次放入裙带菜，老豆腐，还有枸杞，稍微煮几分钟就可以了，这里之所以要放裙带菜，是因为它有丰富的碘元素，可以促进肠道蠕动，防治便秘。
　　二、排骨
　　推荐食谱：红烧排骨
　　食材：排骨300g，鸡蛋2个，生抽4勺，白糖2勺，黄酒2勺，姜片6片，香叶2片，桂平1块
　　第一步：先把排骨切块，然后把排骨放进锅里煮沸，然后冲下凉水，清洗干净就可以了。
　　第二步：水煮蛋煮2个，看个人喜好，我是比较喜欢的，小孩子多吃蛋也长得高些，记得剥皮。
　　第三步：切几片姜片，香叶和桂平也都放一些泡水里面，泡2分钟左右。
　　第四步：起锅加油加2大勺白糖。炒个糖色。中火慢慢儿熬大概也就2分钟的样子，糖
　　色就能熬好，熬到这个颜色就可以了。不要再继续了。糊了会有点儿苦的，这样正好。
　　第五步：把排骨放进去炒一下，另外把刚才泡的姜片料水倒进去，另外也加入鸡蛋，另外把刚才准备好的生抽和黄酒给放进去。
　　第六步：美味出炉，享受即可
　　春天是最好的长高季节了，宝妈们要抓住这个机会，多腾出来点时间来给小孩做下食物，要想长得高，补充蛋白质是关键。除了日常喝牛奶，可以做以上两个美味给小孩子吃，只要用心，一定能做好，小孩老公直夸赞，关注我，定期分享美食给大家！

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