为人父母,作为家长,在与孩子朝夕相处的过程中,你是不是遇到过这样的情形:我们做父母的,常常无视孩子的感受,很善于对孩子妄加指责。例如,孩子不小心打翻了一杯牛奶,家长的反映就是,你为什么不小心一点,你看你弄成这个样子,衣服弄脏了,牛奶也浪费了,你就不能小心一点吗?真是个没用的小孩子!一连串的指责、谩骂、侮辱的话语,让孩子的情绪一落千丈,跌入谷底。 孩子听了这番话,首先的反应就是,我是个没用的小孩子,我做错了事情,心里深深地自责,心情沮丧,很委屈,眼睛里就会含着泪水呢!得不到大人的理解与同情。一味地责骂、抱怨这样会导致孩子的自我认同感降低,孩子的自尊心受到打击,以后做什么事情就会不自信,犹犹豫豫,优柔寡断。 作为家长,都非常疼爱自己的孩子,这毋庸置疑。如何用恰当的方式表达爱,不给孩子们带来伤害,也希望教给孩子们一种方法,让他们学会面对现实,创造未来的方法。这些想法、要求和希望,都在《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》这本书中得到了很好的诠释与解答,这也是这本书的宗旨。 阿黛尔·法伯和伊莱恩·玛兹丽施是国际著名亲子沟通专家,畅销亲子教育书系的作者,他们与家长们一起,经过大量的分析研究试验,总结成理论和案例,最终写成这本书。其中的教育理念和沟通方法,已经被数以万计的家长亲身证明行之有效。该书在美国畅销300多万册,并被翻译成30多种文字,风靡全球。 阅读这本书,将经历一次学习爱和接受爱的训练。如何培养出独立自信,乐观向上的孩子?如何引导孩子自尊自爱、尊重他人,怎样帮助孩子主动积极地解决问题?以上这些问题都能在这本书中找到答案。 如何面对孩子的负面感受,很简单,先接受他们的感受。站在孩子的立场理解他们。当家长试着了解孩子可能会有的感受时,沟通的方式也随之改变了。在使用沟通技巧时,应抛弃以往常用的忽略、否定,说教的方式,设身处地的为孩子着想,尊重他们是合作的开始。 还需要特别注意的一点是,孩子并不需要家长认同他们的感受,而是需要家长回应和了解他们的感受。 通过这本书,家长将与孩子建立起相互尊重的沟通模式,孩子将与家长保持友好的合作关系,直到长大成人,成为我们的好朋友。 如何面对孩子的感受? 孩子的感受与其行为有着直接的联系。当孩子处于放松舒适的状态,自然会变得通情达理。如何让孩子感觉良好,方法是承认并接受他们的感受。 有的家长会比较容易忽视孩子,甚至否定孩子的感受。在书中,作者列举了几种常见的对话。比如,当家长想让孩子穿上外套,孩子却喊热,家长认为孩子冷,必须加上衣服,最终,孩子和家长吵起来。 分析一下,站在家长的角度,这样做,关心爱护孩子。站在孩子的角度,他们的感受被否认。首先是困惑,频率多了就演变成了叛逆。长此以往,孩子也分不清楚如何体会自己的感受,甚至不相信自己的感受。当家长习惯让孩子否认他们自己的看法,只依赖于家长的观点时,冲突就会越演越烈,导致家庭战争的爆发。 当家长认识到这一点,就应当做出改变,试着体会孩子的感受。比如,当家长催促孩子上学时,孩子却哈欠连天,家长能体会到孩子很累,想继续睡,毕竟,家长和孩子是两个完全独立的个体,感受不同是很正常的事情,不存在对错。 和孩子谈话的注意事项 与孩子交谈时,需要注意的是,孩子不喜欢鹦鹉学舌似的照搬,可以换一种方式,把问题表述得更具体。 孩子有时会说自己不够漂亮,或者很笨,家长应尽量避免这些字眼,比如孩子学习努力,还是没能考出好成绩,家长可以换一种方式安慰:"这件事情的难度超出了预期,是会令人沮丧的。"这样你站在孩子的角度,感同身受,就会赢得孩子的信任。当孩子遇到自己想不通的事情时才愿意和你敞开心扉聊一聊。 在询问时,有的孩子能清楚地说出自己不开心的原因,有的孩子难以组织好语言,理不清思路,家长可以对一个正在难过的孩子说:"我知道你很伤心",比"你有什么值得伤心的",会让他们好过的多。多用柔和的语言,体谅孩子的难处,平复他难过的心情,让孩子知道你很了解他,你和他是站在一起的。 作为家长,我们能做的,就是努力去理解孩子的感受,孩子一定会感激家长做出的努力。 如何鼓励孩子与我们配合 我们做父母的面对的挑战之一,就是让孩子按照我们以及社会的方式去做,比如按时吃饭,保持整洁,早晚洗刷等,孩子们往往对这些方面并不在意,往往不能够按照家长的要求去做。