秋天玉米最营养，加些食材烙馅饼，死面也美味，嘴唇干裂者可常吃。 从小生长在农村的北方朋友都知道，每年到了十一过后，田里的玉米就开始收割了，无论年长年幼者都会在此时出一份力，收回家的玉米棒子，再经人工剥掉外皮，黄橙橙的堆满整个院子，这几乎是每户农民干了一年的劳动成果，看着甚是欣喜，而此时小孩子们最开心的就是，可以用搓下来的玉米粒炒爆米花了，新鲜玉米粒倒入炒得发烫的细沙中，经过不断翻炒，在热传递的作用下，噼啪作响，逐渐开裂甚至开花，当炒至焦黄的颜色时再用筛网筛出，装在一个竹编的大簸箕里摊开晾凉，此时扔进嘴里一颗，酥脆可口，同时一股浓浓的香甜布满口腔，那几乎是农村孩子最好的零食了。 丰收的玉米 我们都知道蔬菜瓜果应季的时候，味道好、营养价值高，粮食作物也同样遵循这个规律，此时的玉米粒，不但炒着吃美味，将它研磨成细细的面粉，做成各种美食，无论口感、味道、营养都是陈粮所无法比拟的。 玉米面馅儿饼▲ 另外，玉米本身的营养价值就非常高，其中所含的维生素是稻米、小麦的5-10倍，营养价值和保健作用是所有主食中最高的，其中富含的核黄素对人体非常有益。核黄素就是我们非常熟悉的维生素b2，人体一旦缺乏，加上秋天天气干燥、喝水少等，很容易患上嘴唇干裂的毛病，所以，在最合适的季节，合适的时间多吃玉米也是非常明智的。 玉米面馅儿饼▲ 以往玉米面都是经过发酵后再蒸或烙，新鲜玉米面像健身生活这样，加块儿秋天的南瓜，烫一烫和成面团，再包入时令萝卜擦的丝、木耳、鸡蛋，烙成两面金黄的馅儿饼，虽然是死面，却有着另一翻特别的口感，如果不喜欢像海绵一样蓬松的口感，就试试这样做吧，做法简单还省时，而且一个小饼中就含有六种食材，集时令蔬菜与谷物于一体，营养丰富又美味。现将详细做法分享给爱美食的您，聪明如你一看就会。 玉米面馅儿饼▲【玉米面馅饼】 所需食材：玉米面200g、小麦粉100g、南瓜200g、木耳15g、鸡蛋2枚、绿萝卜半棵 所需辅食材：盐6g、油适量、花椒10粒、白糖1g、生抽2勺、葱10g、姜5g 制作过程：玉米面尽量买当年的玉米研磨的，无论口感还是营养都非常好；绿萝卜也要买水分足一些的，放置时间久了水分流失，内部会糠，不但口感不好，营养也会损失。 新鲜玉米面、南瓜、绿萝卜、木耳、鸡蛋、小麦粉▲ 1、首先我们把一小块南瓜的外皮用刷子刷洗干净，然后切成便于破壁机打成浆的小块儿，之后放入破壁机中，加少许清水，打成细腻的南瓜浆，水的量不用太多，多了用不完浪费。家中没有破壁机的用豆浆机的果汁功能也可以。 准备将南瓜打成南瓜浆▲ 2、将细腻的南瓜浆倒入干净的锅中煮开，开后即可关火，趁热倒入装有玉米面的盆中，边倒边用筷子搅拌，等玉米面全部成棉絮状，无干粉状态时停止倒。玉米面经过烫熟后，吃起来口感更加细腻。 玉米面中倒入煮开的南瓜浆▲ 3、稍微放凉，等不烫手时，加入小麦粉，最后和成光滑偏软的面团，放一边静置。 玉米面南瓜面团▲ 4、将绿萝卜洗净，用插菜板插成细丝，放入两勺食盐，搅拌均匀，放一边静置，让盐把萝卜中过多的水分杀出来，以便于后期调馅的时候不容易出水。 萝卜丝加入食盐▲ 5、将泡发好的黑木耳洗净后先切丝，再切成碎末，装入盘中备用；两枚鸡蛋外壳先清洗一下，将蛋液倒入碗中，搅成蛋液再倒入少量热油中炒成鸡蛋碎；葱、姜分别切成末后装入盘中备用。这是萝卜中的水也杀得差不多了，用手攥一下挤出水分，不要攥得太紧，留有少量汁水，避免馅料太干。 加工好的主食材▲ 6、将装备好的所有食材统一放大一点儿盆中，其中的葱、姜末放最上面，锅中倒入适量油，油温七成热时，放入洗净的花椒粒，冒烟之前关火，这时捞出花椒粒，将热油浇在葱姜末上，激发出食材的香味儿，再根据个人喜好，调入生抽、白糖提鲜，根据之前杀水时盐的用量，此时酌情放盐，搅拌均匀，馅料就做好了。 将花椒油浇在葱姜末上▲ 7、因面团和得比较软，而且它没有像小麦粉那么有延展性，可以不用擀面杖，揪起来一小团面，揉圆，再用拇指在中间按压出一个小窝窝，然后添满调好的馅料，再收口按扁，一个小饼胚就做好了。 玉米面填充馅料▲ 8、摆入电饼铛中，全部做好后在饼胚的上面用油刷刷少许植物油锁住水分。