距离高考就剩一个多月了,偏偏这个时候小月被班主任发现她恋爱了。 在这个敏感的关头,班主任也不敢太说什么,就把这件事情告诉了小月父母,让小月父母来处理。 父母很是生气,觉得自己辛辛苦苦教育的乖巧孩子,怎么紧要关头犯了混,肯定是那个男孩的问题。 结果一问,父母更生气了! 原来一直都是小月主动跟那个男生说话,给那个男生补课,结果那个男生的学习成绩上来了,她的成绩下去了。 老师因为她成绩下滑,这才揪出了这档子事情。 小月也不否认,而且说跟那个男生在一起的时候感觉很好,成绩下降她也焦虑,只是她不想放弃这段关系,她觉得就算是放弃了自己的学习成绩也不会变好,这根本不是恋爱的事儿。 孩子高考前夕恋爱,元凶是压力! 家有高中生的父母,往往会担心的一件事情就是恰逢高考,孩子恋爱了。 高三老师最头疼的就是处理班上突然多出的"对对"问题。 可偏偏,很多孩子高中前两年不显山不漏水,就在高三谈起了恋爱。尤其是高三后半学期尤其的多。 之所以发生这样的现象是因为孩子们在白热化的复习之下,压力剧增,但是又不懂得如何处理自己的压力问题。此时异性的陪伴就像是无味生活中的盐,显得特别的珍贵和放松。 小月最初并没有想过要恋爱什么的,她只是觉得压力大,不知道怎么才能学下去。 刚好这个男孩坐的距离她很近,男孩成绩很一般,所以没有什么压力,就经常给小月讲笑话。 小月感觉和这个男孩聊天特别开心,就开始给他辅导功课。一来二去两个人就熟悉了。 学校是最藏不住秘密的地方,因为他们两个经常说话,所以同学们就开始开玩笑,小月也就默认了。 可是看着自己下降的学习成绩,小月也迷茫过,想要放弃这段感情,但是他们之前一起聊天的场景经常出现,小月有时候觉得自己放不下对对方,有时候又厌恶对方,自己也说不清是怎么回事,经常忍不住的焦虑,叹气。 "现在距离高考就剩下35天了,我也想好好学习,可是我觉得自己根本使不上劲,我想继续我的好成绩,但是我只能干着急?他们还不理解我,我到底要怎么办?" 这是小月在说完情况之后,说的一句话。 小月最初是学习压力大,作为老师眼里的种子选手,加上长时间的复习,她几乎不堪重负,她生怕自己考不好。这个时候那个男孩出现了。 当人无法承受外界施加给自己的压力事,就会想着转移注意力或者找人倾诉。 小月就是在这样的情况之下,被那个男孩吸引,也因此他们之间的愉悦超过了此前的焦虑。 可是紧接着同学的议论,老师的批评,家长的监督和她自己的反思,使她内心更加矛盾,她陷入了比之前更加严重的焦虑之中。 看起来好像是情感问题影响了她,其实是高考压力导致了情感问题出现,我们可以把这种情况称作"高考压力并发症"。 高考前夕恋爱怎么办? 1、直面压力 高考压力是现实存在的,并不会因为恋爱就消失。恋爱不过是暂时转移了孩子的注意力而已,当给小月解释清楚她恋爱的原因之后,我采用质辩的方法请她自问三个问题: 我现在担忧什么?我的担心合理吗?焦虑是否能解决问题? 通过这三个问题,小月开始认识到自己的焦虑是无根据,没必要的。 无论现在自己如何焦虑,除了影响学习,对她没有任何好处。 过于重视压力,只能把自己压弯,所以她决定轻松上阵。 反正她管不了老师说什么,也管不了同学说什么,但是她可以管得住自己,让自己做自己情绪的主人。既不被外部议论影响,同时也不被自己的焦虑裹挟。 2、多种解压方法,促进孩子选择正确的时间做正确的事 对于高三学生的恋爱,尤其是这种因为压力而转移注意力的恋爱,往往是开始的时候很温馨,放下的时候很折磨。 毕竟不是所有人都以解压为目的恋爱的,更何况当事人在面对高考压力和温馨的陪伴的时候,本能的也会去选择陪伴。 这个时候想要孩子悬崖勒马,最好的办法不是对孩子围追堵截,或者对孩子进行道德审判,此时孩子需要正确的减压方法。 通常最有效,又最快速的是运动,深呼吸放松训练,尤其是在考试之前做几分钟的深呼吸放松训练,可以快速平静心情。 其实很多孩子这个时候不是不想好好学,只是在父母和老师的指责之下,直接选择了逆反。作为父母,对待孩子的问题,要多理解,少指责,多疏导,少强制。 3、自曝弱点,帮助孩子接受真实的自己 一些孩子压力大,是因为对自己的评价不客观。他们有些很难接受自己某方面确实不行的事实,有些则是对自己要求过高,给自己制定了根本不可能达到的目标。 结果当自己越努力,越是看不到希望的时候,孩子就会怀疑自己的能力,他就会失去动力。这个时候帮助孩子认清自己的优势,发现自己的缺点就是非常有必要的。 在这方面父母可以通过暴露自己人生中曾经遭遇过的事情,来让孩子看到问题的处理方法。 最后提醒一点,高中情感问题一直都是敏感地带,一般孩子不愿意跟老师说,也不愿意跟父母说,对于这些事情,父母最好是在早期就从心理和生理等多方面跟孩子进行青春期教育,用科学知识帮助他们解读青春的疑惑。同时鼓励孩子正常交往,多鼓励孩子参加各种活动,以分散他们对情感的单一取向。 爱家有方法,育儿有技巧,我是三宝美妈,喜欢分享干货的心理咨询师,愿育儿的路上我们并肩同行。