有一个健康的宝宝，是每个爸爸妈妈最大的心愿, 同时，随着国家对优生优育的宣传，大家也开始意识到要生育一个健康的宝宝需要良好的备孕准备,但大部分人都知道要宝宝前需要夫妻双方服用叶酸，但仅仅是补充叶酸就够了吗？
　　01 进行检查做一次全面体检
　　很多人以为生孩子只要妻子去医院做体检就可以了，其实如果丈夫不能提供健康的种子，又怎么能有健康的宝宝呢？
　　因此夫妻双方在要宝宝前一定都要做一次全面的身体检查，如果查出异常一定要治愈后再要宝宝；如果一些慢性病，一定要控制在合理的范围内再准备迎接宝宝的到来。
　　02戒烟酒孕前6个月开始戒烟戒酒
　　烟草和烟雾中含有大量的有毒物质，还有酒中的乙醇，对宝宝都有危害作用，要宝宝前一定要记得戒烟戒酒。
　　03远离有害物质
　　辐射、油漆、工业胶、农药、铅等容易导致宝宝畸形的风险增加。因此在孕前至少6个月，男女双方都要远离有毒、有害物质或环境，比如刚装修的房间、辐射环境等。
　　04孕期孕个月停止节食减肥
　　有些女性朋友可能体重超重或肥胖，建议女性在要宝宝前使自己的体重控制在适宜的范围之内，但在怀孕前6个月不建议继续节食减肥。这是因为节食减肥会耗竭体内的营养储备，并降低各脏器的功能。
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张雨绮为小男友开撕，点醒我婚姻常被忽略的催化剂Part。1昨天看新闻，无意中又看到张雨绮的热搜。放了张雨绮的一句话未来依旧愿意以诚相待！看到第一句话，我是懵圈的，啊？难道张雨绮又离婚了？！老婆看到我这么无知，忍不住给我科普了一别回避这些尴尬问题，它决定孩子未来格局Part1前段时间收到一套打样的书，就是下面这套和世界对话的孩子。这套书还是我母校的出版社南京大学出版社出版的。我们学校的校训是八个字诚朴雄伟，励学敦行就连学校出版社做的书也有一种未来20年，孩子破圈的机会在这里Part1引言前几天看了一个讲座，主讲人是陆奇，他是我们这帮硅谷工程师奋斗的目标和偶像，曾是微软高级副总裁，被誉为世界顶级科技公司中职位最高的华人。陆奇讲了一句话给我的印象很深，他从小培养孩子的这项能力，比99的努力还重要不少过来人家长发现，许多孩子看着聪明，但学习却不尽人意，追根究底，往往是因为无法集中注意力。如果不能专注吸收无法专注理解，即使100地努力去投入时间，产出依旧和拔尖的学习者相距甚远比教师资格证还有用的证书，聪明的学生早考下来了，未来帮助很大大学生活很自由，老师们也不会像高中老师那样去监督，大学期间除了完成基本的考试任务之外，还可以考取一些含金量高的证书，为将来的就业做准备，给将来的就业提供帮助。不同的专业，在大学期间那些数学好的孩子，说白了，童年这个能力培养很到位Part。1前几天推荐了真相只有一个系列的新书真相福尔摩斯漫画，那里面都是有趣的思维逻辑题。女儿特别喜欢里面的一个故事，讲有一位教授发明了一种气体，可以让撒谎者的脸变蓝。可是气罐被娃开学慢热内向一个小毛病，影响孩子大自信Part。1上周女儿开学，我跟老婆一起把女儿送到学校门口。临别的时候，小丫头恋恋不舍地叮嘱我，爸爸，记得早点接我哟！好的，我挥手作别。才走了两步，小丫头回头，爸爸，一定要早点接我哟试过这个方法，即便减负也能保持孩子数学竞争力Part。1前几天，憨憨学校的家长群里掀起了一阵波澜。因为，群里出现了一道小学数学题。一位美国网友把这题发到网上，瞬间引爆了网络。他问不用计算器，算一算这个算式等于多少？一道简简单家庭环境的创设对孩子意味着什么？蒙特梭利博士认为，孩子的想象力要以现实环境为基础，必须让孩子准确地观察和感受到周围具体的实物。而孩子从出生开始观察和感受的现实环境的第一环境就是家庭环境。一个具有创意性的家庭环境对如何做好孩子的家庭育儿师？孩子教育的三大类家庭教育学校教育社会教育，其中家庭教育是三大教育的基础。家庭教育具早教性和连续性，而父母则是孩子成长中的第一人老师，也是孩子在家庭教育中的第一任家庭育儿师。所以家长上过几十个兴趣班后，这3个值得我掏心窝推荐Part。1前几天收到孩子学校的邮件，说开始报名课后的club了，让我们早点给孩子选择。当我拿到club的目录，惊呆了，长长一个列表，这个我觉得很好，那个也非常不错。于是，我把适合