生活在江西的四线城市，每月收入5000元左右，身为家庭主妇，必须精打细算，才能将生活过得有滋有味。在我们家，基本上不会点外卖，一日三餐全部用心安排，精心搭配，尽量让家人都能吃得更好，更健康一些。
　　孩子爸爸晚餐很少在家吃，我们母子三人的晚餐，一般都是两菜一汤，周末有时间的话，也会做一两道大菜，改善一下伙食。今天的晚餐，我准备了一荤一素一汤，半小时不到就全部上桌了，吃得舒服又营养。月入5000的小家庭，晚餐不足25元，好吃又经济，从不点外卖。一起看看吧！
　　【蚝油生菜】
　　夏天最爱这青菜，清脆可口，还能减肥轻身，6分钟就能上桌，天天吃都不腻，喜欢的朋友们不妨试试！
　　生菜剥开洗净，放入开水锅里，淋入少许花生油，焯水30秒，捞起，沥干水分，装入盘中。碗里放入适量生抽、蚝油、盐、白糖拌匀，淋入热油拌匀，倒在生菜上面，即可上桌，简单又开胃的一道菜，夏天吃再合适不过了！
　　【豆角炒牛肉】
　　猪肉掉价后，牛肉的价格也掉了一些，我们家孩子爱吃牛肉，我每周都会买几次。牛肉有高蛋白、低脂肪的特点，常吃可以强筋健骨，搭配豆角一起炒，营养又好消化，非常适合孩子吃。这道菜也非常简单，加上备菜的时间，只需10分钟，不知道做什么菜的妈妈们不妨试试！
　　牛肉洗净，顺着纹理，切成薄片，加入少许蚝油、料酒、生粉、花生油，抓拌均匀，腌制一会。把豆角洗净，择好后，沥干水分备用。热锅倒油，放入牛肉爆炒至变色后，盛出。放入豆角翻炒一会，淋入适量清水煮熟，放入牛肉混合，加入盐拌匀，即可出锅装盘。
　　【番茄鸡蛋汤】
　　这几天热得像个大蒸笼，出门一趟衣服全是汗，出汗太多的时候，一定要及时补充营养和水分，喝汤就是个不错的选择。番茄和鸡蛋是绝配，煎一煎再煮汤，香浓营养，开胃又好喝。
　　番茄冲洗一遍，用热开水浸泡几分钟，把番茄的皮去掉，切成小块。热锅倒油，倒入打散的蛋液，煎至成型后，盛出。锅里留油，放入番茄炒至变软，再放入鸡蛋混合，倒入足够的清水，大火煮5分钟，加入适量盐拌匀，即可出锅装盘。
　　这一餐的成本不多，牛肉花了13元、豆角花了2元、生菜花了2元、番茄花了1元、鸡蛋花了1.2元，加上调料和水电，25元足够了。在家做饭，就是费点时间，但比吃外卖便宜多了。这样的晚餐，大家喜欢吗？一起来晒晒晚餐吧！

今年春季的几款气质穿搭，依照身材去选择，你最适合哪一个？今天给大家推荐的是几款非常有气质的穿搭，大家如果依照自己的身材去选择的话，真的很适合你这样的穿搭，不仅百搭迷人，而且给人感觉还非常干练，又有气质，很适合在春季选择不过选择衣服首先要孕妇从分娩到坐月子，丈夫需要做什么全在这里，还有准备物品清单每次妊娠生育，都是一次全家总动员，不仅仅是对宝宝妈妈的一次考验，更是对孩子他爸的期中考试。如果在这个过程中，自家丈夫能表现的从容细心有担当，那么宝妈对于下半生的生活，可以说是信心满海清儿子为杂志题字，黄磊女儿拿5项大奖，这些星二代凭啥这么牛这两天一口气把安家追完，其中最喜欢的还是海清的表演。海清近几年的戏中，扮演的多是孩子的母亲，在小欢喜中，她有一个开朗乐观的儿子方一凡，在小别离中，她有一个聪明有才气的女儿方朵朵，而宝宝什么时候戒掉夜奶最佳？医生这个月就得断，很多宝妈错了都说小孩是家里的大熊猫。当今年代，每个家庭都有一两个孩子，因而在大人眼中十分金贵。因此，面对宝宝在晚上的哭闹和想喝奶情况，不少宝妈就算自己有个黑眼圈也不要饿着孩子。那么给宝宝无限量不想和他人竞争，害怕冲突是什么心理？情绪及心理研究所生活中有这样一类人，他们看上去很谦虚有礼貌，也不愿意跟别人争抢什么。每次面对竞争环境，都会让他们感到紧张局促不安。他们宁愿自己吃点亏，也要让着别人。一味地回避冲突其中考迎来大改动，可能在明年实行，家长对此争议很大有喜有忧教师必须具有健康的体魄，农人的身手，科学的头脑，艺术的兴味，改革社会的精神。陶行知前言中考对于每个学生来说就像是一道分水岭，会对学生以后的学习生活带来巨大的改变。中考的重要程度仅次地表最强新生儿火了，脐带没剪就想跑，医生差点没抓住温小红爷爷（本文是原版，版权属于本作者，欢迎个人转发）出生的大多数出生的婴儿都在躺在襁褓中，没有提取。然后，等待医生和护士等待房子安全给新生儿给妈妈和爸爸，但是没有再来，有些婴儿没孕期有的孕妈吐的厉害，有些没感觉，医生2类孕妈不易孕吐在女人怀孕后，身体会有各种各样的变化，其中最明显，最突出的表现是呕吐。然而，你发现我们周围总有一个幸运的女人。他们不吐痰。当普通的怀孕母亲迷失吃时，他们不郁郁葱葱，他们谈论笑奇怪不一个家庭幸不幸福，这件小事会暴露人们经常说家是最温暖的港湾，然而就是在这有爱的港湾里，偶尔也会暗流涌动，平静的生活中藏着诸多矛盾争吵。家人之间的相处之道，直接影响了家庭的幸福。很多我们不曾在意的小事，都会在无形中丑小孩儿是天生的吗？可别把所有事情怪给基因，遗传不背锅在这个外貌至上的社会，我们总会不自觉地关注自己或他人的长相，有些人对自己的长相往往还有自卑的感觉。颜值从某种程度上来说，与遗传因素有关，俗话说女儿随父亲，儿子随母亲，孩子的一半颜值孕期乳晕颜色变深，孕后能自行恢复吗？答案在这里在怀孕的过程当中，准妈妈们身体会发生很多的变化，例如乳房会慢慢变大。肚子也会隆起到孕后期出现尿频尿急，但是有一个变化会比较尴尬，那便是准妈妈们的乳晕颜色会渐渐的加深，有些妈妈们在哺