OK妈说： 法国童话《小王子》中有这么一段。小王子问：＂仪式是什么？＂狐狸说：＂它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。＂ 是这样的。为了给日复一日的平淡和琐碎中点缀出闪闪亮的光芒，也为了能给孩子留下精彩的回忆，我们这代爸妈即便自己不是个讲究仪式感的人，这些年也都没少为仪式感忙活过。 不过，刻意的仪式感终究是累的。就如我的小伙伴Esther说，自己努力过一两次，但每年都有声音告诉她——累死了，躺平不过了！ ＂让孩子开心，还是放过自己？＂在这个问题面前她纠结了很久后突然想到，干嘛不把仪式感的操办交给孩子自己？带着这个想法她设计了一些小方法，没想到＂歪打正着＂，这个方法用了快两年，不用大费周章，孩子却都很happy，还更好带了。 当我看到她的这些方法也觉得很受启发，非常接地气，看了当天就能用起来。 文：Esther 曾经，我脑海中有一个刻板印象，仪式感=过节=不能推却的人情套路+商家卖货密码+晒朋友圈照片。 每回我都压力山大，家居装饰要美美的，满满一桌菜，或者准备惊喜得不得了的礼物。光想想就辛苦。 去年，圣诞和元旦我都在感冒，没啥体力做大餐，也没出去玩。春节前1周突发疫情，困守在杭州的小家里，无法回老家团聚。 几个＂大节日＂就被迫低调度过，但孩子们并没有一点遗憾！围着一棵会发光的小小的桌面圣诞树，玩过家家，讲故事，拆礼物，也能开心大半个月。 这让我心里越来越笃定，仪式感并不一定要是逢年过节的大张旗鼓。 今天我想和大家分享一下，如何做，可以以比较少的精力成本，将平凡的生活片段变得闪亮，将家人凝聚到一起。 1. 喜提人生第一车，用来 收拾玩具 将收玩具变成一件有 ＂仪式感＂的事。 我们家的玩具分两部分，一部分藏起来＂束之高阁＂，一部分放在一个车型收纳柜中，孩子可以自己取用自己收拾。 每次晚上洗漱前，甜筒（哥哥小名）都会将玩具收到车型收纳柜中，这个柜子就像他的功勋碑，漂漂亮亮地矗立在客厅一角，标志着他成为＂小小收纳家＂的了不起成就。 在拥有这个车车柜子之前，让他自己收玩具可是要费不少功夫的。每次到收玩具时间，小小年纪就的甜筒就像老人般叹气说：＂我好累啊！＂ 有段时间，我本来就想购置一个新的玩具收纳柜，但灵机一动，为什么不利用玩具柜，让收玩具成为甜筒的小仪式呢？ 我打开购物软件搜＂玩具收纳柜＂，让他选了自己最喜欢的款式，告诉他，等他学会分类收拾玩具后，1个月后会获得它！ 效果立竿见影，那一个月，他用心收拾玩具，所有借口都消失了，不再抱怨累，纠正他分类错误的时候也不会不耐烦。 1个月后，他喜提收纳柜。与爸爸一起组装好后，开心地迎来了人生的第一辆车。 我跟他一起规划：＂这个抽屉放积木，那个抽屉放车子，这里放过家家的道具。＂还跟他讨论怎么分类更方便？乐高是属于积木类，还是过家家类呢？由他做出判断，只要是自己做的决定，他都执行得很到位。 2. 抽盲盒，吃零食，快乐翻倍 我们家虽然不希望孩子吃零食，但外面的诱惑太多，完全让他们禁食不太合理。 我记得小时候我去奶奶家，花花绿绿的铁皮罐子里总是装着甜甜的蜜饯、糖果和怪味花生，每次跟开盲盒一样。 那么借鉴这个思路，我把适合孩子的零食放在只属于他们的罐子中，每天下午茶时间可以开罐享用，成为一项小仪式，不但规则的问题解决了，还能把这份快乐也传承给孩子。 这样做了之后，每天孩子们都超期待开罐子吃点心。偶尔吃到爸爸给的罐子外的零食，他们的满足感也会额外地强。 3. 周五大床日 孩子们有自己的房间，可是有段时间，他们总在半夜二三点时，携着自己的安抚毯、毛绒宠物悄悄溜到我们大床上睡。他们俩昏沉沉地乱躺一气，睡相很不老实，导致我们夫妻的睡眠质量严重下降。提醒多次不要再来，还是屡教不改。 我想，虽然孩子们长大了，还是怀念小时候跟爸爸妈妈相拥而睡的亲密，我们也很久没享受两个暖宝宝，于是，干脆就把每个周五变成全家睡大床的日子。 也因此孩子们特别期待周五，这是全家一起躺平的大日子。他们会非常积极地洗漱，之后还会轮番催促我们：＂你们快点洗澡上床吧。＂ 当然了，用仪式感来替代规矩的这招也不是＂一招鲜＂。孩子们还是有时不收玩具、偷吃零食、半夜溜到大床。 