36岁男子睡觉时窒息死亡，只因做了这一件事

　　前段时间，有新闻报道说某男子睡觉时突然死亡，最后经过相关调查，确定该男子是由于睡觉打鼾导致憋气时间过长，从而引起得窒息死亡。新闻一出，不禁让人倒吸一口凉气，有很多网友评论说，自己有家人睡觉就很爱打呼噜，都以为是睡得香，现在看了新闻好害怕。
　　不仅仅是网友有这样的误解，以为睡觉打呼噜是睡得香，包括很多来我院就诊的很多患者，说自己晚上明明睡的很早，也觉得睡得很好，但是白天在工作中总是没有精神，还会头晕头痛。最后经过我们睡眠中心的监测，发现这部分患者都存在睡觉打呼噜（鼾症）的情况，其中有几秒到几十秒的憋气时间，导致患者的睡眠质量得不到保障，也就是睡不好。
　　很多人问：鼾症到底是什么？今天，贵阳铭仁耳鼻喉医院就给大家介绍下。
　　鼾症也就是打呼噜，在医学上被称为睡眠呼吸暂停综合症，是一种严重威胁人类健康的常见多发病，是生命的隐形杀手，综合患病率高达1～4％，尤其是65岁以上人群发病率高达20～40％。
　　鼾症的主要表现：
　　患者在睡眠过程中反复出现呼吸暂停，造成反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症，甚至出现夜间猝死。
　　症状：夜间打鼾、呼吸暂停、憋醒，白天嗜睡、乏力困倦、睡眠后不能解乏、经常打盹
　　，晨起头疼、或头晕、口干，白天精神不集中、记忆力减退、脾气急躁，夜尿增多、反酸、烧心等。
　　虽然，鼾症最常发生在30岁以上的人群中，但是在儿童中也时有发生，简称为小儿鼾症，所以家长平时也要多留意孩子的睡眠情况，是否存在打鼾的症状。
　　鼾症的危害：
　　1、憋气窒息。打呼噜患者睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性地闭合，容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。
　　2、危害心理健康。长期打鼾的患者睡眠质量低，导致在白天的工作和学习中，会出现头晕头痛、精神不集中等表现，最终导致神经衰弱、高血压、冠心病等疾病，且容易形成自卑感、孤僻、焦虑等人格障碍。
　　3、心血管病。打呼噜会促进心血管疾病的发生，如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大多有打呼噜现象，其已成为危害人生命安全的第三类疾病。
　　4、影响睡眠。打呼噜患者会出现呼吸暂停的现象，影响患者的睡眠质量，导致白天精神倦怠，妨碍正常的工作生活。
　　贵阳铭仁耳鼻喉医院表示：鼾症的危害很大，大家一定要引起重视，切勿以为打鼾就是睡得香，发现自己或家人有打呼噜的现象时，应到耳鼻喉专科医院做相应的检查，避免损害身体。