当别人拒绝你时，并不表示他们不喜欢你或讨厌你，而是对他而言，还有其他更重要的事情。帮助孩子看清拒绝背后的原因，孩子就能以正确的心态，面对别人的拒绝。 事例 有一次，我带孩子去社区附设的儿童游乐场玩，那里因为是社区的公共设施，大部分去那里玩的孩子都互相认识。不过，可能是因为孩子年纪还小，当他开心地对其他孩子说：我们一起玩好不好？，其中有几个年纪比较大的孩子，走过来用身体推开他，对他说：不要！你走开！ 孩子听到他们的话，一动也不动站在那边，看起来很难过。当孩子走过来找我时，我对孩子说：哥哥他们现在好像不想跟你玩，是因为他们有自己的事情要做，不然你跟爸爸一起玩好了。 我不知道自己这么做到底对不对？看到孩子被拒绝大受打击的样子，坦白说我心里也很受伤，也莫名地觉得那群孩子很讨厌。 就连大人被拒绝时，也会感到沮丧，更别说是年幼的孩子了。当孩子被别人拒绝，自尊心受到打击时，父母在一旁看了定会感到不舍。此时身为父母我们所要做的是要静下心来思考，如何在旁边协助孩子？ 如何正确地引导孩子 1、厘清孩子内心真正需求 当孩子被拒绝时，该如何引导孩子呢？关键在于我们把问题聚焦在哪里？当我们把问题放在孩子被拒绝这件事情上时，很容易就会跟孩子一起陷入悲伤的情绪。 但当我们把重点摆在引导孩子厘清内心真正想要的是什么，就能够帮助孩子迅速脱离被拒绝时的失落感，进而找到其他方法来解决问题。 在上面故事中，那位爸爸告诉孩子：不然你跟爸爸一起玩好了！就是很棒的一种引导方式，因为孩子内心真正想要的，只是希望有人可以陪他玩而已。但哥哥他们现在好像不想跟你玩这句话就有待商榷，那只是妈妈自己个人的想法，并非事实真相。 或许可以换种说法：哥哥他们似乎有自己的游戏想玩，你要不要再去问问看，可不可以跟你一起玩？如果他们还是说不要，爸爸再陪你玩别的，好吗？ 有时候，对方之所以会拒绝我们，只是因为目前他有其他更想做的事情，并不是因为讨厌我们，也不是刻意想排挤或霸凌。当我们试着引导孩子，以正面的态度面对被拒绝这件事，也可以让孩子学会尊重他人的选择，再和孩子一起思考其他解决方法。 2、让孩子以健康的心态看待被拒绝 那些孩子不想跟你玩，是你做了什么事吗？ 算了，他们不跟你玩就算了，下次不要再跟他玩了，我们去找别人玩！ 不要对孩子这样说，这么说，反而会让孩子之后真的不想，也不敢再和那群朋友一起玩。我们可以同理孩子的情绪，但不要被他们的情绪影响，不需要急着为孩子打抱不平。 当孩子被拒绝时，不是告诉孩子他们好像不想跟你玩，而是从旁引导孩子，带孩子看到事情的真相。他们之所以不跟你玩，好像是他们有其他更想要做的事。而这往往才是事实的真相。 当父母能以正确的方式引导孩子，孩子才能以健康的心态，看待被拒绝这件事。 3、教孩子学会调整情绪 现实中，有些人之所以会选择沉默，或是看起来做什么事情都提不起劲，主要有两大原因：第一个原因是，无法察觉自己处在何种情绪里，不清楚自己是伤心、痛苦，或是生气、厌烦，所以干脆选择沉默。第二个是，虽然可以察觉自己的情绪，但却不知道该如何表达，只会压抑。 孩子们也是如此。当孩子被别人拒绝时，如果懂得调整自己的情绪，就会比较容易接纳这种失落感。倘若孩子不知道该如何调整情绪，被拒绝时觉得自尊心受到伤害，会容易这么想：完了！都没有人要跟我玩！我是没人爱的小孩，大家都讨厌我！ 相反的，如果孩子懂得调整情绪，可能就会换个方式思考：没关系！反正我可以跟别人玩，虽然有点难过，但说不定他们明天就想找我玩了，我现在可以先找别人玩啊！ 上述这两种想法完全相反，前者会让人陷入自怨自艾的悲伤中，后者则会让人抱持着，一切事情都会有转机的乐观心态。用不同的态度面对人生，结果自然也不同。 当孩子被别人拒绝时，父母不要随着孩子的情绪起舞，尤其当父母小时候也曾经遇过被别人拒绝的事时，可能会在孩子身上看到自己的影子，进而产生投射心理，而唤起过往不愉快的回忆，而跟孩子一样难过。 但人一生中难免会遇到失败挫折，孩子的成长过程中，碰到不如意的事是正常的。父母所要做的，就是教孩子学会调整情绪，以正向的态度面对被拒绝这件事。 4、以中立的角度来解读事件 先以中立的角度正确解读事件：他好像不想跟你玩耶和他可能目前想跟其他朋友玩这两句话的解读方式完全不同，孩子听起来的感受也不同。 如果孩子是因为攻击性比较强，和其他孩子一起玩时，会出现打人或推人的动作，导致其他小朋友不想跟他玩时，也不要直接对孩子说：因为你爱打人，所以没有人想跟你一起玩！ 而是让孩子有机会去思考，告诉孩子：每个小朋友都喜欢开心地玩，不喜欢被打被推，你觉得可以怎么做呢？ 看到孩子被拒绝时，父母难免会心疼，但更应该要静下心来好好思考，怎么做才能真正帮助到孩子？如果孩子经常被朋友拒绝，父母也需要从旁关心，适时予以协助。 父母无法永远陪在孩子身边，也无法当孩子一辈子的朋友，但可以协助孩子融入团体生活。不是直接把孩子一个人丢在广阔的操场上，对孩子说：你想跟他们玩，就自己去跟他们说啊！ 而是引导孩子如何和朋友相处。当孩子被拒绝时，以正确的方式去理解对方为何会拒绝，也让孩子从中练习同理别人的心情，对孩子未来的人际关系会更有帮助。 家长正确引导的对话练习示例 1、以正确的角度向孩子解读拒绝背后的含意。 孩：妈妈，他们都不跟我玩！是不是讨厌我啊？ 爸（妈）：他们并不是因为讨厌你才不跟你玩，或许是有其他事想做，如果你想跟他们玩，可能要稍微等一下喔！ 2、以正面的态度，教孩子看待被拒绝这件事。 爸（妈）不要说：算了！不要跟他们玩就好！，你要主动去跟他们说啊！ 爸（妈）要说：要不要试着问问他们，如果忙完了可以一起玩吗？，他们现在正在做其他事，那要不要试着找其他人玩或玩别的呢？ 你觉得这要的说话引导方式会不会更好？ 我是幼教咖，幼儿园园长、早教师，传播更好育儿干货，让我们一起陪孩子成长！
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