题记：
　　时刻保持一份觉察，学会与情绪＂对话＂，不至于被情绪所奴役，而是成为情绪的主人。
　　采取＂抽离＂的形式，用第三只眼＂看到＂情绪。
　　情绪日记
　　2021年10月13日 晴
　　接到女儿舞蹈学校老师的电话， ＂愤怒＂ 直接涌上心头，它告诉我：＂学校管理系统自动扣缺勤的课时费，这是一个欺骗行为，侵犯了家长的知情权。而且最近的教学工作也令家长不满，急于教学，训练消化直接跟不上。校长真的要好好管理平台了，不能光赚钱。＂
　　我拥抱了 ＂愤怒＂ ，并与它相处了一会儿， ＂愤怒＂ 知道它的表达已被我收到，慢慢地就退去了。
　　这时， ＂委屈＂ 跑了出来，它对我说：＂学校不能单方面扣课时费，至少要电话通知一声，或微信群提示一下要递交纸质请假条的。家长们赚钱也很辛苦的。＂
　　我听到了 ＂委屈＂ 的声音，委屈是受到不应有的指责或待遇，心里感觉很难过。应对委屈的方法，可以从更多角度看问题，了解更多事情的真相，让自己拥有更多选择。
　　翻看舞蹈学校管理平台，看到了相关信息反馈，我的 ＂理性＂ 告诉我，微信群的信息传递虽然很直观，但管理平台更注重点对点的沟通和交流，也彰显了这家机构的品牌形象。遇事学会多从自身找原因，而不是习惯性地把责任向外推。看到自己没有做到的地方有哪些，这样才不至于钻牛角尖，产生摩擦和意见分歧。
　　一想到这里， ＂开心＂ 就跑出来了：＂欧耶！你又得到了一次快乐的成长，要时刻保持这份觉察力。＂
　　于是，在 ＂开心＂ 的催促下，我将自己对平台合理化的建议微信传递给了舞蹈老师，老师表达了感谢， ＂温暖＂ 从我内心最柔软的地方慢慢地沁透出来，跟它一起出来的，还有 ＂爱＂ ，我享受着跟它俩在一起的时光，这种感觉真好！

好看孕妇装推荐，真想再怀一次孕现在回想起怀孕那会儿，感觉还是很美好的。每天上班画个淡妆，偷懒时穿个卫衣遮肚，勤快时穿件裙子让肚肚展示出来。同事也经常说，你看起来哪儿像怀孕的呀！所以孕妈们，不要因为怀孕后就邋邋遢一个月6000，还不如这两位老人摆地摊！多少人的缩影月入过万，真的不如这两位老人摆地摊，昨天晚上，带着宝宝出去散步，宝宝远远的就被玩具小车的霓虹灯吸引。宝宝一个三岁，一个五岁，淘气贪玩的小调皮，那里忍的住玩具车的诱惑，特别是当别的小新生儿宝宝可以晒太阳吗？孩子晒太阳需要注意什么？很多人都知道，阳光能够促进人体对钙的吸收有利于身体的生长发育。晒太阳可以让人身心放松，心情舒缓。但是也要避免被太阳光灼伤。对人体而言，过强的紫外线会让人的皮肤不适，甚至出现一些不健为什么穷人家的孩子早当家，快来看看吧目前富人家的孩子普遍有两个缺点自私自利，斤斤计较。说到这儿，我似乎又得花大量时间来解释说富人家的孩子还有种种好处了。然而好处固然是有的，我就不再累述了。且说穷人家的孩子吧！穷人家的妈妈和她的一年四季的收成纠结了几天，最终还是选择不去幼儿园就职了。原因有两个一是通过侧面地了解，发现自己并不能胜任幼儿园的工作，二是因为家里的因素吧，家人有点不同意我去。之前说了我的爸爸，今天和大家说说小孩子！妈妈该怎么爱你最近身边发生了太多的事了！简直让人崩溃！我想问一下，你们相信有因果报应吗？我相信有，因为，我的因果报应真的来了！年前老公因脑梗住院刚回来！还没喘口气！紧接着老大的朋友来家里玩偷东西白河母亲诗歌节启动！圣玛杯宝妈孕妈打卡福利系列1白河母亲诗歌节已经于1月16日隆重启动，同时，开启的还有宝妈孕妈打卡白河母亲像的内容征集，只要拍照白河母亲像与白河美景一起放置朋友圈，或者发布抖音圣玛妇产医院，就可获得由萌小贝孕婴浙江萌娃玩摔炮扔完满脸惊愕，拍胸口自我安慰，一个小动作萌翻了近日，浙江一宝宝玩摔炮的视频在网上迅速走红，引发了不少网友的关注和讨论。一位被家长抱着的带着小帽子的萌娃在家长手里拿起摔炮，打算玩仍在地上玩。小手从大手里捡了一个，摔炮扔到了地上，一个全职妈妈的带娃手记陪娃的n个365天4这十天覆盖了年初一到年初十，太漫长了！因为今年实在是太冷了，在广东呆了这么多年第一次有持续这么长时间的降温，还降雨，导致我们一整个春节期间基本都是窝在家里，无法出行，连小区楼下都没其实孩子2岁以后，自我意识就会慢慢开始觉醒这时候的孩子对一些不太礼貌甚至恶毒的语言情有独钟。他们觉得那些话很好玩，似乎带着力量和魔法，能够让别人有强烈的反应！这就是孩子到了诅咒敏感期，也就是污言秽语敏感期。因为在父母眼里，什么是激素？常有宝爸宝妈们咨询哮喘的孩子可不可以不用糖皮质激素治疗？矮小症的用生长激素治疗会不会副作用太大？一些家长甚至直接认为激素是百害而无一利的东西。其实不然，激素其实与我们孩子的生长发育