小宝宝的习性有夺么难以琢磨，我想每个老母亲说起来都一肚子的苦水要倒。 本来宝宝乖的很，吃也吃的好，睡也睡得香，甚至很少无故哭闹。 但就当你放松警惕，以为他们就要朝着天使宝宝大步迈进的时候，突然给你来个迎头暴击： 吃喝混乱、睡眠倒退、脾气暴躁...一言不合就变身！ 怎么好端端的小娃＂越大越回旋＂呢？ 别急！你可能遇上了宝宝的｢猛涨期｣。 01
什么是「猛涨期」 宝宝的发育不是匀速成长的，会在一些特定的时间段突然成长。 尤其1岁以内的宝宝，会出现多个＂突然成长＂的阶段。身高、体重以及脑容量都会出现短时间内的快速增加。 这些阶段就被称为｢猛涨期｣。 一般情况下1岁以内宝宝的猛涨期主要出现在以下这7个时间节点： 第7-10天；第3周；第6周；第3个月；第4个月；第6个月；第9个月。 每个阶段过程大约会持续2-7天。 在这几天里，有的宝宝甚至可以达到24小时身高就增长1cm的生长速度。 是不是偶尔会听到有人说，＂怎么感觉宝宝一夜就长高了呢？＂以前总觉得夸张，现在想想，可不是空穴来风哦。 当然，并不是每个宝宝都会出现明显的猛涨期，也有宝宝会一直维持在比较平稳的增长速度。 此外，出现猛涨期的时间也有个体差异，不是所有宝宝都完全一致的哦。 02
哪些信号提示进入「猛涨期」 除了身高、体重的明显变化以外，还有哪些信号提示宝宝进入猛涨期了呢？ 奶量增加 喝奶的次数明显增加，是宝宝进入猛涨期最为明显的表现。 因为身体各个系统的生长，需要持续不断的能量和营养供给。怎么办呢？只能吃啊。 所以，你会发现，宝宝好像变得特别容易饿，原本3个小时喂一次奶就可以，现在2个甚至1个小时就得喂一次。 母乳宝宝的表现就是没完没了的要吃； 奶粉宝宝则是每次吃完都不满足，还是哭闹着想要； 添加辅食后的宝宝也会要求吃更多的食物，要么刚吃完就饿，要么吃完还想继续吃。 这也是为什么婴儿猛长期也被称为＂frequency days＂ ( ＂频繁喂奶的日子＂) 。 频繁夜醒 进入猛涨期的宝宝，很容易从天使倒退成睡渣。 原本吃一次能睡上个3个小时，那么猛涨期的表现可能是第一觉突然睡了4-5个小时，然后接下来的后半夜可能会3点一醒、4点一醒、5点一醒… 原因呢，归根结底还是要吃。 一晚下来就是＂睡-吃-睡-吃-睡-吃＂，不把你折磨到天亮就算他输。 情绪烦躁 猛涨期伴随食量、身体一起长起来的还有小娃们的脾气。 吃奶时会不断含上、扯开，尤其在妈妈的奶水跟不上的情况下，哭闹的就更加厉害。 因为频繁进食，睡得不好，也会因此变得更加的粘人、烦躁。 03
抓住「猛涨期」信号，科学应对 虽然猛涨期的宝宝们各种难搞，我们也的确需要付出比平时更多一点的精力，但妈妈们不必沮丧。针对宝宝们的需求，及时调整就可以了。 饮食上按需喂养 猛长期不必过于拘泥于时间，最行之有效的办法就是按需喂养，保证宝宝足够的奶量。 如果是奶粉宝宝，每次喂奶时可以增加一点奶量，让宝宝喝够。 对于母乳妈妈，需要提醒的是，这个阶段我们可能会出现奶量不足的情况。 不用特别在意这个时期的奶多奶少，你的身体会跟着宝宝的节奏做出最合理的回应。 有的妈妈看到宝宝一边哭闹着要吃，一边自己奶水又不够，再加上身边人＂奶水不足了，加点奶粉吧＂煽风点火的＂劝告＂，就一时没了信心，也想要给宝宝加奶粉。 其实，这是没有必要的。宝宝只是在用自己的方式刺激着你增加奶量。 在这个过程中频繁吸吮会通过乳房排空和乳头神经刺激给妈妈的身体传递一个信号：＂宝宝需要更多，我应该产更多！