植物神经功能紊乱，这是躯体性的症状。通常伴随疲劳，疼痛，肠胃不适，胸口发闷，后背发紧，手脚发麻，这都是抑郁情绪焦虑情绪里面常见的躯体症状。
　　第一个我们说缺乏食欲，87%的人有不同程度的缺乏食欲的现象。
　　一些体质瘦弱的人，看似他们食欲下降，并不单由于他们的肠胃不好。比如胃口不好的原因有很多，脾胃虚弱、脾胃湿阻、湿热等情况例外。而是由于长期的不良情绪造成的食欲下降，这里要说明一点是长期莫名的不良情绪影响引起的食欲不振，这才能初步算是抑郁症前兆，大家千万不要理解错误。
　　第二、睡眠紊乱
　　据临床统计87%的严重抑郁患者睡眠紊乱，入睡困难。
　　就是我们经常讲的抑郁引起的失眠或睡眠不足。当然还有一种情况发生就是会出现嗜睡，这种情况和上述的失眠是相反的，在我们理解是一种逃避的行为。
　　嗜睡是一种逃避、害怕的抑郁前兆行为。
　　经常在医院里，会发现很多被诊断为抑郁的孩子，有很多嗜睡的情况。害怕现在所处的环境，不愿身边的人相处。厌学，躺在床上不愿去上学。其实都是属于害怕和逃避的一种行为。
　　那么如何简单测评一下重度和轻度的呢？
　　晚上定了一个早起的计划，A会说定了一个闹钟，他总是在闹钟之前起床，这是属于轻度。那么B会相反属于重度，这个时候就要注意很多人对B的一个误区。
　　B这种情况并不是他懒，而是因为抑郁前兆造成的生理和心理上的＂被迫行为＂。这是病，需要治疗，不单单是药物治疗心理上的关系也必不可少。
　　总结一下，抑郁症的前兆重点表现为持续性的食欲下降，和行为上出现不自主的逃避当下环境或者人。伴随着记忆力下降，血压异常、出汗等并发症。
　　因此，有这两种症状的朋友要注意了。我是戴俊平，关注我了解更多精神科知识。

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