在哺乳期这2种东西宝妈少吃，不然可能影响奶水，还会让孩子胀气

　　生一个健康可爱的宝宝是每个宝妈的希望，怀胎十月对于宝妈来说非常不容易，在孕期孕妇也很小心，不敢吃这个不敢吃那个，生怕对孩子产生不好的影响，很多宝妈都觉得，生了宝宝之后就轻松多了，可以随便吃了，但是在饮食上宝妈还是得多注意，其实很多新手宝妈不知道，孩子在出生一个月的时候，容易出现胀气的问题，轻者就是孩子消化不好，重者孩子会出现肠绞痛，一直哭闹，弄得妈妈手足无措，所以在哺乳期的时候，宝妈一定要少吃这些食物，不然会影响奶水，还会让孩子胀气。
　　那么孩子胀气的原因是什么呢？
　　其实很多孩子都会出现胀气的情况，其中也是有原因的，如果孩子在吃奶的时候吃了很多空气，那么孩子就会出现胀气的问题，如果孩子吃完奶后，家长抱起宝宝给拍一下嗝，孩子就不会出现胀气的问题了。
　　还有一方面就是孩子的奶杯孔很小，孩子在喝奶的时候喝不到很多奶水，这样就会让孩子吸入更多的空气，这一点也是孩子胀气的原因。宝宝刚刚出身的时候，消化能力不是很好，如果奶水没有被宝宝过分消化，在宝宝肠胃中存留的时间长了，就会出现胀气的问题，所以宝妈在平时一定要多注意宝宝的反应，如果吃了气体的东西，还是是很容易受到损伤的。
　　那么孩子一旦出现了胀气的状况，宝妈应该怎么做呢？
　　其实我们常说的宝宝胀气都是小儿常见的，打怵处理时采用保守的治疗就可以，一般婴儿在吃完母乳后就会出现肚子鼓鼓的情况，还会出现剑突的位置，在母乳被消化后宝宝这种情况一般会好转，这样的情况是宝宝生长发育阶段常有的，不必过于担心。
　　所以宝妈在哺乳期间一定要注意一下这几种东西。
　　一：高热量的东西
　　宝妈在给宝宝哺乳期间最好不要吃甜或者油腻的东西，因为这些东西的热量是很高的，虽然能暂时给宝妈提供能量，但是对奶水的影响还是很大的，而且这些东西不是很容易消化，会随着奶水进入到宝宝身体中，时间长了孩子就会出现胀气的问题。
　　二：十字花科植物
　　像菜花、卷心菜之类的食物也尽量不要给孩子吃，这些食物也很容易造成宝宝胀气，而且宝宝脾胃虚弱，加上母体喂养不当，不但容易损害宝宝的脾胃，还会引发宝宝食欲不佳的和胀气的问题。
　　如果是奶粉喂养的话，在选择奶粉的时候一定要注意，应选择不含糖的，不含豆质或者低配方的奶粉，这样能有效避免孩子的胀痛，即使需要调换奶粉，也至少两周之后才能看到效果。
　　孕妈平时在饮食上一定要做到饮食平衡，多吃一些含蛋白、铁的食物，像牛肉、鸡蛋、牛奶等等食物，孩子骨骼的成长是离不开钙的，所以宝妈平时吃饭一定要注意，如果稍微不注意，孩子的身体就会出现问题。