导语 前段时间,在网上面看到了一则"9岁孩子因父母期望高而患上了抑郁症"的新闻。 9岁孩子,抑郁症几个字眼看的开心爸爸痛心不已。曾几何时,9岁孩子在我们的想象中应该是无忧无虑,天真烂漫的年龄,无论如何都和抑郁症这三个字挨不上边的啊!但现在却是实实在在的发生了,实在是让人惋惜不已。 孩子的爸爸妈妈从小对他的期望就很高,说是把所有的精力都放在他身上都一点不为过,希望孩子能够出人头地改变家庭的现状。结果仅仅只有9岁的孩子,就背负上了沉重的心理包袱,为了满足爸爸妈妈的期望,他事事争先处处抢第一。 但是人生哪能总是第一啊,总是会有失误的时候啊,看着爸爸妈妈的脸色,这个9岁的孩子陷入了深深的自责,甚至精神都有点不正常了。最后爸爸妈妈带着他去看心理医生,诊断结果显示,孩子已经患上了抑郁症。 其实随手在网上面一搜,可以看到越来越多的孩子,在本来是无忧无虑的年龄,开始被抑郁症所困扰,甚至有很多孩子,因为抑郁症而失去了年轻的生命。 比如前段时间刚刚自杀身亡的韩国童星崔雪莉。 据媒体报道,崔雪莉是在2楼房间通过绳子上吊自杀的。自杀的前4个小时,她还在某社交平台上发表了动态,配图是一张微笑着的照片,一副岁月静好恬静的样子。谁又能知道仅仅4个小时之后,这个鲜活的生命,就毫无声息的陨落了。 崔雪莉是韩国童星的代表,从小就是颜值的代名词,而且随着长大,她还一度因为颜值高被人们称之为"人间水蜜桃",结果就是这样一个受到"万般宠爱"的孩子,在人生最青春的25岁,选择了自杀。 关于雪莉自杀的原因,很多媒体都猜测与抑郁症有关。因为是童星出道,雪莉的成名史比起别人来说轻松了许多。但是与成名一起而来的是无处不在的"喷子",这些键盘侠给雪莉了很大的困扰,她也因此患上了严重的抑郁症。而当抑郁症越来越严重的时候,她选择了自杀。抑郁症就在孩子身边 其实说起抑郁症来,很多爸爸妈妈们都比较疑惑,觉得这种病症好像离我们很远,离孩子就更加的远了。而且在很多人的印象中,仿佛只有两种人才会患上抑郁症。第一种人是背负养家重任的成年人,另外一种就是产后抑郁的妈妈们了。 成年人呢,在生活以及工作的双重压力下,有苦不知道该怎么倾述,很多感受都压抑在内心深处,时间长了,就会转变成抑郁症,一直困扰着他们的生活。 而产后妈妈呢,因为初为人母,想给孩子最好的心情和自己所拥有的技能的不相匹配,再加上亲近之人的不理解,也是一步步的把她们推向了产后抑郁的深渊。 如果说成年人和产后妈妈的抑郁可以理解的话,孩子的抑郁症就有点"匪夷所思"了。他们正是无忧无虑快乐长大的年纪,按理说是没有生活以及工作的压力,充其量只是有点作业的压力,这也能造成抑郁症? 不管爸爸妈妈相不相信,数据是不会骗人的。有关数据显示,我国抑郁症的患者数量在不断的增加,目前已经超过1亿人。而抑郁症的患者中,青少年占了大多数。一项针对于中小学生的调查结果显示,在8-16岁的孩子中间,有超过35%的孩子都有不同程度的抑郁症。这个比例,比成年人的发病几率都要高。我国每年约有100万的人因为抑郁症而自杀,其中相当一部分都是孩子。美国的一项调查显示,重度抑郁症在儿童中的发病几率为3%,而且抑郁症已经成为青少年自杀死亡的第二大原因。 数据显示,患有抑郁症的孩子并不在少数,而且按照几率来看,很有可能我们身边就会有患上抑郁症的孩子。而且抑郁症对孩子的影响远比爸爸妈妈想的要严重,甚至会让孩子毅然自杀。