我常告诉自己，不要太失望，毕竟初衷也不是用仪式感来＂套路＂他们，让他们乖乖按照大人希望的方式生活。只是想让他们明白，遵循父母的期望也是件带来快乐的事。 4. 生日会变＂哥哥认证会＂ 当＂哥哥＂也是有仪式感的。 弟弟出生前，我们策划了一下，将甜筒的2岁生日会变成＂哥哥认证会＂，恭喜他拥有哥哥的新身份，这也是他成长的里程碑呢！ 甜筒对生日会的关注点在于＂朋友＂和＂大蛋糕＂。于是我邀请了一些从小看着他长大的叔叔阿姨和小朋友们，准备了一个（对他来说很大的）蛋糕，买了一些现成的下午茶小零食、彩旗气球装饰，派对的氛围就有了。 吃喝玩的环节并没有太复杂，更多心思花在认证甜筒成为哥哥的环节上。 我做了一个小短片，记录他这一年的成长照片，看完后，大家围坐一起唱生日歌，吹蜡烛，虽然没有礼物（我们事先知会大家不必破费准备），但每个人写一张卡片给他，勉励他成为哥哥。 记得一位小学生哥哥自己家有个弟弟，他语重心长地在卡片上写道：＂保护宝宝是大事！＂那些卡片一直收藏着，让甜筒对自己的新身份充满期待。 这个仪式在他心中撒下种子：除了是爸妈心爱的大儿子，他也会成为哥哥，这将是他的新使命。 这种成为哥哥的仪式感需要时常被重温。 往后的日子，每当他跟弟弟闹得不开心，等他情绪平复后，我会神秘地悄悄告诉他：＂你知道上天为什么让你做哥哥吗？因为你能做一名好哥哥。＂他总是静静地听进去，微微点头。 某次，我问两个小家伙：＂为什么上天给我这么可爱的孩子呢？＂甜筒淡定地回复：＂上天让你做妈妈，因为知道你有耐心的心照顾小孩啊。＂虽然我没有经历＂妈妈认证会＂，但这番话对我来说就是一次100分的认证啊。 往后，每次被他们俩的＂熊样＂气到失态，为自己的失控沮丧之际，我就想起甜筒对我的＂认证＂，告诉自己，我只是这一次做不好而已，这不影响我必然成为一名好妈妈。 这就是仪式感给自己的正面＂暗示＂的力量。生活会带来许多的挫败，我们都需要被赋予希望吧。 5. 照片纪念册，摸得到的成长 我为两个孩子每人准备了一本文字+照片的成长纪念册，记录他们每年的成长。 我的手工并不厉害，所以纪念册的设计不复杂：一个比A4纸略大的版面，贴上几张那一年的经典照片+1张手写卡片。等到他们18岁时送给他们，作为成年礼物。 我每年会断舍离1次，曾经把所有旧笔记都电子存档后扔掉。但发现手可触摸的文字和照片，带着很真实的时间的味道，更让人觉得亲近。 这两本形式朴素但独一无二的纪念册，也是我爱他们的一种仪式啦。 当然，我也尝试过一些无用的仪式。 比如，坚持不下去的睡前故事。 很多书上说，讲睡前故事是睡眠仪式很好的一部分。但我们家孩子们睡前更喜欢跟大人抱打打成一团，就算念完故事还是缠着你疯玩一会，搞得我们夫妻精疲力尽。 后来我们就放过自己，放弃阅读，就打闹一会儿吧，再来几回热情洋溢的＂拉圈圈大抱抱＂。白天龙虎斗的兄弟俩，在这个时刻会亲亲对方脸颊，很温情的。 又过了阵子，我尝试重新启动睡前故事环节，却发现孩子听完故事就开始讲到生活中的事，连自己喜欢哪个女生都会透露。原来，小男孩平时不爱说心里话，此时却是他开启＂心灵窗口＂的时间。于是后来＂睡前故事+聊天＂又成为了我们家的新的睡前仪式。 再比如，＂不太有效＂的妈妈的吻。 曾听人推荐，如果孩子不乐意进幼儿园，就说可以带着妈妈的亲亲进幼儿园，给他的手心放一个吻，能鼓励孩子克服厌学情绪。 我用了这个方法，但我家老大可能感受到我只是想＂摆脱＂他，也可能是小男孩对这种太过柔情的方式不感冒，他并不领情，还是抗拒上学。 一次，偶然发现他在家时老是抚弄着一个手感顺滑的小毛球，＂让它当你的小宠物，陪你进幼儿园好不好？＂他欣然接受。原来他更期待一个小伙伴，以及＂我可以照顾别人，我能胜任＂的感觉。如今，这个毛球已经伴随了他2年。 所以，仪式感其实并不需要固定为某种样子，每个家庭适合的仪式感可能是不一样的。 当然，设计出属于自己家庭的仪式感也并不那么难。孩子从小自带仪式感，我们只要顺着他们的喜好，加入小创意，就能诞生温馨有趣的新＂家庭传统＂。 仪式感也不是控制小孩的手段，而是每位家庭成员都享受其中的，感受被欣赏和信任的活动。一家人慢慢磨合，会探索出适合自己家的小仪式。