彩蔬饭包
　　推荐月龄：12M+
　　配餐用途：主食
　　功效：补充维C/补钙/锻炼抓握
　　营养特点
　　白粥、咸菜、大饼、油条作为早餐界的＂四大金刚＂，是大部分人早餐的首选，因为它们方便又省事。但这些不仅大人要少吃，孩子更是不推荐吃。 高油、高钠、高糖 ，吃多了不仅 不利于消化 ，而且 对胃的伤害也非常大 。
　　今天这道辅食，有肉有菜，作为主食 ，不仅可以满足每日的营养所需，制作也非常方便 。把喜欢的食材加在一起，包起来冷冻保存，随吃随取，5分钟搞定一餐。
　　食材工具
　　虾仁：50克
　　土豆：165克
　　米饭：180克
　　豌豆粒：25克
　　玉米粒：50克
　　工具：奶锅、蒸锅、擀面杖
　　图文步骤
　　-1-
　　土豆去皮切片，冷水上锅，大火蒸15分钟。
　　»同款电陶炉开大火16档。
　　-2-
　　虾仁切小丁，挤入柠檬汁腌制去腥。
　　»  虾的背部和腹部有两根虾肠，给宝宝吃的时候都需要去掉 。
　　-3-
　　锅中水开倒入玉米粒和豌豆粒，焯水3分钟后捞出切碎。
　　»蔬菜的细碎程度可以根据宝宝的咀嚼能力来决定。
　　-4-
　　蒸熟的土豆成热压成泥，倒入米饭、蔬菜碎和虾仁丁，翻拌均匀。
　　-5-
　　饺子皮擀薄，舀入一勺拌好的米饭，饺子皮收口捏紧。
　　»饺子皮擀薄蒸出来的饭包口感更好。
　　-6-
　　水开上蒸锅，大火蒸8分钟，饺子皮变透明即可。
　　-7-
　　这个包饭吃起来还有烧麦的感觉， 特别是对不爱主食的孩子，你换这招肯定好用！
　　添加要领
　　饭包的大小可以根据宝宝的抓握能力进行调整。
　　食谱的制作量不等于宝宝的添加量，吃不完的可以放到下一餐。
　　因为是给1岁左右的宝宝吃的，所以没用任何调味料，家长们可以根据自家宝宝的情况来决定是否添加调味料。

陈思诚换个身份守护，佟丽娅终于想开了，网友恭喜离婚一切终于符合了网友期待，在520这一天，陈思诚佟丽娅官宣离婚！酝酿了起码得有一年多吧，娱乐圈的离婚不是随便能离的，要看天时地利人和。如今，天时地利人和都到了，两人才有心情还特意选个11岁男孩被同村人害一个人的视野，决定了他的心胸一大早看到11岁男孩遇害的新闻，让人揪心。陕西泾阳，11岁男孩刚过完生日，出门买个冰激凌，就失踪了，8天后当地警方证实，男孩已遇害，犯罪嫌疑人是同村73岁的男子王某某，现已被警方控自律的3个原则，知道后少走弯路少有人走的路读书笔记少有人走的路这本书，可以说是很经典了，你应该看过，但是，我问你，还记得它说了什么吗？反正我是看过两遍，最近一想，还是没记住什么有用的东西。于是，我决定，这一次，我把有用的记下来，摘如果人生可以重来，你会选择生娃还是丁克？由杨丽萍引发的思考文笑雪育儿思考最近，中国舞蹈艺术家杨丽萍先从徒弟水月婚礼开始，就一直热议不断，6月7日又在网络上无意中引发了关于生育自由的大讨论，当然这并不是杨丽萍老师第一次因为没有生孩子而受到关部编人教版二年级语文上册识字表生字卡（带拼音）部编版二年级语文上册识字表生字卡（带拼音）这些都是二年级的孩子们要求要会认识的生字，虽没有写字表里的生字那么重要，但同样是孩子应该掌握的，今天就把这些生字整理成卡片的形式，可以给孩在外，你可以呼风唤雨在家，你只是孩儿他爸认清自己的角色，生活和工作才会更顺利夜幕降临，繁华都市街上走着密密麻麻下班赶着回家的青年们，他们正结束了一天忙碌又紧张的工作，拖着疲惫的躯体正赶在回家的路上，大家都专心地看着自己的夫妻离婚时认真考虑的三个问题离婚，在今天这个社会上已经不是什么丢人的事儿了，离婚却是对自己当初作出的错误决定的修正，所以当自己婚姻不幸福或者不是自己想要的婚姻生活时，选择离婚或许也是一种明智的选择。如果双方还李玫瑾为什么你那么爱孩子，孩子却和你不亲文双鱼妈不要总觉得孩子还小，什么都不懂今天早上白羊爸跟金牛娃说下午妈妈不来接你了，让爷爷来接。本是一句很平常的话，爸爸也只是随意一说，突然娃就哭了，哭得很伤心。我把娃一把搂过来，问不煎不炒的蒜香蒸排骨，好吃到骨头都嗦干净和大家分享一道特简单的蒜香蒸排骨。做法非常简单，把排骨腌2个小时，然后上锅蒸熟就可以。用蒸的方式省去了炒排骨的过程，对刀工厨艺都没要求，对于不太会处理这类食材的宝妈简直不要太友好！孩子不爱和别人玩，就是不合群？我想你误会了文CC爸妈公众号CC爸妈IDCCbama前两天有个留言C妈，我最近特别心烦，自己的孩子不爱跟别人一起玩。一次幼儿园班级有开放课，大人可以陪同上半天课，我发现，课间的时候，别的小朋友6岁之前，千万别逼孩子做这3件事，第一件几乎人人都做过文CC爸妈公众号CC爸妈IDCCbama当妈之后我们不仅要求自己为母则刚，还常常对孩子恨铁不成钢。为啥明明很简单的事儿，娃就是做不好？为啥明明提醒过无数次的问题，说多少遍都记不住？