＂ 一般几天以后，是可以达到供需平衡的，没有必要太担心，更没有必要添加奶粉的。 如果说，我们能做一点什么的话，那就是要保证自己的营养均衡，每天谷物、肉类、蔬菜、水果各种都放马过来吧。 就算咱是头奶牛，也得自己营养均衡了，才能源源不断的＂产奶＂不是？ 保证充足的睡眠 猛涨期时，宝宝比平时需要更多的睡眠时间，毕竟长身体也是很累的。所以，一定要让宝宝充分休息。 根据最适合宝宝的吃睡模式，配合他就可以。比如观察到宝宝白天经常犯困或者是不容易叫起床，那么这几天就让他多睡一点也没关系。 不用担心白天睡太多，就刻意叫醒熟睡中的宝宝。 及时安抚，给予更多的耐心和爱 猛涨期的宝宝发脾气哭闹也是因为他们正经历着各种不舒服。这个时候，及时的安抚是必要的。 西尔斯讲到：妈妈的怀抱是孩子最舒适的港湾，也是平抚孩子最好的举动。 这个时候可以多抱抱宝宝。给宝宝听听有节奏的音乐，陪着他轻轻地跳跳摇摆舞。 当然，如果你已经精疲力竭，一定要请其他家庭成员帮忙。左右不过一周的时间，每个人都耐心一点，好日子马上就来啦！ 细心观察宝宝的状态 有些时候宝宝哭闹不止、脾气暴躁，不一定是进入了猛涨期。需要宝爸宝妈们细心观察，看宝宝是不是正经历一些其他情况。 有一些大家比较容易混淆的情况，C妈再简单分享下。 ①猛涨期VS肠胀气 肠胀气一般在宝宝出生后的2-4周开始出现，大多数能在2-4个月的时候自动消失。 虽然肠胀气的宝宝也常常表现为哭闹，睡觉哭、醒了哭、吃奶哭、不吃也哭、饿了哭，饱了还哭... 但有一个很明显的区别就是，肠胀气的宝宝有时候可能表现很饿，但在喂奶塞奶头时却会躲开，拒绝吃奶。 猛涨期，大家也知道了，频繁吮吸、从不拒绝。够他吃就已经谢天谢地了。 ②猛涨期VS出牙期 有些宝宝4个月之后，可能会出现跟猛涨期类似的｢睡眠倒退、脾气暴躁｣的现象，因为时间上有重叠，有可能被认为是进入了猛涨期。 但也不能排除另一种情况，那就是宝宝开始长牙啦。 两者也有一个很明显的区别，体现在吃喝上。猛涨期是怎么吃也吃不够，但出牙期，则可能出现食欲下降的情况。 同时出牙期也可能伴有流口水、牙龈肿痛、喜欢咬人咬东西、伴随短暂低热轻泻等症状。 C妈说 我也曾是新手一枚，个中心酸自能体会。 莫名其妙又突如其来的猛涨期，常常会把妈妈们打的措手不及。 面对烦躁的宝宝，外界的质疑，以及同样被＂狗皮膏药＂虐到身心俱疲的自己，新手妈妈们好不容易建立起来的一点点信心也可能被击碎满地。 熊孩子打包退回去，自然不可能了。想要顺利度过这段时间，除了调整好自己的心态外，更重要的是来点实实在在的知识储备，让自己可以应付的更加游刃有余。 放心，好日子不会太远。一个猛涨期结束之后，我们会迎来一个小阶段的胜利。 宝宝会变得安静、睡眠时长增加，大运动也可能会上一个新的台阶。（但妈妈可能会有些涨奶哦。） 这个时候的喜悦也是其他任何东西都不能比拟的哦！ 所以，别担心，有了这次的经验，下个猛涨期再来临时，绝对能信心百倍地再战！ CD爸妈：＂中国父母学习计划＂推行者，C爸-中国医科大学硕士，三甲医院医生；C妈-报社育儿主编，《家长好脾气 才有好教育》作者。 养育CC&DD两姐弟，公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识，让更多父母加入科学养育的大队伍，一起少走弯路，一起做＂中国好父母＂！原创公众号＂CD爸妈＂（ ID：cdbama）