自学心理学最难派别精神分析，五点拆解弗洛伊德老爷子的理论

　　弗洛伊德是一位非常优秀的医学生。然而，他在中年期也出现了很多的身心障碍。不过优秀生能够合理利用一切资源，包括自己的身心障碍。
　　弗洛伊德结合理论与自己的身份障碍，发展出了精神分析理论。
　　如果你去做心理咨询，对方表示自己的精神分析取向的。那么恭喜你，你的个案可以做的很深入，而且可以把你从原生家庭中带出来的创伤都给挖掘出来进行修复。
　　那么我们就来看看，精神分析理论究竟有些什么要素吧。
　　精神分析是一种人格发展模型，也是一种心理治疗方法。除了弗洛伊德的精神分析体系外，还有埃里克.艾里克森的社会心理学发展理论。一、精神分析理论的基本要素
　　弗洛伊德的精神分析理论认为，人的一生是由出生后的零到六岁的心理发展所决定的。所以精神分析秉持的是决定论的观点。在精神分析中＂libido＂这个术语最常出现。因为它代表了人的本能力量。这种本能的力量维持了我们的生存。同时也包含我们的成长，发展以及创造性。libido被看作动机的来源。它以性能量为核心，但是又超越了性能量的范畴。
　　二、精神分析中的＂生＂本能和＂死＂本能
　　精神分析认为人有两种本能，分别是＂生＂本能和＂死＂本能。
　　＂生＂本能指的是我们天生就喜欢追寻快乐的行为，想要回避痛苦。＂死＂本能指的是我们的攻击力。我们的行为时而会显示出死亡或伤害他人的无意识愿望。
　　三、对心理防御机制的正确解读
　　心理防御机制具有两个特点：
　　1. 它们会对现实进行扭曲与否认。
　　2. 它们一般在潜意识水平上运作。
　　这就会导致有些人觉得心理防御机制会改写现实，所以心理防御机制是带有贬义色彩的。
　　但其实心理防御机制是可以帮助我们应对焦虑。而且可以防止我们的自我功能被压垮。所以这心理防御机制不是病态机制，反而是一种正常的行为。
　　只要我们的心理防御机制。在正常运作，并且具有新颖性价值。那么它就可以确保我们的心理处于健康的状态。
　　人的心理防御机制多元，但常用且具有代表性的有：压抑、投射、移情、升华等。更多有趣的心理防御机制，也可以通过头条搜索查看。
　　四、 精神分析治疗的过程与效果
　　精神分析的治疗过程就像拼图的过程。个体是否能够有所改变，更多取决于他们对于改变的接受程度或者说是心理准备程度。
　　如果个体并没有做好准备，其心理防御机制仍然在固化运作，内心没有松动，那么他的一些自由联想是无法链接到潜意识层面的。并且对于治疗师给出的解释也往往会采取否认的防御机制进行应对。
　　所以，咨询师在整个过程中都会保持客观，中立。这种关系有利于个体表现出自己的心理防御机制并产生＂移情＂。
　　当这一切都出现后，咨询师就可以帮助个体去觉察并理解始终被压抑的内容，成为个体心理成长的基础。个体将会逐渐理解自己的经历和行为之间的联系。如果这个体没有理解此中的联系，那么他就很难出现实质性的改变。也很难为当前所面临的冲突，找到合适的解决方法。
　　五、 精神分析法适应的人群
　　具备消费力，因为精神分析通常需要中或长程咨询。
　　具有一定的文化素养。
　　当然以上只是对精神分析理论的简要概述。更多内容，你可以阅读《精神分析心理模型》。                                精神分析心理模型                        ￥51.8                                                                购买
　　这本书从心理模型理论展开，从自体心理学到各主要学派的理论终点与相互之间的区别、联系都做了清晰的呈现。同时以思维导图的形式呈现，易于读者的阅读理解。
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