家长付出了很大的精力,却收效甚微。有什么途径和办法能争取到他们的配合,又能保护他们的自尊心呢?本书总结了五大技巧: 01 描述,家长就问题用客观的语言表达出来。 比如,孩子忘记关了水龙头,家长应避免指责而是告诉孩子,脸盆的水要溢出来了,这样孩子就能更专心的把事情做好。 02 提供信息 比如孩子没有将吃剩的面包和牛奶放进冰箱,家长与其叱骂孩子不长记性,不如明确告 诉他,现在天气太热了,面包和牛奶不放进冰箱里就会变质。这些带有明确目的的话语,孩子就能听进去,按照要求去做了。 03 用简单的词语表达 比如孩子忘记带伞,天要下雨了。不要大声地数落他,而是直截了当地提醒他,今天你要把伞带上,不然的话,会被雨水淋感冒的。 04 说出你的感受 当孩子想叫你领着她走路时,你不要说他太讨厌,而是告诉他,你不喜欢这样,让他自己走路,你在一旁照顾他。 05 使用纸条 在纸条上,写下你对孩子的要求和指导的话语。孩子看着这些纸面上的文字,就会在他的思想和内心里发生一系列的"化学反应",内化于心,心有灵犀。有时候写下来比说出口更能触动孩子的内心。看到比听到的记忆效果更好一些,孩子们也很喜欢这种方式。我和孩子就经常用这种方式进行沟通和交流过,效果很好。因为孩子的个性都很要强,他们也希望自己有一段独处的时光,你如果在他面前说太多的话,他会觉得你太吵了,唠唠叨叨的。你把对他的要求和建议写在纸条上,让他看到,孩子一般都乐意按照你的要求去做。 家长说话的态度与内容同等重要,保持和谐的沟通方式,才能使孩子健康成长。在孩子犯错误时,要用严厉的话语以及适当的强制性行为来制止孩子滑向错误的深渊,这样才能令孩子更清楚家长的意图。 最后,家长还应该时常反思,当孩子不听话时,自己有没有想过其他深层次的原因。比如让年幼的孩子保持良好的餐桌礼仪,这有点违背孩子的天性,如果只是将餐桌礼仪的范围缩减成不将饭粒撒在桌子上,那么孩子将会更容易接受并达到家长的要求。不要把孩子看作麻烦的制造者,要把他们当作解决问题的积极参与者。 培养独立自主的孩子 阿黛尔·法伯在《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》中说道,为人父母的重要目标之一,就是让孩子成为独立的个体。孩子要凭借自己的力量在社会上立足,孩子不是家长的附庸,有自己独特的个性,要凭借自己的个性在社会上立足。 想要做到这一点,首先应该允许孩子有独立自主的能力,做自己力所能及的事情,允许孩子失败,犯错误,从失败和错误中总结出经验和教训。 书中提供了一些方案,帮助孩子成为独立自主的人。比如,当孩子做错题时尊重他们学习时付出的努力,鼓励他们再尝试一次。询问孩子喜欢喝果汁还是牛奶,给孩子一个选择的机会。 其次,孩子跟父母之间存在一条感情纽带,家长往往将孩子的失败看作自己的失败,易产生负面情绪。 此外,在孩子失败时,家长要给孩子反思的时间。 当孩子在某一方面不再依赖家长时,家长需要克服失落感,鼓励孩子继续保持独立自主的能力。 融会贯通,看到孩子一点点地变化 阿黛尔·法伯在本书中介绍了许多的方法和技巧,都非常简单实用。作为家长,你可以把这些一点点地运用在孩子身上,你将会看到孩子每天都在改变、在进步。改变一词,不仅针对孩子,同样也适用于家长。 在《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》这本书中,阿黛尔·法伯提供给家长们许多的经验和方法,让他们能够自学这些技巧,按照自己的进度去实践。提供了许多经典的案例,以便让他们找出适合自己的最佳方法,书中还配上了许多卡通漫画,生动展现了每个技巧的具体用法。让父母和孩子们能很快地复习一遍,在日常生活与学习中真正地运用起来。 通过这本书,许多父母学会了用有效沟通、愉快的沟通方式与孩子建立了亲密的亲子关系。但是,这本书不能提供所有的答案,有些问题单凭沟通技巧是不能解决的。但这本书会为父母们提供最有利的支持。在本书中有许多场景模拟对话,为家长提供了可行性的建议和建设性的思路,方便家长融会贯通。 阿黛尔·法伯还鼓励家长放下身段,蹲下身子,与孩子进行平等的沟通与交流。与孩子一起共创和谐美好的亲子关系,共建快乐和睦的家庭氛围,让我们的孩子健康快乐地成长。