不做秒表家长，提升孩子的专注力

　　心理学上的相关研究表明：自控力是决定一个人成败的重要因素，其重要性甚至超过了智商和情商。专注力是自控力最重要的表现。
　　在学校里，一到自习课，很多同学上蹿下跳、吵吵闹闹，但班里的学霸在这种环境下仍能淡定地学习。这是因为学霸有超强的专注力，轻易不会被别人打扰。
　　意大利幼儿教育家蒙台梭利曾说，除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。很多家长可能没有意识到，很多时候，孩子的专注力往往是被我们亲手破坏的。
　　有很多家长，自诩看过不少育儿书，对孩子的教育自有一套。我们姑且称他们为＂秒表家长＂。为什么称他们为＂秒表家长＂呢？因为他们的育儿模式是非常特殊的。比如，一个＂秒表妈妈＂于休息日很辛苦地带4岁的儿子到公园玩耍。他们去的第一站，是沙坑。孩子玩得不亦乐乎，眼看一个小水池就要挖好了。这个＂秒表妈妈＂一看时间，到了她认为的＂时间节点＂，于是便对孩子说：＂走！儿子，我们该去搭积木了！＂于是，孩子不情愿地离开沙坑，被妈妈带到搭积木的地方。孩子玩了一会儿，一个小城堡还没搭好，＂秒表妈妈＂又拎着孩子到了下一个地方……
　　如果你也是这样的＂秒表家长＂，等你的孩子上了小学后，若他注意力不集中，很难静下心来学习，相比其他孩子专注力很不好，你就要好好反思一下自己的行为。
　　在孩子做事情的时候，家长不断打断他，比如让他喝水、吃水果、纠正他所谓的错误等。在脑科学实验中，这被称为＂刺激泛滥＂。孩子若长期在这种＂打扰模式＂中成长，从未享受过＂专注地做成一件事＂的成就感，其专注力的发展便无从谈起。
　　脑科学家做过这样一个实验，在老鼠的成长环境里经常施以90分贝的噪声，结果发现老鼠的大脑神经连接发生了异常，神经细胞轴突外面的髓鞘膜也出现了包裹不完整的情况。相应地，老鼠表现出类似多动症儿童身上常见的注意力不集中的现象。
　　有相关研究证明，自控力差、注意力分散的人更容易向诱惑屈服。比如，你正在某App购物，如果老是心不在焉，就容易受到各种促销活动的诱惑而买下很多不该买的东西。因为注意力缺失，冲动会主导你的选择。
　　为什么现在专注力好的孩子越来越少？在现在这个信息爆炸的互联网时代，不仅家长会不断打扰孩子，移动互联网也会打扰孩子。
　　当下的很多孩子都是玩着手机和iPad长大的，他们对一般的刺激已经有了＂免疫力＂。唯有吸引力特别的刺激，才能获取他们的注意。所以，当他们来到校园，走进对他们来讲刺激相对一般的教学课堂，他们的专注力必然不会很好。
　　基于此，我建议各位家长至少要做好以下两件事：
　　第一，当孩子在玩耍或者学习的时候，尽量不要去打扰他。等孩子能常常享受到＂专心地做成一件事＂的快乐后，他的专注能力自然而然地会越来越好。
　　第二，控制孩子使用电子设备的时间，尤其要让孩子远离短视频App和互联网游戏。否则的话，互联网带来的不良刺激对孩子专注力的形成将是巨大的伤害。有一位读者跟我分享：＂下载了一个短视频App之后，当天晚上就玩到凌晨1点，后悔不已。＂另一位读者说：＂我之前所有的碎片时间都用来玩短视频App，后来发现孩子比我还上瘾！太后悔了，已经删了。＂是的，千万不要高估你和孩子的自制力。大多数人都很难抵御商业时代的电子诱惑，所以要尽量从源头上控制。家长也要做好榜样。
　　作家刘墉曾说，如果你能尽早了解自控力的意义，在今后的道路上你必然会收获更多的幸福。你要坚信，只要用对方法，尽力排除干扰和刺激，我们的孩子完全可以提高专注做事的能力；在这个过程中，孩子的自控力也会逐步形成。
　　文/《培养孩子的社会情商》（作者：叶如风）