唯有运动，才能塑造出孩子完整人格

　　1
　　大学和我关系不错的学长，毕业以后去了美国读书，并在哪里扎根下来，工作结婚。现在，连儿子都已经上学了。
　　每次回国，谈到孩子的教育，几个留在国内的爸爸妈妈都会投去羡慕的目光——在美国带孩子应该轻松多了吧！
　　学长苦笑着摆摆手。
　　且不说亚裔社群中蔡美儿式的虎妈狼爸比比皆是，就算是正统的美国精英教育也绝不是国内想象的这么轻松——孩子的课余时间基本上都是满满当当的。
　　当然，和国内的侧重点不同，美国的孩子课余时间要参加各种社区服务、社会活动和特长培养。
　　而最特别是体育，从学校到社区再到家庭，几乎人人都很重视。学长夫妇每周两次陪孩子参加游泳培训也绝对是雷打不动的。
　　这一点我倒是深有体会，英美的教育体系，极端重视对于孩子运动能力的培养。
　　在英国读书的时候，大街上有很多胖子，但大学校园里就少见多了。在这里，越是精英，就越拥有良好的身体素质。甚至于在日后就业的过程中，运动能力都会对毕业生求职产生很大的影响。
　　来自英国校长协会的一则数据表明，目前，英国私立学校学生每周平均运动时间长达5-6小时，而运动项目多达40种。
　　英国著名的中学伊顿公学有这样一句口号：＂运动第一，学习第二＂。把运动看得这么高根本的原因是他们相信 ＂体育的本质是人格教育＂。
　　他们尤其重视团队运动和比赛，认为学生需要培养的品质在团队运动中都可以得到完美锻炼，如独立、沟通、协作、坚持、领导力、公平竞争、规则 ... 等等。
　　日本人也很重视孩子运动能力的发展。
　　日本幼儿园到了年中组，开始上每周一次的jumping课，相当于中国的体育和形体课。
　　到了年长组，就有了足球大会，孩子们成天不是练习打鼓，就是练习足球，而且不停有幼儿园之间的比赛，包括女孩子也被要求参加球类运动。很多女孩子的身上青一块、紫一块的，但是体力和勇气都练出来了。
　　2
　　但是这种教育理念在国内却很难得到大规模的认同。
　　在考试高于一切的教育氛围下，孩子们不仅没有时间参加课外的体育活动，甚至正常的体育课都被大规模压缩了。
　　对于体育课，很多人的童年回忆就是：
　　上课之前，数学老师进来说一句话：＂体育老师有事，这节课改上数学。＂
　　有网友开玩笑说，中国最不负责人的老师就是体育老师，＂每次一到上课就请假，还要数学语文英语老师帮他代课＂。
　　有人整理过中国小孩和美国小孩的成长差异：
　　1-4岁：基本相同；
　　5-8岁：美国父亲会带着孩子去打棒球，中国孩子开始沉溺于各种培训班；
　　9-12岁：美国的孩子早已把运动当做日常，打球、跑步甚至健身都是最爱的放学活动；而中国孩子很多已经戴上了眼镜，过重的学业负担压榨他们的课余时间，对于成绩的狂热使他们不思运动；
　　13-18岁：美国孩子的肌肉开始成型，体魄明显强于中国的同龄人。中国孩子此时在为中考、高考努力，运动甚至在初三、高三全面＂撤退＂，为备考让路。
　　19-23岁：美国孩子一部分进入大学，一部分在社会工作，但都有更多的空余时间健身锻炼，开始享受人生最美好的年华；而中国孩子终于摆脱了长年的考试压力，宅在宿舍、家里，放浪形骸，＂自由自在＂。
　　有人说世上有两种孩子：一种喜欢运动，一种还不知道自己喜欢运动。
　　但我们的孩子在没来得及发展处自己喜欢玩的运动之前，学校、家庭教育已经扼杀了孩子的这种潜能。
　　3
　　为什么孩子们需要运动？
　　美国著名的西点军校坚持用＂野兽计划＂训练学生，数据表明，成功通过＂野兽计划＂的学生，后来大部分都有极为成功的事业、美满的家庭。
　　是哪些特质在发挥作用呢？宾夕法尼亚大学知名心理学教授安吉拉·达科沃斯做了深入的调查后，总结为这三大方面：能够忍受时间和欲望的煎熬，善于控制情绪。
　　不抱怨现状，不畏惧失败，竭尽所能，直到成功。
　　目标清晰，专注力强，责任心重。
　　与我们传统的观念不同，体育运动不仅能够塑造孩子的体魄，也能够塑造孩子的人格。
　　1、运动能够提高孩子的心理素质，提高孩子参与竞争的能力
　　体育游戏天生就带有竞争性，孩子们身处其中，就要善于竞争、喜欢竞争。
　　同时，要赢得比赛，就要懂得团队合作。即使是单人项目，如乒乓球、体操、跳水、田径项目等，也同样需要团队配合，因为一个团队里有教练、陪练等，只有每个环节都做到优异，才可能达到高水平的竞技状态。
　　只要人类社会存在，竞争和合作就是永恒的主题。这就是体育精神！
