铁是宝宝生长发育所必需的营养素。如果人体中没有铁，身体就无法制造血红蛋白，没有血红蛋白，氧气就无法被运送到人体的各个组织和器官中，可见铁元素对人体是多么的重要。
　　一般来说，只要做到均衡营养、平衡膳食，人体是能够从饮食中摄入足量的铁元素的，如果宝宝出现缺铁性贫血等疾病，确实需要额外补充铁剂时，应遵照医嘱进行。
　　宝宝的每日饮食应该包含粮食、蔬菜、肉类、水果、蛋奶和水。其中，红肉（猪肉、牛肉、羊肉等红色肉类）含有丰富的铁元素，而白肉（鸡肉、鱼肉、虾肉等白色肉类）中则含量较少，所以让宝宝摄入足够的红肉可以获得丰富的铁元素。
　　有些家长认为鱼肉虾肉是高蛋白、低脂肪的好食物，所以长期代替猪牛肉给宝宝吃，这样的做法很容易导致宝宝出现缺铁性贫血。在蔬菜中，深绿色蔬菜的铁元素含量也比较丰富，例如菠菜、西兰花等。
　　宝宝食用强化了铁元素的婴儿食物也是补充铁的好途径，例如强化铁元素的麦片、面包、饼干等。
　　此外，维生素C是帮助铁元素吸收的得力助手，新鲜的蔬菜水果是补充维生素的最佳途径，所以家长应该每天给宝宝食用新鲜的蔬菜水果，水果可以在两餐之间作为加餐食用。需要提醒的是，维生素C在高温的烹调环境下容易被破坏，所以在料理食物时，家长要注意不要长时间高温加热蔬菜。关于福棠儿医
　　福棠儿医是小儿方健康科技（北京）有限公司依托于福棠儿童医学发展研究中心联合其理事成员单位共同建立的互联网医疗服务平台。其使命是：辐射全国儿科医疗资源和广大用户，促进优质医疗资源流动，实现中国儿科医疗水平的整体提升。
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晏平宝宝起名，好听独特稀少的男孩的名字有关周易姓名学经验之论，旨在抛砖引玉，若能引起大家的重视，正确合理地用好周易姓名学，提高整个中华民族的素质，促进社会的安定与繁荣，关系到每个家庭和个人前途命运，名正言顺，这正是晏平幼儿园那些事对现在的幼儿园老师都太无语了。我家小外甥刚上幼儿园小班，最近快过生日了，老师对小外甥说过生日要买大蛋糕在学校和同学一起过。不然就不是棒棒的小朋友了小外甥回来跟我们说生日要买大蛋糕送一年级小孩学彩铅还是国画好？先了解一下这几个画种的特点，然后就一目了然。国画探索人与自然人与人人与内心的关系，再用笔墨画面上表达出来的艺术。是非常高级的艺术语言。难点太深奥，需要长期读书，修身养性。对指导教师准妈妈们，你最早感受到胎动是怀孕第几周？当时是什么样的心情？这个我最有感触了，当我怀孕了，我记得我当时特别激动的跟我老公说老公，我感觉到了三个心跳声，我自己的，还有肚子里的两个呲牙呲牙呲牙我老公还不怎么相信，让他听，他没听出来，说没有怎么神为什么有些孩子老是抱怨父母无本事呢？这个问题，缺实让很多父母头痛。报冤父母没本事的孩子，并非人品，智商有问题，大多数都是社会经历，社会影响，社会教育出了问题，经历过人民公社制度的人，不报冤父母，那是因为他们明白，穷富孩子主意正家长不妨试试看来源今晚报家里的孩子才上小学一二年级，却事事都有自己的想法，经常对父母的话充耳不闻还有的孩子凡事都爱跟家长顶牛，家长指东他偏往西。面对孩子的叛逆，家长们不知所措了。吐槽孩子刚上小学给未来孩子的一封信（一）时间是个神奇的东西，它会带走悲伤也会带走快乐。妈妈担心有一天会忘记得知有你的喜悦，所以今天特地写下来，有一天你长大了你能和麻麻共享这种喜悦。爸爸和妈妈对于你的到来都感觉有些恍惚，仿5岁娃比较实际的学习计划本想本着不焦虑不鸡娃的心态度过儿子的幼儿园时期。可越不鸡就越焦虑，因为你发现一旦你放任不管，他就可能会想上天和太阳肩并肩，事实是越不鸡越焦虑。因为不鸡带来的坏结果让你更焦虑。本学期孩子坠床后，妈妈第一步要做的不是立马抱起，正确做法要记住大家好，我是文文爸！相信每个新手爸妈都被孩子坠床吓掉过魂，看到宝宝从床上摔下来后，倒在地上哇哇大哭时，你的第一反应是什么呢？女儿1岁多时，睡着睡着就从床上掉下来后，老婆闻声赶过去，孩子从怀孕到初中毕业，您花了多少钱？20万得了吗？这个问题，只要粗略的算一算账，就会有明确的答案。从怀孕到孩子呱呱坠地，一般需要9到10个月时间。从出生到初中毕业，按我国现行的入学政策，孩子的年龄应该是15岁。换句话讲，从怀孩子，我家有个乖儿子女生爱干净，这能理解，但小女儿也太能折腾了，上次一折腾，我那些碗是不敢用了，这次一折腾，竟然把我养了多年的称星鱼也折腾死了，痛苦啊，真想赏她几个火烧饼。大家猜猜看，她是怎么折腾我的