有越来越多的研究证据表明：
　　每天冥想，就会对身心健康产生很多有益的影响。
　　如果能够长期坚持每天做冥想，
　　将会给你的身体、心灵、精神带来很多神奇的改变。
　　练习冥想能让身体得到彻底休息，
　　这就有助于重置昼夜节律，
　　促使其恢复正常运转。
　　练习过冥想的人，
　　有超过50%的可能性愿意去帮助痛苦中的人。
　　很多生活习惯不规律、有伤害自己倾向、有瘾头的人，
　　通过冥想与静坐，
　　可以很好的改变内在的需求，
　　改变身心习惯。
　　几乎99%的人长期联系冥想之后，学习、工作、创作能力都会得到大幅提高。冥想可以帮助认清自己，
　　这有点像越来越深入了解一个朋友，
　　而这个你要深入交往的朋友是你自己。
　　冥想练习唤醒了成千上万人内在的觉醒，
　　帮助人们获得内在的健康、平安与喜乐。
　　冥想的重点就是要放下你对冥想的所有期待。
　　让我们开始冥想吧！
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女孩厌学叛逆，听到妈妈哭泣还要打她，为什么？卓卿是一个学习成绩排在年级前五十的小姑娘。一直以来，卓卿在学习都非常的勤奋努力，但似乎她的妈妈总是不满意。从小，卓卿的母亲就对卓卿要求非常严格，不断地给她灌输你只能学习的思想。这对厌学叛逆女孩审美追求奇特，辍学不读书家长怎么办？小霞是正在就读高中的一名女生，近日，她将自己的眉毛剃光，剪了一个奇怪的短平刘海，上学也不再穿校服了。家长发现她变成这样是因为沉迷手机里的快手软件。并将自己按照快手吹捧的审美进行打扮孩子厌学叛逆辍学不读书，还暴打妈妈，家长如何做才是有效的？肖伟是一个18岁的辍学在家的男孩，也是让他妈妈非常头疼的孩子。当初同意他辍学是因为，他和同学打架，几次三番影响恶劣。没想到在家休息的肖伟仍然不消停，稍有不顺意便将拳头伸向了母亲。从孩子厌学叛逆辍学不读书，浓妆艳抹早恋，家长怎么办？小郑是一个正在读高二的女孩，但是看她的打扮完全看不出她是个学生。浓重艳抹的脸透露着一点玩世不恭的神情，浓重的眼线更是拉长了她的年龄感。小郑的妆是到学校偷偷画的，父母对她管教非常严格孩子厌学叛逆辍学不读书，暴打妈妈，以暴制暴可以吗？小昭是个15岁的初中生，他从小成绩倒数，和父母一直是勉强相处的状态，大多数时候自己躲在房间里独处。小昭曾表示，爸爸妈妈从来没有带领他一同进行亲子活动，他也没和爸爸妈妈表达过一句爱意普通人怎么做到月入十万都说三百六十行，行行出状元，总有适合自己的工作，这不北京人周昆就找到了最适合自己的事，而且月入十万，还有自由的时间可以陪伴家人，超令人羡慕的他曾经是个记者，有着所有人都觉得不错的工林生斌再发声，你怎么看？林生斌首次发声后会无期后，网络上基本一片声讨之声，终于今日再发声，这次内容却很详尽，连同岳父母的聊天记录转账记录都有，他是在澄清什么吗？可能每天在这负面新闻之中，他内心有要说的欲望总有人在夜晚才展现真正的力量夜里你在寝室睡得迷迷糊糊突然被一阵诡异的声音惊醒收起你的想象力吧你可能只是遇上了睡觉磨牙的室友磨牙症其实就是人在睡着以后磨牙或者白天无意识地紧咬牙气人的是磨牙当事人醒来后往往不知道真的是手机害了我们孩子吗？湖南长沙一名12岁男孩儿，因为家长阻止他玩儿手机，跳楼身亡。越来越多的这样的新闻，触目惊心。孩子上网成瘾，由于父母的阻止而做出极端行为，在很多家庭当中上演着。这是一个家长都非常头疼孩子两岁叛逆？是你根本不懂孩子以前听到带孩子的人，说过这样的话这孩子越大越不听话是呀，可能在吃奶的婴儿期，还是个肉嘟嘟的乖宝宝。每天除了吃吃睡睡卖个萌，啥要求都没有，顺从父母。后来到了两三岁，开始有了自己的想法你肯定不知道，每一个父母都是曾经的教育家今天是六一儿童节，我带女儿出去的时候正好路过我们这儿的小学，看到学校正表演节目，于是我抱着女儿进去看。还有好多家长在旁边，这个时候正是六年级的大孩子在台上唱歌，是大合唱，在他们表演