那么孩子没有成年人需要承受的压力,也没有产后妈妈需要面对的指责,为什么还会患上抑郁症呢? 原生家庭的压力 对于孩子来说,虽然他们没有养家的压力,也不会有产后妈妈受到的指责,但是来自原生家庭的压力,一点都不会少。 比如爸爸妈妈对孩子的高要求,一旦没有达到就是各种打骂;比如爸爸妈妈夫妻关系不和,经常刻薄的指责对方;比如爸爸妈妈经常家暴...... 这些来自原生家庭的压力都会影响到孩子的性格价值观等方面,而且长时间在这种环境会直接诱发他们患上抑郁症。据统计,约有89%以上孩子的抑郁症都与原生家庭的环境有着最直接的关系。 缺少小伙伴的社交 对孩子来说,能和小伙伴在一起,困扰他们的抑郁症也可以得到很大的缓解。但如果没有小伙伴的话,抑郁症就会死灰复燃,如影随形的缠着他们,愈演愈烈。 不管爸爸妈妈们相不相信,很多孩子确实是生活在了抑郁的阴影下,如果没能得到相应帮助的话,还将会一直生活下去。更可怕的是,孩子已经抑郁了爸爸妈妈却毫不知情 曾经看到有位心理医生说过一句话: 如果某一天,你的朋友突然变得很奇怪,言语间比较不正常,行为举止也有点反常的话,你就需要警惕起来了。这种反常的表现,很有可能是朋友在向你发出求救的信号!只不过我们并未察觉而已。 实际上,不光成年人是这样,孩子被抑郁症困扰的表现,也是这样的。 开心爸爸之前在网上面看到过这样的一个心理咨询的案例: 一个原本活泼开朗,甚至有点小话痨的小男孩,突然间就变了。变得沉默寡言,爸爸妈妈问话也不回答;变得喜欢一个人在角落玩玩具,不要任何人打扰他;变得情绪激动,什么事情都喜欢和爸爸妈妈对着干......爸爸妈妈也很纳闷,孩子原来不是这样的啊,怎么连个过程都没有,说变就变啊? 后来通过心理医生的了解,这些表现与小男孩在幼儿园的"遭遇"是息息相关的。小男孩有点胖,很多小伙伴都喜欢叫他"小胖猪",这个带有贬义的绰号小男孩自然不同意了,多次表达自己的不满,结果却是大家越来越不喜欢和他在一起玩了。 甚至到后来演变成为,没人愿意和他说一句话了。本来课外活动的时间,小男孩只能一个人在角落,没有小伙伴愿意理他。最后心理医生表示,这个小男孩已经患上了轻度抑郁症,并且有往中度抑郁症变化的趋势。 而通过心理医生的提示,爸爸妈妈才想起,原来之前有段时间,孩子的表现很反常,还动不动就大哭大闹,当时还觉得孩子越大越不听话了。现在才明白,这哪里是什么孩子任性啊,分明是孩子在向自己求救! 确实是这样,对于孩子来说,他们还不能准确的形容出自己的感受,患上了抑郁症只能是通过一些行为来表示。但这些行为,更多概率会被爸爸妈妈们认为是"反常""不听话""太任性了""欠收拾了"等等,而错失了最佳的缓解时机,等到酿成严重后果时,已经是难以挽回了。 所以想要帮助孩子远离抑郁症,明白孩子抑郁症的表现很重要,一般来说,一下几种行为表现,很有可能是抑郁症的体现: 情绪激动 如果孩子有段时间,无论大事小事都要和爸爸妈妈对着干,经常和爸爸妈妈发火,发完火就自己躲在角落的话,这种表现很有可能是孩子在向爸爸妈妈散发出自己需要帮助的信号。 喜欢自己一个人呆着 如果孩子回家或者周末的时候,总喜欢自己一个人呆在屋子里面,不让爸爸妈妈进去,自己也什么都不做;而且在家里除了和爸爸妈妈发火外,几乎没有什么交流的话。很有可能孩子已经患上了抑郁症,只是他们自己还不知道而已。 身体的变化 之前开心的哥哥就有过类似的经历,他总感觉肚子疼,但是各种中医西医,胸透什么的做了个遍,就是没找到原因。