人为什么要活着，活着的意义是什么？这才是我听过最好的答案

　　作者/山东省聊城市第四人民医院心理科 马瑞鸿
　　编辑/沐棋
　　大家好！我叫马瑞鸿，今年52岁，目前是山东省聊城市第四人民医院心理科的心理治疗师，在从事心理咨询和心理治疗的漫长岁月里，我同理了太多的悲欢离合，见证太多的生死纠缠，也无数次地被问到过：＂人为什么要活着？我们活着的意义，到底是什么？＂
　　现代社会，高速运转的时代车轮碾压得人没有喘息之机。高房价、高消费、高压力导致个体无法掌控自己的生活，主宰自己的命运，如果几件倒霉事恰好堆在一起，就会让人情绪失控，精神崩溃，以至于很多人发出这样的疑问，＂人到底为什么要活着＂？，也让有的人生出这样的感慨＂我活得真是生不如死＂！
　　于是不少人以自残来缓解压力，以自杀来求取关照。
　　哲学意义上的生或死，并没有太过明显的边界，＂有的人活着，他已经死了。有的人死了，他还活着＂。
　　那什么算活着？活着的意义究竟是什么?
　　活是生存，是有生命的，有活力的，与死相对。死是消逝，是没有生命特征的，是静止的。
　　活着，很多事情都还有反转的机会，而死了，则意味着一切归零，再也看不到希望。
　　这里，我想从自己多年的咨询案例中，摘取一二，谈一些个人的看法，希望能给大家一些启示。
　　1.自残的花季少女
　　手臂被划得血肉模糊的14岁少女丽丽（化名），因自残被父母带到我的咨询室，她嘴里不停嘟囔着＂活着没有意义，真不如一死了之＂。
　　她对生命毫不留恋，她的妈妈在咨询室里嚎啕大哭，她的爸爸亦是老泪纵横。
　　丽丽告诉我，她几个月前被一个17岁少年性侵，几近崩溃，整个世界一片昏暗，伸手不见五指。
　　然而，这还不是最让她崩溃的。最让她无法接受的是，三年前，妈妈出轨被爸爸发现，她亲历了父母之间最难听的争吵谩骂，爸爸在她面前骂妈妈＂下贱＂＂婊子＂，而妈妈似乎并没有悔改的意愿。
　　她说，她很爱她的爸爸，她的爸爸也爱她，之前她可以在爸爸面前任意地撒娇，但现在不能了，夫妻感情有了罅隙，也就意味着家庭即将破碎，爸爸便不再像以前一样爱她。
　　她说她真的不想活了，只能通过一次次残害自己的身体，来发泄情绪。
　　我告诉她：你在以牺牲自己的方式，挽救父母的爱情。
　　你在潜意识的支配下，跟一个男生有了性关系，意在教育爸爸：出轨并不是不可饶恕。
　　你在用这样的方式报复妈妈：你跟男人随便开房，我也跟男生随便上床。
　　假如你死了，你之前的牺牲就没有任何价值，你的爸爸妈妈一定会分道扬镳；但假如你活着，他们会齐心合力地帮助你，婚姻就还有重圆的机会，你看他们俩不是同时陪你来看病了吗？
　　你是他们情感复合的粘合剂，你很重要。
　　丽丽懂了，她现阶段活着的意义，就是修复父母的关系。她找到了振作起来的支点，这其实就是一个很好的转变。
　　2.逆反的中年男人
　　张强（化名）是一个35岁的男青年，身材修长，文静儒雅，白净的脸庞上带着腼腆的笑容，一般人很难把真实的他，与他父母口中的粗野儿子联系在一起。
　　半年前，在外人看来，张强可算是事业有成，家庭美满。名牌大学研究生毕业以后，他考进了政府机关，成了一名国家公务人员，几年后又结婚生子，妻子为他生下一对龙凤胎。
　　可在35岁这年，他突然递上辞呈，离开了很多人削尖脑袋都想进去的政府机关，还在这一年离了婚，他的父母一夜之间愁白了头，白发苍苍的父母带着35岁的儿子前来做咨询。泣不成声的父母不知道哪里出了问题，不知道为什么儿子对自己有那么大的敌意。
　　张强说，从小到大，他都是按照父母的意愿活着的。大学是父母心仪的学校，读研是父母挑选的专业，公务员是父母逼着考的，媳妇是父母张罗的。
　　这样的日子他过够了！
