都说现在年轻人都存在社恐,以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑, 在不了解这个新生词时,我们其实早已存在了这个问题。并且恐惧症具有家族遗传倾向,尤其会影响到女性亲属。 我来分享我的真实经历, 有时候在思考:从小到大,为什么当家里有客人来访时我会躲起来? 早在之前,我的这种行为一直被我周围的亲人朋友称为不爱说话,性格文静。本来我也并没有在意,可是越来越大,发现不爱说话,性格文静, 仿佛成为了我的一种标签,并且是一种带有讽刺性的标签。 于是我在思考,这背后的原因是什么?从我的原生家庭找到了答案。 我的父亲和母亲都是家中的最小的,在传统的中国家庭,辈分这个观念是非常重要的,我们家和奶奶家住在一起,分开吃饭。我的爸爸憨厚老实,没有什么大的本事比起同辈的叔叔伯伯们,我的母亲是教师骨子里清高自强,不愿意和街坊里的妇女们聊家长里短,在我的印象中,从没见她有过几个好朋友。我是家里的老大,还有一个妹妹。 每逢过年,我是最尴尬的,各种各样的亲戚来看望奶奶,我们这一家在自己的屋里能不出门就不出面。我曾记得大伯家的大姐看望奶奶时, 我的父母回到自己的房间,紧闭房门,不说话, 小的时候。 我问他们为什么这样, 爸爸不说话, 妈妈只是说着小声点,别说话并用手摆摆手,还叫我别出去乱跑, 我当时心里很矛盾很疑惑并且也很好奇,一年年的过来,也就不在问了,出去走亲戚时,在饭桌上我的父母从来不会主动讲话,被别人问道才会讲,我也是这样,我总结一下我的走亲戚过程,在路上 —— 吃饭——回来路上,我的讲话从来不超过5句。这些年,我甚至想不起来走亲戚过程给我留下最深印象的人或事,丝毫没有, 我一年年的经历这些慢慢形成了我这样的性格。 恐惧症具有家族遗传倾向,尤其会影响到女性亲属。 我是深有体会了。 :敏感,不爱交际,渴望存在感为0,不想引人注目,平平庸庸,内心也很自卑,想要靠近新的事物和朋友,不敢尝试,没有安全感。 这些都是原生家庭所带给我的 ,所以如果去改变的话现在就是脱离得远远的, 不怪他们,这些我可以后天改变原生家庭带给每一位孩子的痛,要靠他们自己用后天付出难以想象的代价去弥补,去填空。