最后在咨询心理医生的时候,心理医生判断,这种医学上无法检查出病因,但确实是困扰孩子的病症,很有可能是心理导致的,最有可能的就是抑郁症。 类似的表现还有头疼、恶心、懒洋洋的全身无力、总是睡不着或者总是醒不来等等。如果孩子有类似的症状,但又查不出病因的话,很有可能是患上了抑郁症。 其实抑郁症之所以可怕,并不仅仅是因为它对孩子的影响很大,甚至会让孩子选择自杀,还因为抑郁症的袭来没有一个很明显的标志,不像是孩子感冒了就会发烧或者流鼻涕,爸爸妈妈看到了就可以及时而又有针对性的进行护理。 这就需要爸爸妈妈们更加关注孩子的表现,如果有类似的行为就需要仔细观察,本着错过也不放过的原则,才能更好更早的发现孩子的异常,才能更好的帮助孩子对抗抑郁。帮助孩子远离抑郁,爸爸妈妈应该做些什么 上面开心爸爸说了孩子有可能抑郁的几种外在表现,爸爸妈妈可以根据这些表现来判断孩子是不是抑郁了。但这只是一种事后亡羊补牢的做法,爸爸妈妈更应该做的是,给孩子一个好的原生家庭,从根源上杜绝他们患上抑郁症。 那么爸爸妈妈该怎么做呢? 给孩子一个好的家庭环境 开心爸爸在上面也说过了,孩子之所以会患上抑郁症,与家庭环境有着很直接的关系。 所以爸爸妈妈不管夫妻关系怎么样,都应该给孩子一个好的家庭环境。孩子小的时候,很多情绪都是从爸爸妈妈身上学到的。如果爸爸妈妈某一方总是处于哭泣或者愤怒的情绪时,孩子也会跟着爸爸妈妈的情绪,一直处在负面情绪中,时间长了,就会诱发抑郁症。 而且爸爸妈妈的关系也会影响着孩子的认知,这种家庭上的不和谐,给孩子心理上带来的影响是极大的。所以,在孩子面前,或者说为了孩子,爸爸妈妈尽量维持出一个好的家庭环境。不仅有助于孩子身心健康成长,还可以帮助孩子远离抑郁症的侵袭。 多肯定孩子多和孩子交流 之前开心爸爸看过一种说法,"想毁掉一个孩子其实很容易,只要连着批评他3次就够了"。虽然说这种说法比较极端,也夸大了否定孩子的坏处,但是对孩子来说,一直得不到爸爸妈妈的肯定,心理迟早是会出问题的。 孩子的成长需要爸爸妈妈的鼓励,只有这种来自亲近人的肯定,才能够满足孩子的期待,可以让孩子的信心更强,更愿意与别人沟通,心理也就自然更加健康了。 这样的话,患有抑郁症等心理疾病的几率就会大大降低了。 帮助孩子认识情绪管理情绪 最后就是帮助孩子认识情绪,并且管理情绪了。 经常看到这样的一幕: 孩子不知道为什么在那里大哭了起来,爸爸妈妈呢,站在旁边大声地指责"不许哭!"。也许爸爸妈妈的本意只是让孩子管理一下情绪,不要动不动就哭,但是在孩子看来,爸爸妈妈这是不让他们表达情绪。类似的经历多了之后,他们会不自觉的把哭泣这种感觉深埋到心里,就算是在自己很想要哭泣的场合,也是强忍着不去哭。 这种习惯性的隐忍,很有可能最终演化成抑郁症。 实际上对孩子来说,有情绪是很正常的,甚至连成年人都会有着很多的情绪。有情绪并不可怕,我们只要用合适的方法管理好自己的情绪就好了。可怕的是把情绪一直埋藏在心底,只有一个"难过的时候可以大声哭出来,快乐的时候可以肆意笑出来"的孩子,才是一个有着丰富情绪的孩子,才是一个心理健康的孩子。 最后 其实养育孩子,并不是说给他们物质条件就好了,爸爸妈妈更多的是要关注他们的心理世界。 从某些角度来讲,心理方面疾病对孩子的影响,远比身体方面疾病的影响要深远,后果往往也会更加的可怕。特别是"无影无踪"的抑郁症,更是值得爸爸妈妈们重视的。