『书评』
　　今天弟弟家的小公主出生了，全家人开心极了。
　　妈妈在微信群里说：＂要是你爸爸在就好了，可惜他看不见了＂。全家的气氛突然低落下来。
　　爸爸51岁那年得了癌症，妈妈和爸爸一起抗癌3年。她在照顾爸爸的时候，自己得了抑郁症。她担忧的是：如果作为家里唯一赚钱的爸爸撒手人寰，上大学的弟弟还没毕业，以后结婚娶儿媳妇，钱从哪来？她一个人怎么面对这一切。
　　就是这样每天在思虑中度过的。后来抑郁症发作，自己也不知道自己得了什么病，就想一个人跑到河边要跳河自杀。整整3年，成宿成宿的睡不着，吃什么也没有胃口。
　　事实证明，当年她担心的一切，都没有发生，弟弟顺利地结婚娶了媳妇，现在还有一个可爱的小公主。一切都没有爸爸因病早早的离开我们，变得太差。
　　如果当年我早遇到《拆掉思维里的墙》这本书的方法，我想妈妈一定不会到得抑郁症的地步。
　　这本书里提到，提升安全感的方法---做一个恐惧保险箱。
　　因为威胁到我们的生存的时候，人就会恐惧。就像妈妈指望着爸爸一个赚钱，结果爸爸却生了重病，她对未来的恐惧其实是非常正常的。
　　但是因为太过担忧，念念不忘，结果让自己抑郁至极，完全被恐惧感所奴役。
　　书中方法是：
　　1.把最恐惧的事情仔细写在一张纸上，至少要写10条，而且要尽可能的详细，要挖空心思也想不出来为止！
　　2.找一个信任的人，或者一个很安全的地方，做你的恐惧保险箱。把这张纸折叠好放到里面，确保没有其他人知道。
　　3.告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是要去做自己的事情，所以我要先把恐惧安全地存在这里！等做完自己的事情以后，我会回来取走我的恐惧。
　　4.这个时候你会觉得心里舒服很多，然后大胆地去做自己的事情吧！
　　5.回到你的保险箱存放地，看看有多少担心的事情发生了，又有多少没有发生。
　　如果你现在经历生活的坎坷，对未来有恐惧，一定要试试这个方法。《拆掉思维里的墙》这本书里，你会找到自己的影子，包括自己多年踩过的坑，但是作者厉害的是帮助我们一一破解，相信《拆掉思维里的墙》一定能够帮到你。

那些年我带娃报过的班和踩过的坑大家好，今天我来说一说那些年我给娃报过的那些课外班和走过的弯路，希望可以对其他妈妈们有所帮助。绘画班大宝四岁半时我带她报了第一个兴趣班画画。当时是听邻居介绍的绘画工作室，工作室不大一天网课8小时，如何保护孩子的眼睛？一位吉林的家长感慨今天是网课的第42天，一天8小时网课，受不了！这40多天，孩子时刻都需要近距离用眼，看电脑写作业用手机等。用眼范围基本在3040厘米之间。讲真，电脑里老师的课件，孩子扁桃体发炎咋护理？宝妈群竟疯传这种小零食止痛，专家也点赞这几天，堂妈真的要被吓死了！至于原因，就是我家大顺突然嗓子疼反复发烧无精打采这不就和前段时间科大大科普的奥密克戎的症状对上了吗？但我们前两天才做完核酸，码是绿的啊！孩子奶奶就淡定多没有郑恺的陪伴，苗苗独自驾车产检，网友盲猜看鼻子，是个男娃21日晚，郑恺老婆苗苗晒出了驾车产检的volg，并配文虽然隔离期间我瘦了，但宝宝长得很好。安心紧接着，郑恺回复好想回家。这次，少了郑恺的陪伴，苗苗只能亲自驾车前往医院，但是因为自己有什么办法让自己长高五公分，总觉得自己的个子不太高？我孩子不高，所以我主要做法1每天喝牛奶，尽量吃的里面有牛肉和虾。2不熬夜。3尽量抽时间和她们谈心，带她们玩，保证心情愉快。4买了摸高器，买了蹦床，保证每周出去运动。不知道你现在几岁伊利金领冠有机塞纳牧新时代宝妈的科学育儿新选择相较于过去，随着人们生活水平的提高，当下的年轻人更加注重科学育儿。作为宝宝营养摄入的重要来源，奶粉的选择自然成为了家长们关注的重点。相较于普通奶粉，在有机生活日益深入人心的当下，天管理好情绪，是每个妈妈第一要做的事情我是三个孩子的妈妈，但我不是一个合格的妈妈，经常情绪暴躁，一点就着，就像某些砖家说的，我是一个灭火型妈妈，为止，琳宝身上出现了很多问题，她就像我的翻版，情绪暴躁做事拖拉注意力不集中儿童食品不该是商家打的概念牌光明网评论员儿童酱油儿童面条儿童水饺近年来，市面上各种儿童食品种类越来越丰富，同款品牌只要沾上儿童两个字，价格就要比普通商品贵出一大截，有的甚至要贵好几倍。但也有家长心生犹疑，花高长期抑郁，习惯否定自我，觉得一切都是自己的错？做3件事可恢复曾经有一位女士，因为她的儿子患有先天性疾病，她便陷入了深深的自我否定之中，进而导致长期的抑郁，因为在她的内心深处，她自始至终都认为这一切都是自己的错误，就好像她对孩子曾经做过什么错2岁的宝宝语言大爆发，是因为妈妈坚持做了3件事，方法科学可借鉴儿子1岁8个月时，还只会说两三个字，比如，妈妈爸爸宝宝走等这些叠词和常说的词，偶尔说两个不同的字，比如，看书出去等。本来也没太在意宝宝说话迟，出去带他玩，发现和他同龄的孩子有的已经大冬天小老二总喜欢脱光衣服跑来跑去玩，怎么办？小孩子天生爱玩水玩土玩沙子你作为家长，只管看好他，注意安全就好至于冬天喜欢脱光衣服跑来跑去，可以让他少穿一点遮体的衣服，他跑来跑去的估计也不会冷，小孩子活力十足，老话说孩子腚，不怕