　　他冲父母吼：＂我不想再做你们的傀儡！＂
　　他说他不愿意按照别人的安排生活了，只有辞职和离婚是他自己的主意，他一点儿都不后悔。
　　望着他那年迈的父母，望着血气方刚、似乎还处在叛逆青春期的儿子，我对他父母说：＂什么算活着?一个人只有可以自由地表达自己的喜怒哀乐，可以按照自己的意愿去选择生活的时候，才算活着，否则就是行尸走肉。＂
　　＂譬如下棋，你们的孩子与我对弈，你们是他身后那高明的棋手，指挥他上马、飞炮，吃掉我的卒子、炸毁我的车，最后困住我的主帅。孩子赢了，但他体会不到下棋的快乐，因为跟我对弈的不是他，而是身后的你们。假如你们走开，哪怕我把他杀得片甲不留，他也乐在其中，还要继续跟我对弈，这就是参与的快乐！也许前面几十年，你们的孩子没有参与生活，他只是你们的牵线木偶，尽管在舞台上他也有动作，但他没有感情，没有生命力。＂
　　张强也明白，一个人不能仅仅活着，当生存条件可以达到的时候。一个人就要成长，就要活得更好。
　　他已经开始学习心理学了，相信他会很快地成长起来。3.怕死的古稀老人
　　一位害怕死亡的70岁老人， 年轻时，因父亲是一方名医，自小养尊处优、过着高人一等的生活。
　　后来，他自己成为了一名老师，因性侵女学生入狱多年，出来后只靠妻子的微薄收入糊口度日。
　　他自己也做过沿街叫卖的货郎，做过路边摊上的修车工，因情绪不稳，与客户口角不断，也挣不了几个钱，一辈子穷困潦倒，没有为家人挣下尺椽片瓦，好在他一双儿女很争气，靠助学贷款，一个博士毕业，一个硕士毕业。
　　妻子去大城市看孙子，留他一人在老家，在妻子靠娘家人资助购买的60平米小房子里，他曾有过一次自杀未遂的经历。目前的表现是怕死的要命，因害怕死亡而焦虑不安。
　　我说：＂你真正怕的，也许不是死亡，而是得了重病瘫在床上吧?＂
　　他说他怕死，毕竟曾经跟死亡只有一步之遥。他每月从一个江湖郎中那里拿药，药费需要两千多，生活费也需要两千多，问及三线城市为何生活费这么高时，他说没力气做饭，总是叫外卖，两个孩子每月共给他四千块钱，就是不去看他。
　　我在想，这位从不给家庭尽责的老人，他活着的意义是什么？对他而言，是争取亲人对他的关照，他以身体的种种不适换来儿女的钱款，也许更想获得亲人的悉心关照，他活着的意义，是用已经虚弱衰老的身体＂求告＂家人之间的情与爱，获取亲人之间的和解。
　　和解也许正在悄悄发生，他的家人目前不仅仅给他钱，不也带他来看心理医生了吗？
　　当我考察一个又一个个体活着的意义时，我发现活着的目的，就是为了某种牵绊 。
　　在人与人这个巨大的关系网络中，如果自己死去，跟自己相邻的那些网格都会秩序大乱，从而，我们不敢死去、不能死去，活着的意义就在这＂不敢 ＂和＂不能 ＂中。只要活着，我们就与外界存在着物质和能量的交换，与外界有着千丝万缕的联系。
　　青年人爱幻想，他们想抓取更多的联系；老年人爱回忆，他们想留住更多的联系。
　　也许，人活着的意义就是＂我＂对外界产生影响力，当个体拥有了社会价值的时候，他就活得有尊严、活得有意义。
　　奥斯特洛夫斯基在他的名著《钢铁是怎样炼成的》一书中解释了人活着的意义，他说：人的一生应当这样度过，当他回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。在临死的时候，他能够说＂我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放事业而斗争＂。
　　人活着的意义，在某种程度上就是个体对他人、对社会的价值。如果一个人只是追求一己之私利、一己之欢愉、一己之安稳，就会常被世人唾弃，认为他＂虽然活着，但其实已经死了。＂