　　在未来的社会中，竞争与合作必然相辅相成，单靠一项是无法取胜的。而运动能让孩子在这两方面都得到锻炼。
　　2、体育运动能够增强孩子的自信心
　　为什么西方社会认为体育运动能够让人在社会中脱颖而出？
　　因为运动能够帮助人培养起难以击垮的信心和号召力。一个能赢的团队一定也是经历过许多逆境的团队，不可避免有过失望、恐惧、质疑、懊恼……尤其在千变万化的比赛场上。
　　在竞赛落后的情况下，核心人物必须摒弃杂念，千万不能纠结在＂真惨、真倒霉＂的心态上，而是集中精力想好下一个球，才能把握住赢回来的机会。
　　这种机会往往转瞬即逝，必须保持住高度的注意力，才能捕捉到。这恰恰是一个成功者应该具备的素质。
　　哈佛大学曾经做过一项调研：毕业20年后，哪些校友群体为母校捐款最多。结果出人意料，捐款最多的并不是学习最好的学生，反而是那些有校队背景的学生，这些学生无论当年还是现在都是最有集体荣誉感的。
　　牛津大学有个久负盛名的罗德奖学金，这项创立110多年的奖学金有四项招生标准，其中一项就是喜爱体育，最好有运动成就。他们认为，这样的人往往具备优秀的心智，是值得栽培的未来领袖。
　　3、运动，给孩子处理挫折的机会
　　现代社会已经很少有物质短缺的问题了，对于孩子来说更是如此。
　　很多孩子衣食无忧、玩具成堆、随心所欲，还能到处旅游。而六个长辈养育一个孩子的现实，也使孩子成为了整个家庭的核心。很多祖父母对于孙辈更是百依百顺。
　　在这种环境中，要想培养出能吃苦、有毅力的孩子，光靠父母的说教，还远远不够。
　　运动是最好的途径之一。除了让孩子身体上吃苦，运动最考验人的一点，还是＂重复＂——比如体操，为了掌握一个高难度的体操动作，孩子们得一遍遍地重复枯燥的动作。
　　而在竞技体育中，失败更是家长便饭。能扛得住这种枯燥和挫折的孩子，将来进入职场，也比别人更淡定踏实。
　　4
　　如何培养孩子的运动能力
　　今天，随着家长眼界越来越开阔，越来越多孩子从小发展自己的运动项目，但也容易走一些误区，下面是少年商学院给予家长的一些建议：
　　一、孩子感兴趣，而不是家长感兴趣
　　有个妈妈送女儿去学击剑，报班前，俱乐部的教练和管理者反复问了她女儿两次：＂你是不是真的有兴趣？而不是你妈妈感兴趣。＂
　　这个问题很有意思。确实，如果孩子只是为了满足爸妈对某些体育项目的＂向往＂而接受训练，训练的质量不会高到哪里去。对于青少年业余运动爱好者而言，自己感兴趣才是保证＂坚持＂的主要因素。毕竟，在进入青少年时期，体育运动开始有了＂残酷性＂，不是玩玩就可以持续下来的。
　　但孩子的＂三分钟热度＂还是需要呵护的。关于训练的强度，教练有自己的看法：为了让孩子们维持住兴趣，训练的量和频率都要科学安排，不要每天都训练，更不要每周都抽出一大段时间集中训练，如果训练太多，会使得小运动员到20岁左右就停止发展，等于是提前发掘了潜力，导致未来的枯竭。
　　那个练击剑的女孩在过去两年参加了许多击剑比赛，期间既拿过全英青少年银牌，也在小组里就以1：5被淘汰，有过自己背包随队去欧洲参加比赛的无助，也面临过比赛中伤到对手的内疚，就这样坚持下来了。
　　二、抛弃仪式感
　　不少父母是＂设备控＂——孩子一旦表示对某项运动的兴趣，二话不说，赶紧买最好的设备，找最好的老师，结果因为花了钱，对孩子的要求也高了，脑子里有了一种＂你不学出点成绩来，我这钱不是白花了吗＂的想法，反而被绑架了。其实，运动这种小习惯，从家里开始培养，就是极好的。
　　比如有个爸爸，是个资深足球迷，有了孩子之后，把家里一间10平方米的房间腾了出来，划出一个小小的球门区间，他跪坐在地上充当守门员，教孩子射点球。
　　等到孩子大了一点，他就带孩子到院子里去踢球，设备还是很凑合——用一条长椅的椅腿，就当球门，这时的训练是传接球……这样的游戏充满乐趣，父子俩也创造了很多回忆。
　　现在，他的儿子和他一样，是个超级大球迷。父子俩周末有空就结伴去踢球。
　　三、尽可能到户外去
　　室内运动诚然好，但户外运动往往更能给孩子陌生环境的挑战。英国民间机构＂国民信托＂2012年曾整理1700多名12岁左右孩子的＂最喜欢的户外活动＂，跑步、长途骑行、登山、徒步、户外游泳、骑马等运动，都在清单上。
　　无论如何，体育运动对于孩子来说，绝不是可有可无的东西。如果在孩子成绩过得去的基础上，让他们学一点符合身体特长的技能，适当多参加一些体育比赛，这将能够最大限度地拓展他们的心智禀赋，孩子会终身受益无穷。
　　-END-