接纳自己,快乐成长
成长,字面意思,指长大,也泛指事物走向成熟、摆脱稚嫩的过程。简而言之,就是自身不断变得成熟稳重的一个变化过程。
从一个人出生开始,我们就需要不停地获取别人的认同。
努力去做一个听话的乖孩子,考试成绩优秀,进入理想的大学,谋得高薪职位,成家后有一个美满的家庭,养一个乖孩子,孩子学有所成……周而复始,永不停息。
这个过程中,一个人十几、二十几岁的时候,会有一个叛逆期:讨厌父母老师的说教,厌恶学习,屏蔽所有正能量的东西,总觉得自己特别的能耐,别人的好言相劝都不值一提……
但一般来说,当你步入社会,等你工作几年,你会发现自己不得不回归社会的潜规则,后悔当初的自己太年少,太轻狂。
当你组建了家庭,有了孩子,再清高也要赚奶粉钱,也要为抚养孩子、赡养老人、维持家庭生计忙东忙西,于是你不再叛逆,踏踏实实做好自己的本职工作,觉得自己在这个社会中是那样的渺小,开始努力融入到社会主流价值体系。
这个时期的自己已不再有年轻时的轻狂,比起从前,你已越来越自信,遇事沉着,深思熟虑。
成长,从接纳自己的不完美开始。
人都有一个通病:但凡我们觉得不好的部分,总要尽力去避免和掩饰,久而久之,那些不完美就成了我们的一个痛点。
所以有这样一个现象:有时与人交往时,不经意的一句话或一个动作,会让别人突然很生气。可能你觉得那句话或那件事很平常很普通,但是那个行为正好触碰了他要逃避的痛点。
每个人对自己都有一个心理预期,希望自己是个什么样的人,所以我们会去学习,去思考,努力让自己成为想要的模样。但是有时候我们会觉得自己已经成为自己理想的样子了,可是只要碰到自己隐藏在深处的痛点,我们费心建立的堡垒,马上就出现了裂痕。
其实,痛苦只是一个信号,它告诉我们问题已经发生了。如果只是努力逃避痛苦,而不能正面直视问题本身,那么这样做,是不利于心灵成长的。
我们想要做到完美,首先要接受自己的不完美,才能做到真正的成长。
当我们刻意回避掩饰自己的不完美时,实际上是失去了一个了解自我的机会。我们应该坦然接受并正视自己的不完美,脚踏实地地去解决那些问题,才能让自己在心灵上实现成长。
一个人的成长,实际就是内在的成长,面对自我的各种不完美,仍然坦然接受。
有时,我们会有负面情绪光顾的时候,如何处理这种负面情绪,首先要更新观念,要明白,负面情绪不是敌人,没必要躲避,要正视负面情绪,找到引起负面情绪的根源,并找到避免和解决的办法。
生活中,一个人的成长路上,有时候你免不了遭到误解、挫折、失败,你更免不了生气,不管怎样的伤痛,时间会抚平一切。
岁月的长河缓缓流过,成长的足迹一路留下,蓦然回首,成长路上那一串串或深或浅的脚印,记载着欢乐,记载着忧伤,伴随自己一路走来。
人总是要咽下一些委屈,然后若无其地擦干眼泪,昂首前行。
没有人能像白纸一样,成长的代价就是改变曾经的自己,失去原来的样子。
其实早晚有一天,你会明白,人除了生死,其余都是擦伤,经历挫折才能更快成长。
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