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十招教会你如何远离妇科疾病,特别叫你的男伴看看

  每年妇科疾病都在增加,无论年龄的大小,都会出现大大小小的妇科疾病,如何才能使自己的身体远离疾病呢?
  你在生理期会使用什么样的卫生巾?你平时穿什么样的内裤?你会修剪自己的"三角地带"吗?
  其实,远离妇科疾病是平时我们做得还不够,如果我们时常注意细节,那你会获得更多的健康。这期我将从十个方面来教会大家平时怎么预防妇科疾病。1.正确的使用卫生巾
  市面上有许许多多的卫生巾品牌,导致消费者在选择上出现了困难,其实,只要你正确地使用,就不用刻意地去看商家的广告,在使用时,我们要根据月经量的多少,选择吸收力够好的就行,及时地更换,到月经末期,月经量变少,我们依然要在2到6小时更换一次,不要以为没有,就不用更换。
  2.远离紧身衣裤
  很多的丁字裤、紧身衣裤等,虽然弹性非常好,但是依然透气差、排汗困难,还会提高真菌的感染几率,最好选用宽松的棉质裤。
  3.有个良好的身体状态
  身体的状态决定你抵御疾病的能力,我们不仅要保持饮食的健康、充足的睡眠,还要保证适当的运动,只有一个健康的身体,才能预防感染,保证一个良好的状态。4.固定的性伴侣
  如今社会的开放,导致性也得到了解放,但是疾病传播的能力也在扩大,最好有一个固定的性伴侣,最好对方也是固定你一个人,这样即能保证不会传播性疾病,还能得到更多的性快乐。在性行为之前还是要清洗干净,保持正确的性行为,莫追求心理的感受,而忽略身体。不健康的性行为更容易导致宫颈癌等疾病的发生。5.不要盲目的清洗
  "越洗越健康"这样的广告标语充满了你的生活,但真的是这样吗?当然不是,在医生没有对于你的情况要求灌洗时,最好别这样做。因为在这个过程中会破坏正常的细胞结构,更容易导致感染。
  6.不要过度使用爽身粉
  爽身粉的成分中有滑石粉、玉米粉等等,这些物质能和身体的油脂混合,更容易导致感染,增加卵巢癌的风险,而且有过敏体质的,容易过敏。7.最好远离避孕器具或者情趣玩具
  避孕最有效的最安全的还是避孕套,如果非要选择其他的,一定要主要器具的保养,这样东西在没有得到清洁的情况下,是一个巨大的感染源。8.洗澡时间长短
  如果你有泡澡的习惯,一定要注意时间,不要太长,特别在泡澡的过程中添加其他物品的时候,如香皂等。最好选用温和的水,用手或者软布即可,千万千万千万别使用搓澡巾等擦拭下体。在洗澡过程中,不要选择带刺激的物品,比如植物精油等。
  9.适当的保护即可
  在月经后期或者月经量减少后就应该不再使用卫生巾,如果不在月经期也使用有卫生产品的话,会因为摩擦等导致感染。10.不要一味追求香
  使用卫生产品时,尽量不要选择那些带喷剂的产品,更不要在下体喷香水等,在你的鼻子得到享受的同时,造成感染过敏。
  我们在日常的生活中一定要注意自己的身体健康,但是不要盲目的选择相信广告,要科学的预防,更应该多多关心自己的身体状况,如果出现问题,一定要去医院诊疗。
  参考资料:妇产学

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