盖上电饼铛的盖子，上下火加热，当烙制两面金黄，且鼓起就说明熟了。 烙玉米面馅饼▲ 很多人一到了秋天就会出现嘴唇干裂、脱皮的情况，除了平时要多喝水、多吃新鲜蔬菜瓜果，还要多吃些这种富含核黄素的玉米面，尤其秋天新收的玉米磨成的粉，口感好，营养更丰富。 玉米面馅儿饼▲ 小贴士：玉米面最好买当年玉米研磨的，口感好、味道佳、营养最丰富。鉴别方法，新鲜玉米面味道清香，颜色深黄，相比陈玉米面更湿润一些。和玉米面强一定要用开水烫一下，吃起来口感更加细腻。萝卜丝中的水分不要攥得太干，留有少部分汁水，玉米面馅饼的口感才香甜多汁… 玉米面鲜儿饼▲ 今天的分享就到这了，感谢您能看到这儿，我是健身生活录，每天分享简单的美食制作及生活经验、技巧，如果您喜欢，就点赞关注，让我们成为朋友吧，下次见哦！
学生家庭等级表排行出炉，5档更容易出高材生，你家在哪级？文小哈要教育好孩子，就要不断提高教育技巧。要提高教育技巧，那么就需要家长付出个人的努力，不断进修自己。苏霍姆林斯基随着人们生活水平的提高，和以前相比，不少家庭的生活质量都有了不小的初中到大学班花对比，从青涩到成熟的转变，哪个更让你心动？文小哈我始终记住青春是美丽的东西，而且对我来说它永远是鼓舞的源泉。巴金还记得上学时，你们班上长得最漂亮的女生是谁吗？还记得你们班里被称为班花的那个女生，长的是什么样子？班花在绝大多班主任高考前承诺，带680分以上学生旅游，成绩出来却变卦了文小哈善之本在教，教之本在师。李觏都说一日为师，终身为父，可见在学生成长学习的过程中，教师对学生的影响非常大，不仅能教会孩子知识，还能教学生如何做人。其实从在学校的时间来看，上学时中考过后，普通高中重点班和重点高中普通班，学生该如何选择？文小哈玉不琢，不成器。人不学，不知义。三字经每年的夏天，各位寒窗苦读的学子们都要经历两次比较重要的考试。首先是高考，然后是中考，中考的考试时间要比高考稍微晚一些。近年来大家对中考的大学生在校期间当兵，和毕业后入伍有啥不同？提前了解不吃亏文小哈兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。孙子兵法大部分的男生心中应该都会有一个梦想，那就是成为一名军人，但有时候却会因为这样那样的原因，没有办法实现。2021年下半年最难看录取通知书，充满敷衍毫无仪式感，甚至要学生自行打印文小哈当同学们拿到录取通知书的那一刻便会发现，这个夏天一切都很值得。转眼间，今年的高考已经结束了，随着招录工作的进行，现在有的同学已经收到了梦寐以求的大学录取通知书，同时很多研究生衡水高考状元提醒学弟学妹，清华北大很狡猾，别一不小心被坑文小哈用汗水来弥补知识的不足，用知识来改变我们的命运。提到衡水中学，大家首先想到的应该是这是一所制度严格的学霸培养基地，衡水中学的学生学习成绩非常好，甚至还有高考工厂的称号。但衡水4所性价比高的二本大学，录取分数线不算太高，综合实力却很强文小哈人生中最困难者，莫过于选择。莫尔今年的高考已经结束有段日子了，学生们也都已经报完该报考的院校，就等着录取通知书的下发好去新的学校上学了。不过，如果学生高考没考出特别高的分数，河北即将迎来一所985高校，地址选在小县城里，当地考生兴奋不已文小哈不要等待运气降临，应该去努力掌握知识。弗兰明提到河北，大家会想到什么呢？是不是第一反应是盛产学霸呢？毕竟河北有衡水中学这样有名的高中，每年培养了不少高分人才。不过，河北省虽然研究生考试成绩第一，本以为顺利上岸，却因交女友失去拟录取资格文小哈考研是一项伟大的工程，它是对人的意志力判断力等综合能力进行的一次考验。从近两年的考研率来看，可以很明显地看出，越来越多的本科毕业生都会选择这条路，一方面是缓解就业压力，另一方一线教师迎来好消息，职称和教龄挂钩，满152530年可直接晋升文小哈教师是人类灵魂的工程师。斯大林随着我们国家和国民对教育越来越重视，对教师的关注度也越来越高了，而教师这个职业自身确实存在很多优点，比如工作稳定工作环境好等。近年来，从高考后学